Černý kmín (Nigella sativa)

Černý kmín ( černucha setá ) byl již používám ve starém Egyptě za vlády faraonů, proto je označován také jako egypský kmín. Prorok Mohamed označil olej z černého kmínu  za "lék na Olej z černého kmínuvšechny nemoci kromě smrti".
Černý kmín obsahuje tyto účinné látky: thymoquinone, beta sitosterol, kyselina myristová, kyselina palmitová, palmitolejová kyselina, kyselina stearová, kyselina olejová, kyselina linolová, kyselina arachidonová, protein, vitamíny A, vitamíny skupiny B( B1, B2, B3, B6, B9), D, E a F, minerálů, vápník, železo, měď, zinek, a fosfor.
Olej z černého kmínu je cenný a široce používán v lidovém léčitelství. 

Jaké má černý kmín účinky na zdraví?

  • posilující účinek na imunitní systém
  • prospívá při překyselení žaludku
  • detoxikuje organismus
  • pomáhá při nadýmání
  • prospívá dýchacím cestám
  • působí proti parazitům, virům, bakteriím a plísním
  • mírně zvyšuje tělesnou teplotu a tak urychluje metabolismus i tvorbu bílých krvinek
  • vhodný při zažívacích problémech a také působí antisepticky

Jaké účinky má olej z černého kmínu?

  • olej z černého kmínu působí proti rakovině, snižuje růst rakovinových buněk
  • působí jako adaptogen
  • přírodní antibiotikum
  • působí jako antidepresivum
  • brainfood
  • zdroj nenasycených omega-6 a omega-9 kyselin
  • silný antioxidant, podporuje odbourávání volných radikálů a urychluje jejich vylučování
  • zlepšuje metabolismus
  • pomáhá při detoxikaci
  • vhodný při migréně a bolestech hlavy
  • podporuje tvorbu kostní dřeně
  • vhodný při zánětech dutiny ústní
  • podporuje a urychluje hojení ran a působí při hadímu uštknutí
  • při kožních onemocněních, jako jsou alergie, ekzémy, akné, lupénka, bradavice, herpes- opar, pásový opar
  • normalizuje hladinu "zlého" cholesterolu
  • při problémech s prostatou
  • prospívá pro problémech s plodností u mužů a žen
  • urychluje hojení ran a obnovu buněk
  • při pravidelné konzumaci prodlužuje délku života 
  • pomáhá i při vypadávání vlasů a podporuje jejich výživu
  • zlepšuje chuť k jídlu
  • zlepšuje funkci jater, plic a ledvin
  • tonizuje a vyhlazuje pokožku a brání předčasnému stárnutí pleti
  • při onemocněních močového systému
  • při hemeroidech - vnější použití
  • jako prevence kardiovaskulárních a endokrinních chorob
  • usnadňuje vykašlávání při nachlazení
  • má intenzivní močopudné účinky
  • zmírňuje příznaky astmatu
  • vhodný při léčbě dýchacích cest
  • pozitivně ovlivňuje fungování svalového systému a zvýšuje vytrvalost
  • pomáhá při léčbě chřipky a ucpaného nosu - hojí sliznice
  • posiluje cévní stěny - vhodný pro léčbu křečových žil
  • snižuje riziko krevních sraženin
  • vhodný pro diabetiky
  • u kojících matek hojí praskliny na bradavce
Kontraindikace: nedoporučuje se při přecitlivění na tento druh oleje, pro těhotné a při prodělané transplantaci orgánů
Olej z černého kmínu má žluto - zeleno - hnědou barvu a ostrou nahořklou chuť s typickou kořeněnou vůní. Intenzita hořkosti oleje je známkou jeho kvality a účinnosti, to znamená, že čím více je hořký, tím jsou lepší výsledky při jeho používání.
 
TIP pro zlepšení paměti: do sklenici s teplou vodou dejte lístky máty přidejte lžičku tekutého medu a sedm nebo osm kapek oleje z černého kmínu olej. Pijte ráno na lačný žaludek. 
 

Olej nebo semínka z černého kmínu?

Diskusní téma: Černý kmín

Titulek: Léčivé oleje Vložil: Martin Bartoň Datum: 01.05.2018

Zdravím ve spolek, mám rád různé panenské léčivé oleje, zajímám se o jejich účinky na zdraví, používám je, něco o nich i vím, a tak jsem si dovolil o těch nejvýznamnějších z nich také sepsat článek. Třeba bude někomu z vás k užitku. Nedělám reklamu, jen pro svoji radost šířím osvětu. Zájemci najdou článek tady: https://www.beznudle.cz/lex-cz-blog-0006.html

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

Proč je potřeba ořechy před jídlem máčet?

17.10.2017 19:41
Ořechy jsou výtečným zdrojem energie, zasytí a jsou zrojem výživných látek. Pro některé mohou být ořechy hůře stravitelné a mohou obsahovat zárodky plísní (aflatoxinů), proto je vhodné je před konzumací máčet. Plody jsou potom křupavější, chutnější, stravitelnější a navíc změknou. Ořechy máčíme...

Umíte si udělat zlaté mléko?

13.10.2017 23:03
Zlaté mléko?? Co to je? Je tam zlato? Ne… pouze obsahuje zajímavé ingredience a má jednoduchou přípravu, za chvilku máte "zlaté mléko" na stole. Zlaté mléko má magický název díky superkoření, které se jmenunuje kurkuma. Tento kořen má typickou žlutou barvu, díky obsahu kurkuminu. Kurkuma má spoustu...

Máte bolavé klouby?

13.10.2017 22:49
Mám pro Vás pár tipů.. Asi každý z nás jsme občas zažili ztuhlé klouby nebo jejich bolest při určitém pohybu. Je čas, abychom to přestali ignorovat a začali s tím něco dělat! V situacích jako je náročný tréning nebo rekonvalescence po zranění je bolest „normální“. Co se ale týká bolesti, která...

Která zelenina je výživnější, pokud se uvaří?

12.10.2017 23:17
Nyní je velmi propagovaná tzv. RAW strava, která má základ v rostlinné stravě. Jsou však některé druhy ovoce a zeleniny, které mají více výživných látek, pokud se vaří než v syrovém stavu. Je silně vžitá představa, že proces vaření zničí většinu výživných látek. Podívejme se na ty u kterých to...

Tipy jak vylepšit zdravou výživu o superpotraviny

30.09.2017 22:57
Dokonce i superpotraviny potřebují vaši podporu, aby se dostaly do jídelníčku. Jednoduché změny mohou obohatit vaše jídelní chody a prospějí vašemu zdraví. Použijte na přípravu smoothie místo mléka řecký jogurt řecký jogurt má větší obsah proteinů a má krémovější konzistenci než mléko má vyšší...

Vyzkoušejte tyto superpotraviny před příchodem zimy

29.09.2017 21:07
blíží se zima a je načase posílit Váš imunitní systém, protože s příchodem sychravých dnů můžete ulehnout s rýmou a kašlem, proto zvažte zařazení těchto superpotravin do svého jídelníčku před začátkem zimy. Prevence v podobě otužování a dostatku pohybu vám také velmi prospěje. Podle...

Jak připravit domácí netypické sirupy?

28.09.2017 20:56
Česnekový sirup s medem potřebujeme osm oloupaných a prolisovaných stroužků kvalitního česneku, které přidáme do 200 ml jablečného octa a 200 ml medu. Vše důkladně smícháme dohromady a mixujte až se sirup spojí. Následně můžeme vyrobený sirup přelít do uzavíratelné sklenice prevenci proti...

5 kroků, jak snížit chuť na sladké

22.09.2017 23:15
Nevím jak vy, ale já a i mé kamarádky čas od času po obídku nebo večer bojujeme s chutěmi na sladké. Proto jsem se rozhodla najít způsob, jak těmto přibíracím taktikám zabránit. A našla jsem! Mám pro nás 5 kroků, jak se těmto chutím postavit. Více bílkovin ve stravě Proteiny jsou pomocníci,...

Výhody zdravého jídelníčku

22.09.2017 23:06
Vždy, když chceme změnit svoje stravování, je to pro nás těžká volba. Každý víme, jak je obtížné na rodinných oslavách a letních grilovačkách udržet svůj jídelníček se zdravým podtextem.. Ale i přes tyto nástrahy je důležité myslet na to, co nám zdravá strana přinese a jak se to projeví na našem...

Parabeny?

22.09.2017 23:01
Co to vlastně parabeny jsou? Jedná se o skupinu konzervačních látek, které bohužel můžeme najít ve velkém množství produktů. Ať už se jedná o farmaceutické výrobky, potravinářské nebo kosmetické. Jak je poznáme? Značí se velkým písmem E a za tím následují číslice. V dnešní době je tento...
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>