Minerály

Tělo nemůže dobře fungovat bez minerálů, i když představují pouze asi 3 - 5 procenta váhy těla. Mnoho lidí trpí nedostatkem některých důležitých minerálů, především zinku, železa a vápníku.  Lidské tělo obsahuje asi 25 nezbytných minerálů - chemických prvků, které se většinou nacházejí v anorganické (neživé) hmotě, ale v malém množství jsou přítomny i v živých organismech. Na druhé straně je však nebezpečný i nadměrný přísun některých minerálů ( např. sůl a nebo sodík ). Minerály se dělí do dvou skupin:

  • běžné - základní, jako jsou vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík, síra nebo fosfor
  • stopové ( např.  lithium, nikl, cín, křemík, vanad nebo bór )

Seznam minerálů

Stopové prvky s antioxidačními účinky:

  • selen
  • zinek
  • měď
  • draslík

 

Diskusní téma: Minerály

Titulek: Bór Vložil: 0ndrej Pleva Datum: 12.12.2016

prečo všetci čo hovoria o zdraví a spomínajú minerály,zabúdajú na Bór.Pýtam sa je to úmysel,alebo nevedomosť.Ja tvrdím,že úmysel a pritom ide tiež o kĺúčový minerál.Viem farmapriemysel má dlhé prsty a tak sa pravda nesmie uverejniť,bolo by málo pacientov.Na mne bohudík nebohatnú,ja ho používam už roky a teším sa dokonalému zdraviu vo svojich 64 rokoch.Čo na to priatelia poviete,ja tvrdím,že to v genetike nie je,ale v informáciách.

Přidat nový příspěvek