Kustovnice čínská

04.10.2014 21:20

Kustovnica čínska: Zázračná superpotravina s receptom na dlhovekosť

Viete, o ktorom ovocí sa tvrdí, že je najzdravšie? Je to kustovnica čínska, ktorej plody sú plné vitamínov. Kustovnica je dnes vynikajúcim doplnkom stravy a všeliekom, ktorý si nachádza obľubu u stále väčšieho počtu ľudí.

Poklad čínskej medicíny

Kustovnica čínska, známa tiež ako goji, pochádza z južnej Číny. V tradičnej čínskej medicíne je považovaná za nepostrádateľný potravinový Goji kustovnice čínskádoplnok. Je známa svojou všestrannou užitočnosti na ľudský organizmus, a to ako v mladom, tak aj v pokročilom veku. Pritom nie sú známe žiadne negatívne účinky.

Kustovnica je tŕnistý ker, ktorý dorastá do výšky až troch metrov. Malé červené plody pripomínajú naše šípky. Pozberané plody sa sušia a počas procesu sa s nimi nesmie manipulovať, pretože dochádza k úbytkom vitamínov.

Hrsť goji na zdravie Kustovnica čínska je naozaj zázračnú potravinou, ktorú by ste mali zaradiť do svojho jedálnička. Tradičná čínska medicína považuje goji za nenahraditeľný doplnok stravy, ktorý stojí za dlhovekosťou. A niečo pravdy na tom bude. Stačí, keď si pozriete dlhý zoznam pozitívnych účinkov, ktorými kustovnice oplýva.

Medzi liečivé účinky goji patrí

  •      posilnená imunita
  •      zlepšenie pamäti
  •      prevencia rakoviny
  •      zmiernenie alergie
  •      lepší spánok
  •      znižovanie váhy
  •      redukcia neplodnosti
  •      podpora správnej činnosti obličiek a pečene
  •      posilnenie zraku
  •      zníženie krvného tlaku.

Čaj z goji? Prečo nie?

Ak hľadáte všemocný doplnok stravy a nechcete obvyklé vitamínové bomby, vyberte si kustovnicu. Tú často konzumujeme podobe sušených Goji šťáva Himalyo 750mlplodov, čo by zdravú desiatu. Plody goji však majú oveľa širšie využitie. Kustovnicu môžete pridávať namiesto hrozienok do sladkých receptov, alebo ryža.

Zohnať je tiež šťava alebo čaj z goji. Ten si môžete pripraviť sami doma. Stačí sušené plody zaliať horúcou vodou a po dobu 20 minút nechať lúhovať. Naozaj zdravú raňajkách si doprajete nakrájaním kustovnice do cereálií alebo müsli.

Superpotraviny

Hanka Zemánková, Je dobré o kvalitě jídla něco vědět. Selský rozum už nestačí

18.04.2017 20:52
Bez lepku, bez laktózy, bez tepelné úpravy, lidé dnes snadno propadají výživovým směrům, které jejich tělu vůbec nemusí prospívat. „Používat základní kvalitní a sezónní potraviny není žádná věda. Jenže doba je rychlá, jsme duchovně neukotvení, proto všechny podobné výživové směry mají velkou sílu...

Jak zacházet se superpotravinami, aby se nezničila jejich síla

24.10.2016 23:35
Důležité je vědět, jak je do jídelníčku zařadit, za jakých okolností jsou přínosné a v čem naopak mohou být rizikové. Špatná úprava může jejich výživový potenciál zničit a degradovat je na obyčejnou prázdnou potravinu téměř bez zivin. Co je vlastně superpotravina Superpotraviny, které obsahují...

10 superpotravin, které prodlouží váš život

21.08.2016 21:22
představíme Vám 10 superpotravin ( superfoods ), které by rozhodně neměli chybět na Vašem talíři. Hlávkový salát hlávkový salát má zkadeřelé zelené listy (průměr až 25cm ), patří mezi listovou zeleninu a společně se špenátem a dalšími se vyznačuje vysokým obsahem vody, až 95%. Používá se...

Brainfood

01.01.2015 18:29
Čo znamená slovo "Brainfood" - "Mozgové superpotraviny"? Brain food - jedlo pre výživu mozgu. Jedná sa o spôsob stravovania, ktoré prospieva mozgovým funkciám. Výskumy bolo zistené zo BrainFood pôsobí priaznivo na zlepšovaní funkcií mozgu a centrálnej nervovej sústavy (CNS), najmä JS jedná o...

Superfoods

16.06.2014 20:10
Superpotraviny - potraviny 21. storočia Dnešná hektická doba si na každom z nás vyberá svoju daň. Bežnými súčasťami nášho každodenného života sa stávajú stres, náhlenie a únava. Medzi civilizačné choroby, ktoré zužujú drvivú časť populácie, sa zaradili najrôznejšie typy bolesti hlavy, svalov a...