Superpotraviny, Superfoods

Superpotraviny, superfoodsSuperfoods, nebo také Super zdravé potraviny, jsou jedinečné  potravinové doplňky, které mají výjimečný obsahem živin, vitamínů, minerálů, enzymů …Část superpotravin můžeme zařadit mezi vyjímečnou skupinu potravin, které se nazývají adaptogeny . Superpotraviny mají vysoký obsah antioxidantů, a jsou charakteristické vysokým obsahem živin, vlákniny, proteinů, enzymů. O jejich vyjímečných účincích již věděli dávné civilizace po celé planetě.  Mezi hlavní superpotraviny patří např: Acai, Aloe vera, Agave, Goji, Ječmen a chlorella, Chia semínka, Granátové jablko, Rakytnik řešetlákový, Konopná semínka, Maca peruánská, Panenský kokosový olej , kakaové boby, zelená káva a další...
 

Co patří mezi superpotraviny?

Superpotraviny, Superfoods

Superpotraviny, superfoods Superfoods, alebo tiež Superpotraviny, sú jedinečné potravinové doplnky, ktoré majú výnimočný obsahom živín, vitamínov, Himalyominerálov, enzýmov ... Časť superpotravín môžeme zaradiť medzi výnimočnú skupinu potravín, ktoré sa nazývajú adaptogény. Superpotraviny majú vysoký obsah antioxidantov, a sú charakteristické vysokým obsahom živín, vlákniny, proteínov, enzýmov. O ich výnimočných účinkoch už vedeli dávnej civilizácie po celej planéte. Medzi hlavné superpotraviny patrí napr: Acai, Aloe vera, Agave, Goji, Jačmeň a chlorella, Chia semienka, Quinoa, Granátové jablko, rakytník rešetliakový, Konopné semienka, Maca peruánska, Panenský kokosový olej, kakaové bôby, zelená káva a ďalšie ...

Superpotraviny, nové netradiční rozdělení:

  • ayurvédské superpotraviny
  • Jihoamerické superpotraviny
  • zelené superpotraviny
  • kokosové superpotraviny
  • kakaové superpotraviny
  • ovocné superpotraviny
  • Konopné superpotraviny
  • Snacks superpotraviny ( ořechy, semínka, prášek )
  • České superpotraviny
  • nápoje - šťávy
  • čaje
  • včelí produkty
  • houby
  • koření

 

Články superpotraviny

Kurkuma

23.07.2017 23:42
Silice z Kurkumy mají řadu příznivých účinků na zdraví a používá se například na snížení zánětu, detoxikaci organismu, předchází rakovině, podporuje trávení, pomáhá s prevenci padáni vlasů, stimuluje krevní oběh, zlepšuje zdravotní stav pokožky, posiluje imunitní systém, chránit srdce, dává chuť...

Lemongrass - citronová tráva, účinky na zdraví

19.07.2017 21:40
Voňatka citronová také známá jako Lemongrass, je to bylina, která patří do čeledi trav. Je dobře známo, že má výraznou citrónovou příchut a citrusové aroma. Je to vysoká vytrvalá tráva, která je původem z Indie a tropických oblastí Asie.  Lemongras (citronová tráva) je zdrojem esenciálních...

Datle, 13 zajimavých výhod

18.07.2017 23:38
Datle jsou jedním z nejlepších sladkých a všestranných potravin, které mohou regulovat proces trávení. To může výrazně zvýšit hladinu energie u lidí už během půl hodiny. Stačí příjem 20-35 gramů vlákniny za den. Datle jsou dobrým zdrojem různých vitaminů a minerálních látek. Jsou také dobrým...

Překvapující benefity mandlí

18.07.2017 22:29
Mandle se pěstují na mnoha místech, např.USA, Španělsko, Írán, Saúdská Arábie, Libanon, Turecko, Sýrie, Jordánsko a Izrael. Jak výživné, plné energie a  snadno dostupné. Tradiční sladké mandle jsou jedlé, zatímco ty hořké se používají k výrobě mandlového oleje . Obvykle se...

Domácí nutella z avokáda

18.07.2017 20:57
Příprava je velmi jednoduchá...Dužinu z čerstvého avokáda vydlabeme (alternativně můžeme vyjmou pouze pecku)  a spolu s uvedenými složkami důkladně rozmixujeme tyčovým mixérem do hladkého krému. A to je vše avokádo a jeho účinky (zdroj tuků -nenasycené mastné kyseliny, B1, B2, B3, B6, B5, E,...

Jedlá soda, pomůže vám pomoci i s pletí? Nevěříte?

