Přírodní sladidla a sirupy

Při sestavování dietních jídelníčků nesmíme zapomenout přírodní sladidla ( sacharidy - zdroj energie ). Tato sladidla a sirupy obsahují méně Sirup z Agávekalorií než běžný cukr a navíc jsou zdrojem minerálních látek, vitramínů a dalších výživných látek. Přírodní sirupy a sladidla může používat v podobě prášku, krystalů, tablet, husté tekutiny nebo sušených listů. 
Seznam přírodních sladidel, které nahradí bílý rafinovaný cuk, na rozdíl o bíleho rafinovaného cukru obsahují menirály, vitamíny a mají nižší glykemický index.
  • tekutá sladidla - sirupy ( javorový, rýžový, agávový, melasa, palmový, datlový, kokosový, z ječmého sladu..)
  • prášek ( stévie, karob, lacuma..)
  • sypké - cukry ( kokosový, xilitol, tmavý třtinový cukr )

Seznam přírodních sladidel:

Kde koupit přírodní sladidla a sirupy?

Diskusní téma: Přírodní sladidla

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Přírodní sladidla

Cukr ničí mozek

11.05.2016 23:22
nejnovější studie provedené prof. Gomezem ukazují, že cukr ničí mozek ( mění aktivitu stovej genů v mozku ). Poruchy genů mohou vést k onemocnění nervového systému - depresím, poruchám paměti a i Alzheimerovy choroby. Negativní účinky cukru nejsou ovlivněny věkem ani zdravotním stavem - působí na...