Papaya (Pawpaw)
Papája (Carica Papaya), ovoce je známá jako paw paw, papaya, má významné přínosy pro zdraví, např. podporuje trávení, úlevu při bolesti zubů, zlepšuje imunitní systém, podporuje zdraví srdce a pomáhá v prevenci proti rakovině. Papája je přirozený zdroj vitamínů a minerálů, které jsou nezbytné pro normální fungování těla. Má výbornou chut, je šťavnaté a má typickou žluto-oranžovou barvu tropů. Papája je známá už stovky let a za Kryštofa Kolumba ji pojmenovali "ovocem andělů".
Plody papáje, včetně ostatních částí stromu papáje, jsou prospěšné pro zdraví. Enzym pojmenovaný papain, je přítomen ve zralém ovoci, pomáhá při trávení bílkovin. Papája je bohatá na antioxidanty (flavonoidy a vitamín C), beta-karoten, vitamíny skupiny B (kyselina folátová a kyselina pantothenová). Je také dobrým zdrojem vláken a minerálů, jako je hořčík. Tyto živiny přispívají ke zlepšení kardiovaskulárního zdraví a chrání před rakovinou tlustého střeva.
Papája a její přínosy pro zdraví:
- má vysokou nutriční a léčivou
- prevence proti rakovině
- propívá obraně schopnosti organismu (antioxidanty)
- podporuje trávení a působí proti zácpě (vláknina)
- je účinná proti revmatoidní artritidě a osteoartróze
- snižuje riziko vývoje makulární degenerace
- pomáhá při akné a popáleninách
- snižuje záněty v různých částech těla (papain a chymopapain)
- prospívá při regulaci menstruace
- podporuje hubnutí
- působí proti bolesti zubů
Články superpotraviny
Bylinkové kurzy 2020
02.06.2020 07:57Bylinky působící zejména proti virům
02.04.2020 22:10Jak posílit imunitní systém?
20.03.2020 08:34Kdo jídlem plýtvá nejvíce? Ten, kdo žije zdravě, zjistila studie v USA
20.02.2020 11:26Ovoce s vysokým obsahem protioxidantů
26.10.2018 22:27Málo známé superpotraviny
18.10.2018 10:35Víte co je mykorhíza, mikrobiota a mikrobiom?
18.08.2018 17:11Potraviny, které vás ochladí při současných vedrech
08.06.2018 21:18Jarní byliny do salátů a na dochucení pokrmů
10.04.2018 12:19 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce