Černuchová semínka (černý kmín, Nigella sativa)

Černucha setá (černý kmín, Nigella sativa) se používá jako koření (součástí kari koření). Obsahuje vitaminy A, B1, B2, B3, B6, B9, D, E a z minerálních látek železo, měď, draslík, zinek, vápník, fosfor a také mastné nenasycené kyseliny Omega 3 a 6, aminokyseliny, flavonoidy, fytosteroly, třísloviny, silice.

Černucha setá a její účinky:

  • na žlučník (mletá semena čerňuchy)
  • působí proti nadýmání a podporují trávení
  • pomáhají při žaludečních křečích a střevních potížích
  • zrychlují metabolismus
  • zdroj omega 3 a 6
  • podporuje imunitní systém
  • přírodní širokospektrální antibiotikum
  • antibakteriální, protizánětlivé, antiparazitní účinky
  • proti střevním parazitům
  • na kašel, rýmu a zánět dutin (čaj ze semen)
  • pomáhá při detoxikaci (močopudný účinek) 
  • přispívá k normální hladině glukózy
  • brainfood
  • jako prevence onkologických nemocí
  • zvyšuje tvorbu kostní dřeně o 250% - olej
  • při bolestech hlavy, migréně
  • při bolestech kloubů, svalů a úponů
  • při problémech s podstatou
  • adaptogen
  • více
Použití: přímo jako náhražka pepře nebo kmínu, Příprava čaje: lžíce semen na 500ml vody, povaříme a necháme cca 10 - 15 min. luhovat. Můžeme semínka také použít do čalamád, čerstvých salátů, pečiva, slaných závinů, zeleninových a luštěninových pokrmů nebo k dochucení dippů.
 

Kde koupit produkty z černuchy seté?

Diskusní téma: Čerňuchová semínka

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek