Strukoviny

strukoviny ŠÚ zdrojom bielkovín - proteínová , sacharidové, vitamínové skupiny B, vápnika, želaza a fosforu.

Superpotraviny- strukoviny:

  • sójové bôby
  • fazuľa (Adzuki, Mungo, Borlostti)
  • hrach
  • Šošovka
  • Cícer
  • arašidy (arašidy)
  • vlčí bôb
 

Diskusní téma: Luštěniny

Neboli nájdené žiadne príspevky.

Pridať nový príspevok