16.07.2017 23:03
Soda bicarbona -hydrogenuhličitan sodný, NaHCO3 („jedlá soda“) Jedlá soda, že jste už někdy slyšeli? Naše maminky ji měli běžně ve své kuchyňské skříňce. Je to pro většinu žen překvapením, ale můžete s ní počítat i v rámci kosmetických rituálů? To si pište! Můžete se inspirovat v těchto...

Granátová jablka

16.07.2017 12:36
Přínosy granátových jablek pro zdraví je bezpočet a to je dělá zvláštní, kromě toho že zdravé, jsou i velmi chutné. Granátová jablka mají antioxidační, antivirové a protinádorové vlastnosti a jsou také dobrým zdrojem vitamínů. Obsahuje zejména vitamin A, C, E a také kyselinu listovou. Tento úžasné...

Druhy potravin

10.07.2017 21:20
BIO potraviny BIO potraviny mají původ v ekologickém zemědělství, kde jsou dodržována přísná pravidla pro zemědělskou výrobu. Minimálně 95 % složek musí být z ekologické produkce, podmíněné je využití místních zdrojů, jako jsou hnojiva a krmiva. Zakázaný je obsah geneticky...

Potraviny s větším obsahem vitamínu C než pomeranče

10.06.2017 22:24
Na celém světě se nedokáže přirozenou cestou zásobovat vitamínem C pouze člověk a některé druhy zvířat. Dvojnásobný držitel Nobelovy ceny Linus Pauling tvrdil, že vitamín C je lékem na všechno - od nachlazení po rakovinu. Doporučená denní dávka vitamínu C (kyselina askorbová) je v EU 60mg (v...

18 Zdravých způsobů, jak jíst Chia semínka

05.06.2017 19:19
Známe základní fakta o tom, proč byste měli jíst Chia semínka a chutné způsoby, jak je přidat do svého jídelníčku. Chia patří mezi nejžádanější superpotraviny ve městě. Obsahují spoustu důležitých látek pro zdraví: osmkrát více omega-3 než losos o 30 procent více antioxidantů než...

Záznamy: 1 - 10 ze 127

1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Články

Kustovnice čínská

04.10.2014 21:20
Kustovnica čínska: Zázračná superpotravina s receptom na dlhovekosť Viete, o ktorom ovocí sa tvrdí, že je najzdravšie? Je to kustovnica čínska, ktorej plody sú plné vitamínov. Kustovnica je dnes vynikajúcim doplnkom stravy a všeliekom, ktorý si nachádza obľubu u stále väčšieho počtu...

Slzovka obecná

12.09.2014 08:16
Slzovka obecná, jojobovy slzy Slzovka obecná, ( Jojobovy slzy, čínsky Yi yi ren, japonsky Hatomug ) je itropická travina dorůstající výšky 100-150cm původem z Asie. Roste na jílovitých a písčitých půdách. Slzovka je podobná našim kroupám. Byla významnou potravinou již ve starém Egyptě, Palestině či...

Končí léto, tipy jak doplnit energii

12.09.2014 08:04
Tipy ako mať energiu aj po skončení leta! Za prvé - rostlinné proteiny ( konopná semínka ) jednoduchá a účinná úprava jedálnička, začnime najlepšie hneď pri raňajkách. Ranný ovocný koktail s výborným konopným proteínom? Rastlinné proteíny nielen že dodajú telu vitamíny, minerály aj enzýmy, ale...

Sůl

28.08.2014 00:52
Výživná látka, jejíž nadměrná konzumace ničí život Sůl! Říká se jí někdy bílé zlato. Existují tisíce způsobů, jak ji lidstvo využívá. Jak člověku pomáhá a kdy naopak škodí? Kolik jí denně můžeme zkonzumovat a kolik druhů existuje? Proč je pro člověka „sůl nad zlato“? Lidské tělo si ji nedokáže...

Granátové jablko v podobě šťávy

27.08.2014 11:02
BIO 100% šťava z granátového jablka Granátové jablko je nielen chutné ovocie, ale obsahuje všetko potrebné pre zdravý organizmus kvôli celému komplexu minerálov a vitamínov. Šťava z granátového jablka obsahuje 15 aminokyselín z toho 6 aminokyselín sú obsiahnuté okrem granátového jablka iba v mäse,...

Zelenina a ovoce

23.08.2014 09:22
Jedlo, ktorým možno ovplyvniť naše zdravie Ak svoje telo máme radi, zákonite premýšľame o jedle, ktoré si vyberáme, pretože zdravie začína na tanieri. Dospelý človek by mal denne zjesť až pol kilogramu ovocia a zeleniny, aby rapídne znížil riziko mnohých vážnych ochorení. Ovocie i zelenina zároveň...

Vláknina na denním stole je správná cesta pro zdraví

13.08.2014 21:51
Vláknina pomáha chudnúť! V akých potravinách je jej najviac? Znižuje hladinu cholesterolu, pomáha pri chudnutí, pôsobí ako prevencia rakoviny. O vláknine sa toho popísalo už veľa. Napriek tomu jej väčšina populácie nekonzumuje dostatok. Viete, kde ju hľadať? Kontrolovanie množstvo vlákniny v strave...

Zelenina a ovoce každý den na stole

21.06.2014 23:15
Zelenina jako součást každodenního jídelníčku      Ovoce a zeleninu bychom měli do svého jídelníčku zařadit jako součást pestré a vyvážené stravy, která obsahuje vedle kvalitních bílkovin a sacharidů také tuky. Tuky by měly tvořit 30-35 % doporučeného denního příjmu...

Alkohol a cigarety jsou menší zlo než nezdravá strava!

01.06.2014 11:24
Nezdravá strava představuje větší riziko než tabákové výrobky konečně začínáme zjišťovat pravdu o tom co jíme..... zdroj Novinky.cz více..

Voda a její účinky

01.06.2014 10:38
Voda Existuje 8 druhov látok, bez ktorych nemôžeme zit: Kyslík, voda, sacharidy, Proteíny, Tuky, vitamíny, minerály, vláknina. Celkovo však telo denne potrebuje 90 rôznych látok k tomu, aby bez problémov prebiehali vsetky biochemické reakcie telo nás nebolelo. Tieto látky získate, ak budete...
<< 1 | 2 | 3 | 4 >>

Novinky

Vařejkův dvůr

16.10.2016 18:12
Vařejkův dvůr z Meziboří ( cca 50km od Brna ) vyrábí z BIO...

AWA superfoods

16.11.2014 17:35
AWA superfoods - superpotraviny na trhu se objevila nová...

Green foods

15.05.2014 12:00
Zelené potraviny sú IN . Ako pôsobí a pomáha chlorela a...

Jarní detox

13.05.2014 20:51
Dobrý den, tak se nám podařilo doplnit srovnání pro...

Kolostrum Betula Pendula

07.05.2014 21:29
Kolostrum od slovenských kráv a kôz pre slovenských...

Přípravky na hubnutí

29.04.2014 19:41
Prípravky na chudnutie Medzi prípravky na chudnutie patria...

Cereálie , hranolky a káva

28.04.2014 23:03
Cereálie , hranolky aj káva urýchľujú starnutie , tvrdia...

Anona Graviola

15.04.2014 19:31
Annona Graviola Graviola je nazývána jako zázračný lék z...

Šungit z Karélie

10.04.2014 00:05
Šungit -Шунгит Šungit - vyjímečný přírodní nerost nejasného...

Vegetariáni & vegani

06.04.2014 23:33
Vegetariáni & vegani Kde koupit potraviny a doplňky...
1 | 2 >>

Diskusní téma: Úvod

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Kontakt

Superpotraviny

Články superpotraviny

Kurkuma

23.07.2017 23:42
Silice z Kurkumy mají řadu příznivých účinků na zdraví a používá se například na snížení zánětu,...

Lemongrass - citronová tráva, účinky na zdraví

19.07.2017 21:40
Voňatka citronová také známá jako Lemongrass, je to bylina, která patří do čeledi trav. Je dobře...

Datle, 13 zajimavých výhod

18.07.2017 23:38
Datle jsou jedním z nejlepších sladkých a všestranných potravin, které mohou regulovat proces...

Překvapující benefity mandlí

18.07.2017 22:29
Mandle se pěstují na mnoha místech, např.USA, Španělsko, Írán, Saúdská Arábie, Libanon, Turecko,...

Domácí nutella z avokáda

18.07.2017 20:57
Příprava je velmi jednoduchá...Dužinu z čerstvého avokáda vydlabeme (alternativně můžeme vyjmou...

Jedlá soda, pomůže vám pomoci i s pletí? Nevěříte?

16.07.2017 23:03
Soda bicarbona -hydrogenuhličitan sodný, NaHCO3 („jedlá soda“) Jedlá soda, že jste už...

Granátová jablka

16.07.2017 12:36
Přínosy granátových jablek pro zdraví je bezpočet a to je dělá zvláštní, kromě toho že zdravé, jsou...

Druhy potravin

10.07.2017 21:20
BIO potraviny BIO potraviny mají původ v ekologickém zemědělství, kde jsou dodržována přísná...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>