Kokosová voda
pod zelenou zelenou slupkou kokosového ořechu se ukrývá tekutý zázrak – kokosová voda, čirá tekutina, která ale není zdrojem téměř žádných tuků a cholesterol, ale svým složením je velmi podobná lidské krevní plazmě. Kokosová voda se stala oblíbeným nápojem hollywoodských hvězd (Madonna, Rihanna, Lady Gaga) a sportovců.
- zdroj vitamínů skupiny B a C
- zdroj elektrolytů: draslík, hořčík, sodík, vápník
- zdroj minerálů: železo, mangan, zinek i aktivní enzymy
Shrnutí, co vše umí kokosová voda?
- dokonale hydratuje po sportovním výkonu ( zejména díky eletrolytům)
- zdroj energie (převádí tuky na energii)
- podporuje trávení
- podporuje imunitní systém (díky obsahu kyseliny laurové)
- detoxikuje
- zrychluje metabolismus (díky cytokininů a dalším látkám)
- anti aging - působí proti stárnutí
- pomáhá při regeneraci při vysokém výdeji energie a extrémním výkonu
- doplněk při redukčních dietách( nízký obsah cukrů)
- zdroj bioaktivních enzymů
- močopudné účinky
- působí proti zácpě a pálení žáhy
- zdroj antioxidantů (vitamín C)
- obsažené enzymy pomáhají pálit uložený tuk
Kokosová voda je úžasnou přísadou ovocných a zeleninových nápojů, takzvaných smoothie, ale také lze spojit kokosovou vodu a chia semínka a vytvořit osvěžující nápoj plný výživných látek..
Použití: místo slazených limonád a džusů
Konzervace: panenská kokosová voda je nejvhodnější pro zachování všech výživných látek upravená paskalizací (upravena vysokým tlakem) nebo čištěná nanofiltrací.
kokosová voda a mléko?
Kokosová voda
Diskusní téma: Kokosová voda
Nebyly nalezeny žádné příspěvky.
Přidat nový příspěvek
Články superpotraviny
Víte co máte v lednici?
10.08.2017 20:05Znáte čínskou datli - jujube
04.08.2017 22:00Goji a jejich příspěvky pro zdraví
04.08.2017 19:52Znáte tyto superpotraviny, které zrychlují metabolismus a detoxikují?
01.08.2017 21:4811 Přínosů vlašských ořechů pro výživu
31.07.2017 22:3614 přínosů pro zdraví, lněné semínko
28.07.2017 20:27Kurkuma
23.07.2017 23:42Lemongrass - citronová tráva, účinky na zdraví
19.07.2017 21:40Datle, 13 zajimavých výhod
18.07.2017 23:38Překvapující benefity mandlí
18.07.2017 22:29 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce