Chia semínka - olej

Hádajte koľko kilogramov chia semienok je potreba na výrobu jedného litra oleja? Odpoveď znie ... viac ako 4 kilogramy. Výnimočné vlastnosti chia Chia olejsemienok sú teda koncentrované v jedinej kávovej lyžičke oleja, ktorý dokáže doplniť organizmu veľmi dôležité aminokyseliny, omega kyseliny a dodať silu, vytrvalosť a energiu.
  • vnitřní a vnější použití
Olej Chia semienok má úžasnú jemne orieškovú chuť, ktorá je ale tak delikátna, že neprebije ďalšie ingrediencie. Získava sa lisovaním chia semienok pri teplote do 42 ° C, čo veľmi oceňujú priaznivci RAW stravy. Tým, že sa nerafinuje, zachováva si všetky jedinečné vlastnosti a živiny chia semienok, ktoré sú v tejto forme navyše znásobené.
 
100 g chia oleja obsahuje viac ako 70 g polynenasýtených mastných kyselín, z tohto množstva je viac ako 19 g omega-3 mastné kyseliny alfa linolénovej. Keď k tomu pridáme ešte fakt, že omega 3 a omega 6 mastné kyseliny sú v chia oleji v ideálnom pomere 3: 1, podčiarknuté a sčítané, dôjdeme k záveru, že práve chia olej patrí k najkvalitnejším zdrojom esenciálnych aminokyselín a právom sa mu hovorí kráľ olejov (šafran medzi olejmi).

Chia olej a jeho účinky:

  • zdroj omega kyselin v ideálním poměru 3 : 1 ( omega 3 omega 6 esenciálních mastných kyselin )
  • zdroj minerálních látek, vitamínů skupiny B, aminokyselin
  • světle žlutá barva s jemně zemito ořechovou vůní
  • minimalizuje jemné vrásky a rozšířené póry
  • hydratuje vysušenou pokožku
  • zklidňuje podrážděnou pokožku
  • na popraskané rty
  • vhodný pro aknózní pleť
  • podporuje koncentraci a paměť - brainfood
  • urychluje regeneraci organismu a pokožky
  • působí proti depresi
  • působí při redukčních dietách
  • prospívá zdravým vlasům a nehtům

Kde koupit chia olej?

Lyžička plná energie a omega-3 mastných kyselín

Chia olej je ideálnou alternatívou rybieho tuku nielen pre vegánov a vegetariánov, ale aj pre malé deti, ktoré rybí tuk nemusí. A len tak medzi nami, kto by sa im divil. Chia olej má totiž, na rozdiel od rybieho tuku, tak lahodnú chuť, že zvádza na spotrebu vo väčšom množstve - stačí iba jedna čajová lyžička za deň.
 
S chia olejom ale nepokazíte ani výrobky studenej kuchyne. Jediné, čo sa neodporúča, je jeho využitie pri varení, pečení a vyprážanie. Vysoké teploty síce vydrží, ale stratí všetky svoje unikátne vlastnosti.
 

Krásne a husté vlasy, hladká pleť a zdravé nechty

Chia olej je tiež dokonalý pomocník aj pri starostlivosti o telo. Výborne poslúži na popraskanú kožu, ale hodí sa aj ako ideálny masážny prostriedok, pretože zanecháva neuveriteľne hladkú, jemnú a pružnú pokožku. Zábaly s chia olejom pomôžu suchým, lámavým rednúcim vlasom, pretože chia olej im dodá neuveriteľné množstvo živín a navyše posilňuje vlasové korienky. O kúpeli na lámavé nechty snáď ani nie je potrebné hovoriť Chia olej je nielen zregeneruje a dodá im silu, ale zároveň napomôže pri liečení boľavých a nepríjemných záderov.
 
Chia olej sú tekuté chia semienka v koncentrovanej forme. Výborne chutí a dodá energiu, silu aztéckych bojovníkov a veľké množstvo aminokyselín, ktoré sú nevyhnutne potrebné pre organizmus.
 
Ako bonus sa môže brať aj to, že sa po ňom, na rozdiel od semienok, nemusí okamžite čistiť zuby. Aj keď, on je vlastne celý veľká prémie ...

 

Diskusní téma: Chia semínka - olej

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

5 kroků, jak snížit chuť na sladké

22.09.2017 23:15
Nevím jak vy, ale já a i mé kamarádky čas od času po obídku nebo večer bojujeme s chutěmi na sladké. Proto jsem se rozhodla najít způsob, jak těmto přibíracím taktikám zabránit. A našla jsem! Mám pro nás 5 kroků, jak se těmto chutím postavit. Více bílkovin ve stravě Proteiny jsou pomocníci,...

Výhody zdravého jídelníčku

22.09.2017 23:06
Vždy, když chceme změnit svoje stravování, je to pro nás těžká volba. Každý víme, jak je obtížné na rodinných oslavách a letních grilovačkách udržet svůj jídelníček se zdravým podtextem.. Ale i přes tyto nástrahy je důležité myslet na to, co nám zdravá strana přinese a jak se to projeví na našem...

Parabeny?

22.09.2017 23:01
Co to vlastně parabeny jsou? Jedná se o skupinu konzervačních látek, které bohužel můžeme najít ve velkém množství produktů. Ať už se jedná o farmaceutické výrobky, potravinářské nebo kosmetické. Jak je poznáme? Značí se velkým písmem E a za tím následují číslice. V dnešní době je tento...

Zelené potraviny

22.09.2017 22:41
Mezi nejznámější zelené potraviny patří chlorella, ječmen, moringa a spirulina. Zelené potraviny jsou dlouhodobým trendem, který našemu tělu opravdu dodává živiny, minerály, antioxidanty a vitamíny. Tyto prvky jsou nám díky zeleným potravinám dodávány v přirozené podobě, kterou bohužel už...

Zázračný maralí kořen

18.09.2017 15:56
Maralí kořen nebo také jinak přezdívaný jako sibiřský ženšen dorůstá do výšky 2 metry. Podobá se bodláku, který má kulaté fialové květy. Původem je z Ruska. Maralí kořen je skvělý pro zvýšení psychické a fyzické odolnosti, která odstraňuje chronickou únavu. Velmi se doporučuje při doléčení...

Maca paruánská, peruánská viagra

18.09.2017 14:43
Maca peruánská je andská rostlina, která se pěstuje ve více barvách (kořen) a má příjemnou chuť i vůni. Tento kořen můžeme baštit surový, v tobolkách nebo v prášku. Hlíza, která je v kořenu obsahuje jód, fosfor, zinek, železo a vitamín B1, B2, C, E a také vápník. Dle dostupných...

Jak lépe vstřebávat hořčík?

18.09.2017 14:28
Pomocník jménem Epsomská sůl! Letos se o  Epsomské soli  začalo hodně mluvit, vyhledává ji daleko více lidí a doma začíná být nutností. Proč? Co to vlastně je a k čemu je dobrá? Jsou i nějaké rizika? Ve stručnosti jsem pro Vás sepsala to nejdůležitější. Co to tedy Epsomská sůl...

Jak zmrazit sklizenou zeleninu?

07.09.2017 08:12
zmrazení je pro většinu z nás nejlednodušší způsob uchovávání sklizené úrody. Na rozdíl od nakládání či mrazení to zvládne každý. Zmrazit můžeme v podstatě cokoliv, houby, zeleninu ovoce, důležité je, aby plody byli v co nejvyšší kvalitě, nepoškozené, nepřezrálé a dobře umyté. Postup...

I superpotraviny mohou škodit

30.08.2017 20:25
Pokud rádi konzumujete superpotraviny, pozorně si přečtěte několik informací.. Poslední dobou popularita superpotravin kulminuje, mají zkrátka tu nejlepší pověst. Mají spostu pozitivní účinků na zdraví, udajně zabraňují rakovině, pomáhají při hubnutí, podporují imunitní systém a dokonce...

Suroviny které můžete skladovat dlouhé roky

30.08.2017 12:36
Věděli jste, že některé potraviny, které skladujeme doma, vás mohou přežít? Díky velké trvanlivosti by je totiž mohly bez obtíží za desítky let jíst vaše děti. Dle serveru CNN bylo vedeno nekolik surovin, které mají dlouhou tvanlikost a některé vás mohou klidně i několikanásobně přežít.....
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>