kolik surovin mam pridat do asfaltu dekuji
Bezlepkové obiloviny
Hnědá rýže
Hnědá rýže je bezlepková teplomilná obilnina rostoucí ve vodě a je pro mnoho národů základní potravinou. Hnědá rýže je mnohem prospěšnější než bílá rýže. Obsahuje vitamíny E, PP, skupiny B ( thiamin ( B1 ), riboflavin ( B2 ), niacin ( B3 ) a vitamin B6 ), minerály fosfor ( největší zdroj ), draslík, chlor, hořčík, sodík, vápník, síru, ve stopovém množství - železo, mangan, zink, křemík, hliník, měd, vanad, bor, fluor, nikl, molybden, selen, kobalt a jód. Dále je rýže zdrojem vlákniny, sacharidů, proteinů, tuků ( nenasycených mastných kyselin ), 8 esenciálních aminokyselin.Hnědá rýže a červená mají velmi podobné účinky a obsah živin.
- vhodná pro bezlepkovou dietu
- antioxidant
- působí proti růstu rakovinových buněk
- podporuje imunitu
- vhodná pro diabetiky
- více o účincích
- kde koupit? AWA shop, osobní odběr Brno a Praha
Černá rýže, tzv. zakázaná rýže
černá rýže má černo fialovou barvu a je méně známá než hnědá nebo divoká rýže, důvodem je pravděpodobně fakt, že černou rýži požívala pouze Čínská královská rodina. To nám potvrzuje i její lidový název "zakázaná rýže". Je zdrojem antioxidantů, esenciálních aminokyselin, vitamínu E, B1, B2, B9, vlákniny, proteinů, kompletních sacharidů, zinku, vápníku, fosforu a železa. Již ve starověké Číňané věděli, že černá rýže je vhodná pro játra, ledviny a žaludek. Léčivé účinky černé rýže jsou ukryty v černé venkovní vrstvě - otrubách. Černá rýže pochází ze stejné rodiny jako černá Thajská jasmínová rýže nebo Indonéská černá rýže.
- silný antioxidant
- zlepšuje funkce mozku
- prospívá při redukčních dietách
- působí proti zácpě a nadýmání
- nejvýživnější rýže (nejvíce proteinů a vlákniny)
- více
Červená rýže
- zdroj antioxidantů
- bezlepková obilnina
- více
Čirok - sudánská tráva
čirok je zemědělsky významná bezlepková teplomilná obilovina původem z Afriky ( Súdánu ) podobná kukuřici, slzovce nebo prosu. Je odolná proti suchu. Je základem národních pokrmů v Africe a Asii. Čirok obsahuje bílkoviny , sacharidy, vlákninu, tuky, minerály hořčík, železo, fosfor, draslík, mangan, měď, selen i zinek, a z vitamínů vitamíny skupiny B ( B1, B2, B3, B6 ), C, H, PP.
- antioxidant
- podporuje imunitní systém
- brainfood
- vhodný pro kojící a těhotné ženy
- vhodný pro bezlepkovou dietu
- více
- kde koupit zrno čiroku a mouku?
Pohanka
- podporuje imunitní systém
- brainfood
- snižuje hladinu cholesterolu
- antioxidant
- působí proti volným radikálům
- vhodná pro celiaki
- více
- kde koupit pohanku?
Amarant
- bezlepková obilnina
- antioxidant
- podporuje imunitní systém
- brainfood
- více
- kde koupit amarantová zrna
Slzovka obecná
- brainfood
- podporuje trávení masa a tuků
- detoxikuje organismus
- odstraňuje celkové zahlenění
- podporuje imunitní systém
- uvolňuje napětí a křeče v končetinách
- podpůrný prostředek při onkologických onemocněních
- pomáhá při průjmu
- zpomaluje šedivění vlasů
- chrání před ekzémy, záněty kůže
- více
- kde koupit slzovku obecnou?
Quinoa - Merlík čilský
- bezleprová obilovina vhodná pro celiaky, vegany, vegetariány
- pomáhá při migréně
- protirakovinové účinky
- brainfood
- podporuje růst svalové hmoty - pro sportovce
- více
- kde koupit Quinou?
Teff - Milička Habešská
- antioxidant
- brainfood
- zdroj proteinů
- podporuje střevní flóru
- má nízký glykemický index
- více o receptech ( injera, teffový koláč, atd. )
- více
Jáhly - proso
- vhodné pro bezlepkovou dietu
- zdroj sacharidů
- je zásaditě a brání v překyselení organismu
- čistí střeva a žaludek
- prospívá vlasům, nehtům, pokožce a kloubům
- působí příznivě na zrak
- odvodňují organismus a podporují tak zdravé fungování ledvin
- brainfood
- brání padání vlasu a vzniku celulitidy
- prevence zubních kazů a posiluje sklovinu
- více
Kukuřice - Turecká pšenice
Sója
Oves
- bezlepkové ovesné vločky
- více informací o účincích bezlepkových obilovin
- kde koupit bezlepkové mouky?
Diskusní téma: Bezlepkové obiloviny
Přidat nový příspěvek
Články superpotraviny
Víte co to je oil pulling?
07.01.2018 12:24Je tu období chřipek, bylinková pomoc při bolestech v krku
05.01.2018 22:58Máte dostatek vlákniny ve stravě?
15.11.2017 10:46Jídelníček pro dlouhověkost
14.11.2017 22:31Jídelníček odolnosti organismu
08.11.2017 21:39Teplý čaj - přichází zima
03.11.2017 17:38Pokud nejíte maso, jak nahradit chybějící proteiny?
30.10.2017 17:54Jak vyrobit víno nebo pálenku z domácího ovoce?
25.10.2017 17:15Jak snížit vysoký cholesterol?
24.10.2017 22:46Jak posílit své kosti?
22.10.2017 01:05 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce