TIP na hubnoucí snídani s chia semínky

20.01.2016 16:38

TIP na ranní snídani na snížení hmotnosti: 

do vlažné vody dáme jednu lžíci chia semínka na cca 10 min. a do druhé sklenice s vlažnou vodou namočíme na cca 10 min. 50ks goji bobulí, aby nasála vodu a změkla. Potom popíjíme směs vody s chia semínky a přikusujeme goji bobule.
 

Seznam ingrediencí na ranní snídani:

  • jedna polévková lžíce chia semínek
  • 500ks goji sušených plodů
  • vlažná voda do 35 stupňů
Dávkování: doporučujeme ráno vypít sklenici teplé vody a po cca 10 - 20 minutách tuto ranní směs konzumovat
Tuto kůru doporučujeme po dobu 14- 21 dní
 

 

 

Chia puding

Bezlepkové snídaňové směsi