Chia semínka - olej

Hádajte koľko kilogramov chia semienok je potreba na výrobu jedného litra oleja? Odpoveď znie ... viac ako 4 kilogramy. Výnimočné vlastnosti chia Chia olejsemienok sú teda koncentrované v jedinej kávovej lyžičke oleja, ktorý dokáže doplniť organizmu veľmi dôležité aminokyseliny, omega kyseliny a dodať silu, vytrvalosť a energiu.
  • vnitřní a vnější použití
Olej Chia semienok má úžasnú jemne orieškovú chuť, ktorá je ale tak delikátna, že neprebije ďalšie ingrediencie. Získava sa lisovaním chia semienok pri teplote do 42 ° C, čo veľmi oceňujú priaznivci RAW stravy. Tým, že sa nerafinuje, zachováva si všetky jedinečné vlastnosti a živiny chia semienok, ktoré sú v tejto forme navyše znásobené.
 
100 g chia oleja obsahuje viac ako 70 g polynenasýtených mastných kyselín, z tohto množstva je viac ako 19 g omega-3 mastné kyseliny alfa linolénovej. Keď k tomu pridáme ešte fakt, že omega 3 a omega 6 mastné kyseliny sú v chia oleji v ideálnom pomere 3: 1, podčiarknuté a sčítané, dôjdeme k záveru, že práve chia olej patrí k najkvalitnejším zdrojom esenciálnych aminokyselín a právom sa mu hovorí kráľ olejov (šafran medzi olejmi).

Chia olej a jeho účinky:

  • zdroj omega kyselin v ideálním poměru 3 : 1 ( omega 3 omega 6 esenciálních mastných kyselin )
  • zdroj minerálních látek, vitamínů skupiny B, aminokyselin
  • světle žlutá barva s jemně zemito ořechovou vůní
  • minimalizuje jemné vrásky a rozšířené póry
  • hydratuje vysušenou pokožku
  • zklidňuje podrážděnou pokožku
  • na popraskané rty
  • vhodný pro aknózní pleť
  • podporuje koncentraci a paměť - brainfood
  • urychluje regeneraci organismu a pokožky
  • působí proti depresi
  • působí při redukčních dietách
  • prospívá zdravým vlasům a nehtům

Kde koupit chia olej?

Lyžička plná energie a omega-3 mastných kyselín

Chia olej je ideálnou alternatívou rybieho tuku nielen pre vegánov a vegetariánov, ale aj pre malé deti, ktoré rybí tuk nemusí. A len tak medzi nami, kto by sa im divil. Chia olej má totiž, na rozdiel od rybieho tuku, tak lahodnú chuť, že zvádza na spotrebu vo väčšom množstve - stačí iba jedna čajová lyžička za deň.
 
S chia olejom ale nepokazíte ani výrobky studenej kuchyne. Jediné, čo sa neodporúča, je jeho využitie pri varení, pečení a vyprážanie. Vysoké teploty síce vydrží, ale stratí všetky svoje unikátne vlastnosti.
 

Krásne a husté vlasy, hladká pleť a zdravé nechty

Chia olej je tiež dokonalý pomocník aj pri starostlivosti o telo. Výborne poslúži na popraskanú kožu, ale hodí sa aj ako ideálny masážny prostriedok, pretože zanecháva neuveriteľne hladkú, jemnú a pružnú pokožku. Zábaly s chia olejom pomôžu suchým, lámavým rednúcim vlasom, pretože chia olej im dodá neuveriteľné množstvo živín a navyše posilňuje vlasové korienky. O kúpeli na lámavé nechty snáď ani nie je potrebné hovoriť Chia olej je nielen zregeneruje a dodá im silu, ale zároveň napomôže pri liečení boľavých a nepríjemných záderov.
 
Chia olej sú tekuté chia semienka v koncentrovanej forme. Výborne chutí a dodá energiu, silu aztéckych bojovníkov a veľké množstvo aminokyselín, ktoré sú nevyhnutne potrebné pre organizmus.
 
Ako bonus sa môže brať aj to, že sa po ňom, na rozdiel od semienok, nemusí okamžite čistiť zuby. Aj keď, on je vlastne celý veľká prémie ...

 

Diskusní téma: Chia semínka - olej

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

14 přínosů pro zdraví, lněné semínko

28.07.2017 20:27
Přínosy lněného semínka pro zdraví jsou velmi rozsáhlé, a proto je len součástí tradičních kuchyní v Asii, Americe i Africe. Jeho vysoké nutriční a zdravotní výhody převyšují ty, které nabízí jiné obiloviny a semínka. Jsou bohatý zdrojem kyseliny alfa-linolenové, omega-3 mastných kyselin, a...

Kurkuma

23.07.2017 23:42
Silice z Kurkumy mají řadu příznivých účinků na zdraví a používá se například na snížení zánětu, detoxikaci organismu, předchází rakovině, podporuje trávení, pomáhá s prevenci padáni vlasů, stimuluje krevní oběh, zlepšuje zdravotní stav pokožky, posiluje imunitní systém, chránit srdce, dává chuť...

Lemongrass - citronová tráva, účinky na zdraví

19.07.2017 21:40
Voňatka citronová také známá jako Lemongrass, je to bylina, která patří do čeledi trav. Je dobře známo, že má výraznou citrónovou příchut a citrusové aroma. Je to vysoká vytrvalá tráva, která je původem z Indie a tropických oblastí Asie.  Lemongras (citronová tráva) je zdrojem esenciálních...

Datle, 13 zajimavých výhod

18.07.2017 23:38
Datle jsou jedním z nejlepších sladkých a všestranných potravin, které mohou regulovat proces trávení. To může výrazně zvýšit hladinu energie u lidí už během půl hodiny. Stačí příjem 20-35 gramů vlákniny za den. Datle jsou dobrým zdrojem různých vitaminů a minerálních látek. Jsou také dobrým...

Překvapující benefity mandlí

18.07.2017 22:29
Mandle se pěstují na mnoha místech, např.USA, Španělsko, Írán, Saúdská Arábie, Libanon, Turecko, Sýrie, Jordánsko a Izrael. Jak výživné, plné energie a  snadno dostupné. Tradiční sladké mandle jsou jedlé, zatímco ty hořké se používají k výrobě mandlového oleje . Obvykle se...

Domácí nutella z avokáda

18.07.2017 20:57
Příprava je velmi jednoduchá...Dužinu z čerstvého avokáda vydlabeme (alternativně můžeme vyjmou pouze pecku)  a spolu s uvedenými složkami důkladně rozmixujeme tyčovým mixérem do hladkého krému. A to je vše avokádo a jeho účinky (zdroj tuků -nenasycené mastné kyseliny, B1, B2, B3, B6, B5, E,...

Jedlá soda, pomůže vám pomoci i s pletí? Nevěříte?

16.07.2017 23:03
Soda bicarbona -hydrogenuhličitan sodný, NaHCO3 („jedlá soda“) Jedlá soda, že jste už někdy slyšeli? Naše maminky ji měli běžně ve své kuchyňské skříňce. Je to pro většinu žen překvapením, ale můžete s ní počítat i v rámci kosmetických rituálů? To si pište! Můžete se inspirovat v těchto...

Granátová jablka

16.07.2017 12:36
Přínosy granátových jablek pro zdraví je bezpočet a to je dělá zvláštní, kromě toho že zdravé, jsou i velmi chutné. Granátová jablka mají antioxidační, antivirové a protinádorové vlastnosti a jsou také dobrým zdrojem vitamínů. Obsahuje zejména vitamin A, C, E a také kyselinu listovou. Tento úžasné...

Druhy potravin

10.07.2017 21:20
BIO potraviny BIO potraviny mají původ v ekologickém zemědělství, kde jsou dodržována přísná pravidla pro zemědělskou výrobu. Minimálně 95 % složek musí být z ekologické produkce, podmíněné je využití místních zdrojů, jako jsou hnojiva a krmiva. Zakázaný je obsah geneticky...

Potraviny s větším obsahem vitamínu C než pomeranče

10.06.2017 22:24
Na celém světě se nedokáže přirozenou cestou zásobovat vitamínem C pouze člověk a některé druhy zvířat. Dvojnásobný držitel Nobelovy ceny Linus Pauling tvrdil, že vitamín C je lékem na všechno - od nachlazení po rakovinu. Doporučená denní dávka vitamínu C (kyselina askorbová) je v EU 60mg (v...
<< 3 | 4 | 5 | 6 | 7 >>