Sedmikráska chudobka

sedmikráska chudobka (Bellis perennis, Sedmikráska obecná) je nízká vytrvalá léčivá bylinka, která je u nás hojně rozšířená, roste a kvete Sedmikráska(růžovělými květy se žlutým středem) téměř po celý rok (od února do listopadu), můžeme ji najít ve velkém množství především na prosluněných loukách,  obsahuje spoustu účinných látek, jako jsou např. třísloviny, hořčiny, saponiny  (odkašlávání), sliz (hojivé účinky), minerální látky (draslík, vápník, fosfor a hořčík)organické kyseliny, inulinvitamin C. Květ sedmikrásky se otáčí za Sluncem podobně jako slunečnice. Vyšlechtěné odrůdy –  sedmikrásky velkokvěté a plné se však jako koření či lék nehodí.
  • doporučuje sníst 7 – 10 sedmikráskových kvítků denně na pročištění organismu

Sedmikráska chudobka a její účinky na zdraví:

  • je močopudná (vhodná při vodnatelnosti a otocích) a čistí tedy močové cesty a ledviny
  • používá se k prokrvení a ošetření zánětlivé pokožky
  • vhodná proti kvasinkám Candida
  • působí protizánětlivě, svíravě a hojivě, pročišťuje krev a ulehčuje vykašlávání
  • účinný prostředek při bronchitidě, chřipce, kašli a je vhodná k odkašlávání
  • vhodná při onemocnění žlučníku
  • vhodná při zánětech horních cest dýchacích a plicních onemocněních
  • zlepšuje metabolismus
  • vhodná pro jarní očistu společně s kopřivou a medvědím česnekem
  • vhodná při kašli a zahlenění (čaj)
  • vhodná při zánětech v krku a záněty dásní (kloktání)
  • podporuje činnost jater a žlučníku
  • Keltové v sedmikrásce viděli rostlinu boha slunce a světla, kterému říkali Belenos
  • v zahradě dělá krásu a má ochrannou moc, údajně chrání před blesky
  • zevně se užívá k obkladům na špatně se hojící rány a bércové vředy
  • urychluje rekonvalescenci
  • uvolňuje křeče a celkově uklidňuje, pomáhá při migréně a při nedostatku vápníku v těle
  • podporuje pocení, proto je dobrý při artritidě, dně, akné a jiných problémech s kůží (čaj)
  • vhodná pro odstranění nadměrného množství kyseliny močové z těla (při dně)
  • pomáhá při onemocnění dýchacích cest
  • dezinfikuje
  • usnadňuje odkašlávání a celkově zklidňuje sliznice
  • při vyrážkách a zánětech (zevně)
  • pomáhá i při akné a dokonce i při bércových vředech (zevně)
  • uvolňuje křeče (díky flavonoidu apigeinu)
  • více
Použití: na přípravu nálevu, sirupu z čerstvých květů, tinktury, na koupele a obklady, do salátů včetně listů sedmikrásky
Čeleď: patří do hvězdnicovitých
Sběr: pro léčebné účely se sbírá květ a nať
Kvalita: květy a nať sbírané na jaře mají větší kvalitu, dobře usušené květy mají původní barvu, ostrou chuť a příjemnou vůni..
Skladování: nať i květy skladujeme ve vzduchotěsné nádobě, aby nezvlhly, temtu, do teploty 25°C
Kontraindikace:

Jak připravit nálev ze sedmikrášek

lžičku sušených květů zalijeme 250ml vřelé vody, necháme 10 min. louhovat a scedíme, popíjíme 2 x denně, pro zesílení účinku při nachlazeních ji můžeme samozřejmě mírně osladit medem.

 

Články superpotraviny

Ovoce s vysokým obsahem protioxidantů

26.10.2018 22:27
Černé bobule acai berry (plody tropické amazonské palmy) patří mezi ovoce s nejvyšším obsahem protioxidantů a současně s obsahem omega 3 mastných kyselin, vlákniny, vitamínu C, A, vitamínů skupiiny B, flavonoidy a minerálních látek (draslík, vápník, magnézium a zinek). s nastupujícím obdobím...

Málo známé superpotraviny

18.10.2018 10:35
Termín superpotravin byl poprvé použit v roce před více jak 100 roky a byl definován jako: pokrm výrazně výživnější než ostatní, který  prospívá zdraví a dobré duševní i tělesné pohodě. Více o současné definci.... O vyjímečných účincích na lidské zdraví věděli již ve...

Víte co je mykorhíza, mikrobiota a mikrobiom?

18.08.2018 17:11
Mají tyto 3 podobné názvy něco společného? Mykorhiza Symbiotické oboustranně prospěšné soužití (mutualistický vztah - oboustranně prospěšný) kořenů vyšších rostlin a půdních hub se nazývá mykorhiza, základem je rovnovážný stav mezi organismy, při jeho porušení jde...

Potraviny, které vás ochladí při současných vedrech

08.06.2018 21:18
Čím v současných vedrech, kdy teplota překračuje 30°C, ochladit organismu? Zde máte několik tipů na potraviny, které vás mohou ochladi. Důležité je však nejen ochlazení vnější, ale i to vnitřní – s tím vám pomůže vhodně zvolená strava. V létě nám příroda nabízí nepřeberné množství ovoce,...

Jarní byliny do salátů a na dochucení pokrmů

10.04.2018 12:19
S příchodem jara nám příroda nabízí celou kolekci jarních bylinek a rostlin, které můžeme použít pro doplnění výživných látek do těla po dlouhé zimě. V přírodě najdeme pestrý koktejl nejrůznějších druhů a barev, stačí si jen udělat výlet do přírody a budete překvapení pestrým...

Víte co to je oil pulling?

07.01.2018 12:24
Oil pulling (mlgání) je vlastně převalování oleje v ústech, který má původ v již v ajurvédě. Jde o přírodní čištění a detoxikaci zubů a dásní. Na oil pulling můžeme použít kvalitní panenský olej (sezamový, kokosový, olivový, slunečnicový) 1-2 lžičky, který převalujeme v ústech po dobu cca 20min....

Je tu období chřipek, bylinková pomoc při bolestech v krku

05.01.2018 22:58
Léčivé bylinky obsahují celou řádku účinných látek, které si je také vyrábějí ke své vlastní ochraně. Jejich schopností a učinků odedávna využíváme i my. Bylinky mohou při nachlazení, kašli, zahlenění  a rýmě velmi ulevit a napomoci uzdravení. tipy na teplé čaje v zimním období herbář...

Máte dostatek vlákniny ve stravě?

15.11.2017 10:46
Vysoký obsah vlákniny ve stravě hraje významnou roli pro celý organismus, prospívá například v předcházení chronických chorob jako je diabetes mellitus, kardiovaskulární choroby a některé typy karcinomů. Vlákninu v potravinách tvoří zbytky buněčných stěn rostlin, které jsou odolné...

Jídelníček pro dlouhověkost

14.11.2017 22:31
níže Vám uvádíme seznam potravin a výživných látek, které podporují anti aging. Dokáží také ochránit srdce, snížit cholesterol abýt prevenci při diabetu. Kromě těchto potravin, které vyživí organismus, je také důležité myslet na dostatečný pitný režim (cca 1-2 litry vody), dostatek pohybu v přírodě...

Jídelníček odolnosti organismu

08.11.2017 21:39
správnou funkc systému obranyschopnosti můžeme cíleně ovlivnit také vhodnou stravou. Níže je uveden seznam tipů na obranyschopnost organismu a posilující jídelníček. Důležité je pamatovat na pravidelný pitný režim, pokud je to možné používejte pramenitou vodu a na zahřátí bylinkové čaje. Ideální...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>