Konopný olej

05.01.2016 16:11

Jaké má konopný olej účinky?

  • je specifikovaný jako jeden z nejzdravějších
  • má z hlediska poměrného zastoupení nenasycených mastných kyselin omega-6: omega-3 3:1 ideální složeníKonopný olej
  • po lněném oleji (55% omega-3) má druhý nejvyšší obsah omega 3, celkově obsahuje přibližně 20% omega 3
  • z toho kyselina alfalionolénová tvoří 98%
  • vysoký obsah omega 3 nemusí však ve skutečnosti být nejpodstatnějším faktorem z hlediska účinků
  • biologická konverze omega 3 kyseliny alfalinolenové probíhá v malém rozsahu 3 -10%
  • zbytek omega 3 se biologicky nevyužije, je rizikovým zdrojem energie
  • několik vědeckých zjištění naznačuje potenciální riziko tvorby volných radikálů při nadbytečné konzumaci polynenasycených tuků

Pokud jej srovnáme konopný olej s olivovým olejem, jaký je rozdíl a výhody?

  • 25x více omega 3 nenasycených mastných kyselin
  • 7x více omega 6 nenasycených mastných kyselin
  • o 40% méně nasycených tuků
  • obsahuje vzácný protein edestin – globulin, který umí opravit DNA přirozeným chemickým procesem
  • obsahuje asi 2% vzácné gamma linolové kyseliny, která se vyskytuje běžně pouze v mateřském mléce
  • má jemnou oříškovou chuť

Zdravotní účinky konopného oleje

  • napomáhá správné funkci imunitního systému
  • podporuje zdravou střevní flóru
  • přispívá k ochraně srdce a oběhového systému
  • ideální poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin 3:1 podporuje funkci srdce a cév
  • prevence před vznikem onemocnění srdce
  • přispívá k výživě mozku a dalších orgánů
  • obsahuje mastnou kyselinu DHA, která je základní stavebním prvkem tkání mozku, mozkové kůry, varlat, spermatu, pokožky a sítnice
  • ideální při regeneraci svalů a kloubů
  • kyselina je důležitá hlavně při vývoji a regeneraci těchto orgánů
  • za studena lisovaný – panenský
  • obsahuje vitamíny a minerály
  • ideální do studené kuchyně
  • napomáhá regeneraci pokožky i orgánů
  • vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidačním stresem
  • vhodný pečující prostředek pro problematickou pokožku
  • pozitivně působí na akné, na ekzémy a jiné problémy pleti
  • pokožku vyživuje a zjemňuje
  • dodá dostatečnou výživu a zabraňuje jejímu poškozen
  • více o konopném oleji
Dávkování: 1-2 čajové lžičky denně, lze použít i pokožku obličeje jako výživná maska
 

Kde koupit konopný olej

Konopná semínka

Pokud potřebujete poradenství zdravého životního stylu nejen v oblasti zelených potravin, se kterými pracuji (produkty Green ways) a sestavuji plány na detoxikaci organismu a léčbu různých zdravotních problémů,  máte jakýkoliv zdravotní anebo psychický problém, jsem Vám plně k dispozici. Pavla Růžičková kontakt ruzickova.paja@seznam.cz