Opravdu ne!
Černá ředkev (ředkvička)
černá ředkev je známa více jak 4000 roků, obsahuje velké množství vitaminů skupiny B(B1, B2, B6), beta-karotenu, C a E a bohatá je zejména na draslík, fosfor, síru, hořčík, měď, železo i vápník.
Černá ředkev a její účinky:
- čistí (játra) a dezinfikuje tělo
- povzbuzuje imunitní systém
- antibiotické účinky (fytoncidy)
- mírní žaludeční a žlučníkové potíže
- podporuje činnost ledvin
- rozpouští žlučové kameny
- vhodná při zánětech dutin, revmatismu
- vhodná při aftech
- podporuje nervy
- posiluje dýchací činnost
- odstrańuje zácpu a nadýmání
- odporuje trávení a látkovou výměnu
- na viry, plísně a nežádoucí bakterie (šťáva z čerstvé černé ředkve)
- pomáhá při obtížích s močením
- prevence před počínající močovou inkontinencí
- snížuje hladinu cholesterolu (šťáva)
- pozitivní vliv na pokožku a vlasy
- omezuje padání vlasů
- při akné a dalších kožních problémech
- při nespavosti a bolestech
Doporučené množství: jedna malá bulva nebo 300 ml čerstvé šťávy
Použití: jako běžná zelenina
Diskusní téma: Černá ředkev
Přidat nový příspěvek
Články superpotraviny
Vladimír Vytásek, bylinkové kurzy 2021
26.02.2021 01:34
VLADIMÍR VYTÁSEK KURZY:
Vladimír Vytásek: Jarní bylinky pro zdraví a imunitu
Kdy: sobota 27. února 2021 od 10:00 do 18:00 hod.
Kde: Rodinný resort Siesta (tzv. Zámeček), Za Oborou 120, 530 06 Pardubice VI-Staré Čivice
Obsah kurzu: Na našem kurzu poznáte bylinky na léčení těla i duše se zaměřením...
Bylinkové kurzy 2020
02.06.2020 07:57
ROK S BYLINKAMI 2020
Chcete se bylinkám věnovat po celý rok? Rádi byste se naučili bylinky poznávat a zpracovávat?
Chcete si vyrobit vlastní bylinkový čaj, mast, tinkturu či sirup?
Naučíte se to v našem oblíbeném cyklu večerních kurzů. Provázet Vás bude bylinkářka Radka Svatošová. Každý měsíc si...
Bylinky působící zejména proti virům
02.04.2020 22:10
Koronavir (17.3.2020): Zánětům plic souvisejícím s nemocí COVID-19 může podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) pomoci předcházet rybí tuk a vitamin D. Navýšení jejich hladiny v těle může trvat šest týdnů až šest měsíců, uvedl na webu profesor Jiří Ruprich z Centra zdraví,...
Jak posílit imunitní systém?
20.03.2020 08:34
Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti antigenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z prostředí z pohledu organismu vnitřního. Jestliže ale imunitní systém nefunguje správně, způsobuje problémy. Třeba alergie (přehnaná reakce na antigen, na který většina...
Kdo jídlem plýtvá nejvíce? Ten, kdo žije zdravě, zjistila studie v USA
20.02.2020 11:26
Hodnota vyhozeného jídla v USA dosahuje ročně asi 240 miliard dolarů (více než 5,5 biliónu korun, tj. cca 30 % výdajů na zbrojení USA), uvádí britský deník Daily Mail. Podle Evropské unie končí každoročně v koši 88 milionů tun naprosto zdravotně nezávadného jídla v hodnotě 143...
Ovoce s vysokým obsahem protioxidantů
26.10.2018 22:27
Černé bobule acai berry (plody tropické amazonské palmy) patří mezi ovoce s nejvyšším obsahem protioxidantů a současně s obsahem omega 3 mastných kyselin, vlákniny, vitamínu C, A, vitamínů skupiiny B, flavonoidy a minerálních látek (draslík, vápník, magnézium a zinek).
s nastupujícím obdobím...
Málo známé superpotraviny
18.10.2018 10:35
Termín superpotravin byl poprvé použit v roce před více jak 100 roky a byl definován jako: pokrm výrazně výživnější než ostatní, který prospívá zdraví a dobré duševní i tělesné pohodě. Více o současné definci.... O vyjímečných účincích na lidské zdraví věděli již ve...
Víte co je mykorhíza, mikrobiota a mikrobiom?
18.08.2018 17:11
Mají tyto 3 podobné názvy něco společného?
Mykorhiza
Symbiotické oboustranně prospěšné soužití (mutualistický vztah - oboustranně prospěšný) kořenů vyšších rostlin a půdních hub se nazývá mykorhiza, základem je rovnovážný stav mezi organismy, při jeho porušení jde...
Potraviny, které vás ochladí při současných vedrech
08.06.2018 21:18
Čím v současných vedrech, kdy teplota překračuje 30°C, ochladit organismu? Zde máte několik tipů na potraviny, které vás mohou ochladi. Důležité je však nejen ochlazení vnější, ale i to vnitřní – s tím vám pomůže vhodně zvolená strava. V létě nám příroda nabízí nepřeberné množství ovoce,...
Jarní byliny do salátů a na dochucení pokrmů
10.04.2018 12:19
S příchodem jara nám příroda nabízí celou kolekci jarních bylinek a rostlin, které můžeme použít pro doplnění výživných látek do těla po dlouhé zimě. V přírodě najdeme pestrý koktejl nejrůznějších druhů a barev, stačí si jen udělat výlet do přírody a budete překvapení pestrým...
superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce