Muškátový oříšek
Muškátový oříšek je populární koření, které má dlouhý seznam přínosů pro zdraví, včetně schopnosti zmírnit bolest, uklidnit zažívací problémy, posílit kognitivní funkce, detoxikovat tělo, posílit zdraví kůže, zmírnit orální problémy, snížit nespavost, podpořit funkci imunitního systému a zlepšit krevní oběh.
Muškátový oříšek je jedním ze dvou koření, které rostou na stálezeleném stromu, který se jmenuje muškátový ořech. Má původ poblíž Indonésie, ale nyní je celosvětově používaným kořením. Tyto stromy obsahují muškátový oříšek, což je semeno stromu a další koření pocházející ze suché skořápky semínka. Muškátový oříšek je jemné, lehce sladké koření, který je široce používáno v kuchyních po celém světě. Strom je také velmi ceněn kvůli esenciálním olejům, které jsou vyráběny ze stromu a listů. Muškátový oříšek obsahuje dietní vlákninu, vitamin B1, B6, B9, hořčík, draslík, vápník, želozo, měď, mangan a macelignan.
Zdravotní přínosy muškátového oříšku:
- protibolestivé účinky
- stimuluje trávicí proces podporou peristaltického pohybu v hladkých střevech
- pomáhá při nevolností, nadýmání, zvracení a poruchách trávení
- snižuje degradaci nervových cest a kognitivní funkce, která běžně postihuje osoby s demencí nebo Alzheimerovou chorobou (myristicin a macelignan)
- působí jako tonikum, pomáhá odstranit nahromaděné toxíny v játrech a ledvinách
- pomáhá rozpouštět ledvinové kameny a zvyšuje celkovou funkci a účinnost ledvin a jater
- podporuje orální zdraví
- působí proti zápachu z úst - zabíjí bakterie, které způsobují tento nepříjemný stav
- zvyšuje imunitu dásní a zubů
- doporučován jako domácí lék na nespavost
- podporuje apaptózu v buňkách leukémie
- ve formě pasty podporuje zdravou pokožku (pomáhá snižovat zánět a podráždění pokožky, podporuje hydrataci)
- snižuje krevní tlak a snižuje zátěž kardiovaskulárního systému díky obsahu draslíku
- přispívá ke zlepšení akné
- má antioxidační, antimikrobiální, protizánětlivé, psychoaktivní a afrodiziakální účinky
- zdroj elektrolytů
- mírné sedativní účinky (sloučeniny myristicinu a elekumininu)
- antidepresivní účinky a působí proti úzkosti
- pomáhá snížit nervové napětí (hořčík)
- brainfood - pomáhá zlepšovat paměť tím, že stimuluje nervy v mozku, zlepšuje soustředění a posiluje schopnost koncentrace.
- snižuje bolesti kloubů a svalů - protizánětlivé vlastnosti, (myristicin, elemicin a eugenol)
- pomáhá při astmatu
- prospívá při bolestech břicha a křečích
- více
Články superpotraviny
Proč je potřeba ořechy před jídlem máčet?
17.10.2017 19:41Umíte si udělat zlaté mléko?
13.10.2017 23:03Máte bolavé klouby?
13.10.2017 22:49Která zelenina je výživnější, pokud se uvaří?
12.10.2017 23:17Tipy jak vylepšit zdravou výživu o superpotraviny
30.09.2017 22:57Vyzkoušejte tyto superpotraviny před příchodem zimy
29.09.2017 21:07Jak připravit domácí netypické sirupy?
28.09.2017 20:565 kroků, jak snížit chuť na sladké
22.09.2017 23:15Výhody zdravého jídelníčku
22.09.2017 23:06Diskusní téma: Muškátový oříšek
Nebyly nalezeny žádné příspěvky.
Přidat nový příspěvek
superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce