Chřipka

• TIP na chřipku a nachlazení: lipový čaj s medem, citronem a nastrouhaným syrovým zázvorem

Příznaky chřipky:

• vysoká horečka, zimnice
• bolesti, svalů, kloubů a zad
• kašel, bolest v krku, chrapot nosní katar
• výtok z očí a nosu
• náhlý a akutní projev příznaků
• opar

Přírodní přípravky na chřipku a její prevenci:

• česnek, působí proti houbám, bakteriím a virům
• koření - kurkuma, zázvor, skořice, koriandr
• potraviny se zdrojem zinku (ořechy, mořské plody, vejce)
• ovoce a zelenina (chřest, meruňky, špenát, květák, mrkev, dýně, rajče, kiwi , borůvky, kapusta)
• potraviny s vysokým obsahem vitaminu C (černý rybíz, šípek, arónie - černý jeřáb, citrusové plody, jahody rakytnik, goji, brokolice, křen)
• potraviny s vysokým obsahem vitaminu E (kukuřičný olej, mandle, lískové oříšky, rybí tuk, slunečnice, losos)
• potraviny s obsahem flavonoidů (arónie, brusinky, borůvky, hroznové víno, citrony, maliny, ostružiny)
• lesní med
• kloktání himalájské soli, inhalátor, solná dýmka
• Kumquat
• černý rýže
• semínka (chia, semínka, bazalková semínka, lněná semínka)
• zelené potraviny (chlorella, ječmen, spirulina, moringa)
• Matcha tea
• nedoporučuje se konzumace masa, protože odebírá organismu energii potřebnou na trávení
• více

 V Česku každoročně umírá přibližně 1500 až 2000 osob na komplikace spojené s onemocněním chřipkou. Jsou to zejména lidé ve věku nad 65 let. Nejzávažnější a nejčastější komplikací je zápal plic. Léčba chřipky opět vyjde zdravotní pojišťovny na desítky milionů korun. Další náklady nese stát, zaměstnavatelé a samotní pacienti. Podle analýzy z roku 2012, kterou publikoval Jan Kynčl ze Státního zdravotního ústavu, dosahují celkové náklady na chřipku u jednoho zaměstnance s průměrnou mzdou částky 58 696 Kč. Průměrná doba pracovní neschopnosti z důvodu chřipky činí 15 dní.

Čaj našich babiček na chřipku:

Připravte si 20 gramů máty peprné, 20 gramů černého bezu, 20 gramů lipového květu a 20 gramů heřmánku. Polévkovou lžíci směsi zalijte 1/2 litrem vroucí vody, přikryjte pokličkou a nechte pár minut odstát. Dejte si šálek ráno, v poledne i večer. To vás postaví na nohy!

Články o chřipce:

•  Co je chřipka
• 30 bylin, které pomohou proti nachlazení a chřipce

Diskusní téma: Chřipka

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Články superpotraviny

 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce