Bylinky působící zejména proti virům

02.04.2020 22:10

Koronavir (17.3.2020): Zánětům plic souvisejícím s nemocí COVID-19 může podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) pomoci předcházet rybí tuk a vitamin D. Navýšení jejich hladiny v těle může trvat šest týdnů až šest měsíců, uvedl na webu profesor Jiří Ruprich z Centra zdraví, výživy a potravin SZÚ. Zhruba 80 % nakažených novým typem koronaviru na celém světě má mírný průběh, který připomíná onemocnění dýchacích cest. Podobně je na tom většina z 383 nakažených Čechů. Více

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti bylinky ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

Bylinky působící zejména proti virům (přírodní antivirotika):

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch atd.) či informačního a vyhledávacího portálu Seznam.cz. Autor článku upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací. 
  • lichořeřišnice větší, při chronických zánětech plic, a působí na stafylokoky, streptokoky, Proteus, E. coli a další druhy bakterií v močových cestách, antibiotické, antibakteriální a antivirotické účinky 
  • Kopřiva dvoudomá, čistí krev a organismus (detoxikační účinek), zbavuje tělo virů, bakterií, plísní i zánětů
  • Šalvěj červenokořenná, doporučuje Milan Calábek
  • Skalní růže (CIST ŠEDAVÝ) nať (tinktura)
  • Coriolus versicolor (outkovka pestrá, houba) má protivirové účinky
  • Právenka latnatá, má protinádorové a protivirové účinky, je to adaptogen a protioxidant
  • Šalvěj lékařská, působí antiviroticky, antibakteriálně a protizánětlivě
  • Dobromysl obecná (oregáno), obsahuje látku karvakrol, která má velmi dobré antivirové vlastnosti
  • Česnek má silné antibakteriální, protiplísňové a antivirotické účinky i hnědá čočka působí proti parazitům, virům a baktériím (podle Evy Moučkové
  • černucha setá, působí proti střevním parazitům, má antimykotický, antivirový a protikvasinkový účinek 
  • třapatka nachová, působí proti širokému spektru virů, ale i bakterií, dezinfekční, protizánětlivé, antivirové a antibakteriální účinky (viry, bakterie a plísně) 
  • Třezalka tečkovaná, urychluje zotavení při nachlazení, virózách a chřipkách
  • Bobkový list (Laurus nobilis) má antibakteriální a antivirotické účinky 
  • Zázvor lékařský (Zingiber officinale) má protivirové účinky, je ideální v boji s chřipkou
  • Divizna velkokvětá, tlumí obtíže horních cest dýchacích, působí proti virům a bakteriím, přispívá ke správné funkci jater a sleziny
  • Měsíček lékařský, bojuje proti infekcím způsobených bakteriemi, viry či plísní
  • Bez černý, bojuje proti virovým a bakteriálním infekcím, pomáhá při dýchacích a zažívacích problémech, á protizánětlivé účinky, je nápomocný při horečce a nachlazení
  • Eleuterokok, působí proti virům, při přepracovanosti, adaptogen (Jarmila Podhorná)
  • Šiitake (Houževnatec jedlý) vykazuje výraznou protivirovou a protinádorovou aktivitou. Stimuluje imunitní systém organismu (Jarmila Podhorná)
  • Lékořice, působí taky bakteriostaticky a antivirově, podporuje vykašlávání u nemocí plic a průdušek (Jarmila Podhorná)
  • Tymián patří mezi antivirotika, podporuje imunitní systém (Jarmila Podhorná)
  • Bazalka, antivirotikum, podporuje imunitu
  • Badyán, pomáhá proti virové i bakteriální nákaze
  • Lichořeřišnice, má antibiotické, antivirotické a antibakteriální účinky, lze ji přidávat třeba do salátu.
  • Šalvěj, antivirotikum, o kterém se mluvilo jako o pomoci pacientům s HIV. 
  • Kalísie vonná, na bakteriální a virová onemocnění, na bolesti hlavy, snižování tlaku a odstraňování bolestivosti kloubů a páteře a také syndromu chronické únavy
  • Kurkuma (kurkumin), působí proti parazitům, bakteriím a virovým infekcím, klíčové pro správný účinek kurkumy jsou dvě: pepř a mastné kyseliny. Bez těchto přísad se totiž všechny účinné látky z kurkuminu v těle nerozpustí a tudíž ani neúčinkují. Kurkumu je také vhodné kombinovat se zeleným čajem Matcha tea pro zvýšení vstřebatelnosti vzýšením propustnosti střev
  • Theaflavin
  • Kapsaicin obsažený v chilli papričkách dokáže ochránit sliznice horních a dolních cest dýchacích před vysycháním. Právě suché prostředí vytváří živnou půdu pro bakterie a viry, jež potom mohou snáze proniknout do plic
  • Jehličí borovice lesní (Pinus sylvestris), uvařte tři polévkové lžíce sušených borovicových jehliček v 1 litru vody, vypijte 1 šálek dvakrát denně, nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy
  • Quercetin
  • Kanabinoidy (konopí seté) se vyznačují poměrně významnými antivirovými účinky
  • Mezi oleje s antivirotickými účinky patří napřiklad olej lněnýpupalkový nebo brutnákový
  • více

Bylinky proti virům doporučované Mudr. Alenou Hamplovou:

Pokojové rostliny nejen proti virovým onemocněním

  • Aloe vera
  • Mučenka pletní (Passiflora incarnata), skvěle uklidnit a tlumit pocity úzkosti, zlepšují a prohlubují spánek a působí rovněž jako kardiosedativum a gastrosedativum
  • Kalísie voňavá, šťáva je vhodná na bakteriální a virová onemocnění, na bolesti hlavy, snižování tlaku a odstraňování bolestivosti kloubů a páteře a také syndromu chronické únavy
  • naduť madagaskarskou čili Kalanchoe, má antibakteriální, protizánětlivé, sedativní a insekticidní účinky

Jak likvidovat viry na ovoci a zelenině?

Ovoce a zeleninu zapotřebí omýt pod tekoucí vodou, dojde k odstranění různých nečistot. Klasická špína a bakterie z povrchu zmizí, nicméně voda nedokáže odstranit viry, které ulpěly na povrchu ovoce a zeleniny. 

  • 10 % solný roztok (sůl) do kterého ovoce a zeleninu ponoříte na 20 minut a následně opláchněte pod tekoucí vodou
  • 20 % octový roztok, postupný stejný jako se solným roztokem
  • roztok s kyselinou citronovou nebo ovoce omýt 70% alkoholem
  • pokud má ovoce slupku, tak ji odstraníme (jablka, hrušky atd.)

Virus se destabilizuje mikrovlnami i teplem, virus nezmizí zmrazením potravin. Nakoupené nebalené ovoce a zeleninu můžete pomocí ručníku, který je nasáklý dezinfekcí, všechny potraviny postupně otírat a následně dát na dezinfekcí ošetřenou část stolu a následně do ledničky.

Čistící tonikum, které působí proti virovým, bakteriálním, parazitárním i houbovým onemocněním

Tonikum se osvědčilo se při léčbě virových, bakteriálních, parazitárních i houbových onemocnění. V době epidemií dokáže posílit imunitní systém a sloužit jako prevence. Příprava je poměrně snadná, nicméně raději použijte rukavice

K výrobě potřebujete jablečný ocet, česnek, cibuli, chilli papričky, zázvor, křen a kurkumu. Suroviny je nutné umístit do sklenice, kde budou po dobu dvou týdnů zalité v jablečném octu. Chuť tonika je opravdu výrazná. K posílení imunitního systému postačí jedna polévková lžíce denně, ovšem při léčbě závažnějšího onemocnění užívejte až šestkrát denně. Lze ho přidat do jiného nápoje ke zmírnění chuti. 

Imunitní desatero (Jaroslav Svoboda, přední český internista a imunolog)

  • udržovat kvalitní obranyschopnost a dobrou kondici, spát sedm až osm hodin
  • dostatek vitaminu C, E, D (má významný vztah nejen ke kostem, ale zlepšuje i stažlivost svalů a myokardu, a především zlepšuje imunitu)
  • doporučil bych i běžné dávky zinku a selenu, případně hořčíku
  • více

Jak podpořit přirozenou (nespecifickou imunitu)?

Které bylinky posiluji imunitní systém? Vědecké výzkumy ukazují na účinky molekul obsažených v některých léčivých rostlinách. Pro ty nemusíte chodit dál než do vlastní kuchyně: kromě rozmarýnu to je například máta, bazalka, oregáno, ale taky třeba fenykl nebo česnek. Všechny tyto rostliny byly testovány proti různým virovým onemocněním s velmi slibnými výsledky. Největší “virobijec” je ale bezkonkurenčně tea tree. Jedna studie z roku 2013 uvádí, že esenciální olej z tea tree brání vzniku chřipky a v kombinaci s eukalyptovým olejem i proti viru herpes simplex. Zapomenout nesmíme ani na třapatku nachovou (Echinacea purpurea), která je také skvělá na posílení imunity, říká Alexandra Střelcová z  Haenke.

Prof. Zuzana Bílková, (jejími obory jsou imunochemie, lékařská imunologie, molekulární biologie a genetika.) Prevence koronaviru: Univerzální návod neexistuje, ale můžeme podpořit imunitu, například dodržováním spánkového režimu. Chybu člověk neudělá, pokud bude konzumovat víc vitaminu C v kombinaci se zinkem. Ten výrazně posiluje imunitu a s vitaminem C, který je výrazný antioxidant, může alespoň zmírnit příznaky, protože systém bude mít více sil se s virem vypořádat.

Vladimír Vytásek, doporučení 20.3.2020

Desinfekce na ruce a čistící prostředky

Jak si vyrobit desinfekční gel?

Herbář bylinek

Seznam fytoterapeutů a bylinkářů

Milan Calábek

Článek: Jak posílit imunitní systém?

Články superpotraviny

Bylinkové kurzy 2020

02.06.2020 07:57
ROK S BYLINKAMI 2020 Chcete se bylinkám věnovat po celý rok? Rádi byste se naučili bylinky poznávat a zpracovávat? Chcete si vyrobit vlastní bylinkový čaj, mast, tinkturu či sirup? Naučíte se to v našem oblíbeném cyklu večerních kurzů. Provázet Vás bude bylinkářka Radka Svatošová. Každý měsíc si...

Bylinky působící zejména proti virům

02.04.2020 22:10
Koronavir (17.3.2020): Zánětům plic souvisejícím s nemocí COVID-19 může podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) pomoci předcházet rybí tuk a vitamin D. Navýšení jejich hladiny v těle může trvat šest týdnů až šest měsíců, uvedl na webu profesor Jiří Ruprich z Centra zdraví,...

Jak posílit imunitní systém?

20.03.2020 08:34
Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti antigenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z prostředí z pohledu organismu vnitřního. Jestliže ale imunitní systém nefunguje správně, způsobuje problémy. Třeba alergie (přehnaná reakce na antigen, na který většina...

Kdo jídlem plýtvá nejvíce? Ten, kdo žije zdravě, zjistila studie v USA

20.02.2020 11:26
Hodnota vyhozeného jídla v USA dosahuje ročně asi 240 miliard dolarů (více než 5,5 biliónu korun, tj. cca 30 % výdajů na zbrojení USA), uvádí britský deník Daily Mail. Podle Evropské unie končí každoročně v koši 88 milionů tun naprosto zdravotně nezávadného jídla v hodnotě 143...

Ovoce s vysokým obsahem protioxidantů

26.10.2018 22:27
Černé bobule acai berry (plody tropické amazonské palmy) patří mezi ovoce s nejvyšším obsahem protioxidantů a současně s obsahem omega 3 mastných kyselin, vlákniny, vitamínu C, A, vitamínů skupiiny B, flavonoidy a minerálních látek (draslík, vápník, magnézium a zinek). s nastupujícím obdobím...

Málo známé superpotraviny

18.10.2018 10:35
Termín superpotravin byl poprvé použit v roce před více jak 100 roky a byl definován jako: pokrm výrazně výživnější než ostatní, který  prospívá zdraví a dobré duševní i tělesné pohodě. Více o současné definci.... O vyjímečných účincích na lidské zdraví věděli již ve...

Víte co je mykorhíza, mikrobiota a mikrobiom?

18.08.2018 17:11
Mají tyto 3 podobné názvy něco společného? Mykorhiza Symbiotické oboustranně prospěšné soužití (mutualistický vztah - oboustranně prospěšný) kořenů vyšších rostlin a půdních hub se nazývá mykorhiza, základem je rovnovážný stav mezi organismy, při jeho porušení jde...

Potraviny, které vás ochladí při současných vedrech

08.06.2018 21:18
Čím v současných vedrech, kdy teplota překračuje 30°C, ochladit organismu? Zde máte několik tipů na potraviny, které vás mohou ochladi. Důležité je však nejen ochlazení vnější, ale i to vnitřní – s tím vám pomůže vhodně zvolená strava. V létě nám příroda nabízí nepřeberné množství ovoce,...

Jarní byliny do salátů a na dochucení pokrmů

10.04.2018 12:19
S příchodem jara nám příroda nabízí celou kolekci jarních bylinek a rostlin, které můžeme použít pro doplnění výživných látek do těla po dlouhé zimě. V přírodě najdeme pestrý koktejl nejrůznějších druhů a barev, stačí si jen udělat výlet do přírody a budete překvapení pestrým...

Víte co to je oil pulling?

07.01.2018 12:24
Oil pulling (mlgání) je vlastně převalování oleje v ústech, který má původ v již v ajurvédě. Jde o přírodní čištění a detoxikaci zubů a dásní. Na oil pulling můžeme použít kvalitní panenský olej (sezamový, kokosový, olivový, slunečnicový) 1-2 lžičky, který převalujeme v ústech po dobu cca 20min....
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>