Bylinná spirála

17.04.2017 11:25

Na stavbu bylinné spirály nám stačí plocha o průměru cca 2 metry, výška spirály doporučujeme 50-70cm. Postup přípravy: vyhlubte prostor Bylinná spirálazhruba na hloubku rýče a udusejte ho. Dno zasypte kompostem a překryjte kartonem nebo textilií. Oboje zabrání prorůstání plevele do spirály. 

Použiré materiály: staré cihly, tvárnice, kameny, břidlici, ale i skleněné lahve. Platí, že uprostřed spirály mohou být velké kameny, protože byliny nebudou mít tak velké kořeny, ale vždy je třeba nechávat dostatek prostoru pro hlínu a mulč. Stavět můžete od středu ke kraji nebo obráceně, vždy je ale třeba zdi postupně podpírat hlínou, aby se nezřítily.

Seznam bylin, které můžete použít na bylinnou spirálu.

Bazalka – užije si slunce, ale má raději vlhkou půdu. Je antibakteriální a protizánětlivá. Umístěte ji zhruba do poloviny spirály na slunnou stranu.

Pažitka – má ráda slunce, ale i trochu stínu. Nejlépe jí proto bude v polovině spirály na východní či západní straně.

 Koriandr  – potřebuje dobře propustnou půdu, ranní slunce a v odpoledních hodinách spíše stín. Je to velmi dobrý pro krev a má antibiotické vlastnosti. Zasejte jej na do středních pater spirály na východní stranu.

Kopr -má také rád ranní slunce, ale též potřebuje celkem hodně vody. Je dobrým zdrojem vápníku a pomáhá zabránit úbytku kostní hmoty. Roste poměrně vysoko, takže jej zasejte někde, kde nebude stínit jiným rostlinám.

Citronová tráva – potřebuje dostatek slunce a méně vody. Pomáhá s problémy žaludku, artritidou, bolestí a horečkou. