Kustovnice čínská

04.10.2014 21:20

Kustovnica čínska: Zázračná superpotravina s receptom na dlhovekosť

Viete, o ktorom ovocí sa tvrdí, že je najzdravšie? Je to kustovnica čínska, ktorej plody sú plné vitamínov. Kustovnica je dnes vynikajúcim doplnkom stravy a všeliekom, ktorý si nachádza obľubu u stále väčšieho počtu ľudí.

Poklad čínskej medicíny

Kustovnica čínska, známa tiež ako goji, pochádza z južnej Číny. V tradičnej čínskej medicíne je považovaná za nepostrádateľný potravinový Goji kustovnice čínskádoplnok. Je známa svojou všestrannou užitočnosti na ľudský organizmus, a to ako v mladom, tak aj v pokročilom veku. Pritom nie sú známe žiadne negatívne účinky.

Kustovnica je tŕnistý ker, ktorý dorastá do výšky až troch metrov. Malé červené plody pripomínajú naše šípky. Pozberané plody sa sušia a počas procesu sa s nimi nesmie manipulovať, pretože dochádza k úbytkom vitamínov.

Hrsť goji na zdravie Kustovnica čínska je naozaj zázračnú potravinou, ktorú by ste mali zaradiť do svojho jedálnička. Tradičná čínska medicína považuje goji za nenahraditeľný doplnok stravy, ktorý stojí za dlhovekosťou. A niečo pravdy na tom bude. Stačí, keď si pozriete dlhý zoznam pozitívnych účinkov, ktorými kustovnice oplýva.

Medzi liečivé účinky goji patrí

  •      posilnená imunita
  •      zlepšenie pamäti
  •      prevencia rakoviny
  •      zmiernenie alergie
  •      lepší spánok
  •      znižovanie váhy
  •      redukcia neplodnosti
  •      podpora správnej činnosti obličiek a pečene
  •      posilnenie zraku

     a zníženie krvného tlaku.

Čaj z goji? Prečo nie?

Ak hľadáte všemocný doplnok stravy a nechcete obvyklé vitamínové bomby, vyberte si kustovnicu. Tú často konzumujeme podobe sušených plodov, čo by zdravú desiatu. Plody goji však majú oveľa širšie využitie. Kustovnicu môžete pridávať namiesto hrozienok do sladkých receptov, alebo ryža.

Zohnať je tiež šťava alebo čaj z goji. Ten si môžete pripraviť sami doma. Stačí sušené plody zaliať horúcou vodou a po dobu 20 minút nechať lúhovať. Naozaj zdravú raňajkách si doprajete nakrájaním kustovnice do cereálií alebo müsli.

ru-Superpotraviny

В этой рубрике нет статей.