Muškátový oříšek

Muškátový oříšek je populární koření, které má dlouhý seznam přínosů pro zdraví, včetně schopnosti zmírnit bolest, uklidnit zažívací problémy, Muškátový oříšekposílit kognitivní funkce, detoxikovat tělo, posílit zdraví kůže, zmírnit orální problémy, snížit nespavost, podpořit funkci imunitního systému a zlepšit krevní oběh.

Muškátový oříšek je jedním ze dvou koření, které rostou na stálezeleném stromu, který se jmenuje muškátový ořech. Má původ poblíž Indonésie, ale nyní je celosvětově používaným kořením. Tyto stromy obsahují muškátový oříšek, což je semeno stromu a další koření pocházející ze suché skořápky semínka. Muškátový oříšek je jemné, lehce sladké koření, který je široce používáno v kuchyních po celém světě. Strom je také velmi ceněn kvůli esenciálním olejům, které jsou vyráběny ze stromu a listů. Muškátový oříšek obsahuje dietní vlákninu, vitamin B1, B6, B9, hořčík, draslík, vápník, želozo, měď, mangan a macelignan.

Zdravotní přínosy muškátového oříšku:

  • protibolestivé účinky
  • stimuluje trávicí proces podporou peristaltického pohybu v hladkých střevech
  • pomáhá při nevolností, nadýmání, zvracení a poruchách trávení
  • snižuje degradaci nervových cest a kognitivní funkce, která běžně postihuje osoby s demencí nebo Alzheimerovou  chorobou (myristicin a macelignan)
  • působí jako tonikum, pomáhá odstranit nahromaděné toxíny v játrech a ledvinách
  • pomáhá rozpouštět ledvinové kameny a zvyšuje celkovou funkci a účinnost ledvin a jater
  • podporuje orální zdraví
  • působí proti zápachu z úst - zabíjí bakterie, které způsobují tento nepříjemný stav
  • zvyšuje imunitu dásní a zubů
  • doporučován jako domácí lék na nespavost
  • podporuje apaptózu v buňkách leukémie
  • ve formě pasty podporuje zdravou pokožku (pomáhá snižovat zánět a podráždění pokožky, podporuje hydrataci)
  • snižuje krevní tlak a snižuje zátěž kardiovaskulárního systému díky obsahu draslíku
  • přispívá ke zlepšení akné
  • má antioxidační, antimikrobiální, protizánětlivé, psychoaktivní a afrodiziakální účinky
  • zdroj elektrolytů
  • mírné sedativní účinky (sloučeniny myristicinu a elekumininu)
  • antidepresivní účinky a působí proti úzkosti
  • pomáhá snížit nervové napětí (hořčík)
  • brainfood - pomáhá zlepšovat paměť tím, že stimuluje nervy v mozku, zlepšuje soustředění a posiluje schopnost koncentrace.
  • snižuje bolesti kloubů a svalů - protizánětlivé vlastnosti, (myristicin, elemicin a eugenol)
  • pomáhá při astmatu
  • prospívá při bolestech břicha a křečích
  • více
Kontraindikace: muškátový oříšek může mít na člověka psychotropní, halucinogenní nebo narkotické účinky při nadměrném užívání
 
Použití: koření, na dochucování pokrmů
 
TIP na podporu zdraví mozku: přidejte špetku muškátového prášku do sklenice vlažné vody a vypijte ji jednou denně před spaním.
 

Články superpotraviny

Zelené potraviny - greenfood

25.10.2015 13:47
Moje láska k zeleným potravinám od společnosti Green ways tkví ve zkušenostech jejich všudypřítomného účinku. Ve zkušenosti, že pomáhají ke zkvalitnění života, k dosažení normálního stavu za který já pokládám stav zdraví, protože ,,normální je být zdravý“ Člověk chce věřit, že je zdravé...

Goji - kustovnice Čínská - Lyceum chinensis

20.10.2015 00:29
Plody Goji v sobě skrývají obrovskou regenerující sílu. Traduje se, že podporují dlouhověkost, sílu i sexuální apetit. Pomáhají při vyčerpanosti, snížení vysokého krevního tlaku, zlepšení paměti, od bolesti hlavy, slabého zraku, závratí, bolesti v kříži, impotenci a obtížích při menopauze,...

Kukuřice purple

19.07.2015 12:29
Fialová kukuřice a její výhody Silný antioxidant Antioxidanty jsou látky, které neutralizují volné radikály, které jsou zodpovědné za mnoho negativních účinků na naše zdraví a mohou poškodit naše buňky. Oxidační stres, který může být odpovědný za mnoho onemocnění, často zastaví přítomnosti...

Jsou všechny potraviny zdravé?!

09.07.2015 22:32
Potraviny, které jíme a myslíme si že jsou zdravé... Snídáte müsli, nejíte pečivo a nakupujete biopotraviny. Tak to váš jídelníček musí být ukázkově zdravý! A nebo ne? Budete se divit, ale některé zdánlivě zdravé potraviny mohou totiž přímo klamat tělem. Zde uvádímě několik příkladů... Ochucené...

Ovoce a zelenina s největším obsahem vody.

09.07.2015 21:43
18 potravin, které uhasí žízeň Nuda s vodou? Porazte letní vedra sezónním ovocem a zeleninou, které jsou nejen zdravé, ale mají také vysoký obsah vody. Pravděpodobně jste se snažili všemi možnými způsoby zůstat v pohodě, včetně pití mnohem více vody než doporučených osm sklenic vody...

Mandle superfoods

19.05.2015 00:13
Mandle – další superpotravina Mandle představují součást lidské stravy už od nepaměti. Pro svou výživovu hodnotu a kulinářské vlastnosti se staly jedinečnou potravinou se širokým uplatněním. Madle jsou právem zařazeny mezi superpotraviny. mandle natural mandle pražené solené mandle...

Chia seeds

01.03.2015 00:11
Chia semínka Slyšeli jste již o tomto malé zázraku jménem Chia?  Jsou to malé, křupavé, bezlepkové semena s jsou bohatým zdrojem bílkovin, prospěšnými antioxidanty, esenciálními omega-3 mastnými kyselinami a vlákninou. Chia semínka jsou tradiční Jihoameriská plodina. Chia semena - hovorově...

Merlík chilsky

02.01.2015 13:38
Quinoa - Mrlík čílsky Quinoa ( Kinoa ), česky mrlík čílsky (Chenopodium quinoa Willd.)  se říká „Zlato Inků“ či „matka všech obilovin“.Je jednou z plodín, ktorú v posledných rokoch vyspelý svet vlastne druhýkrát objavuje. Pestovala sa v južnej Amerike už pred siedmimi tisíckami rokov. Quinoa,...
<< 13 | 14 | 15 | 16 | 17

Diskusní téma: Muškátový oříšek

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek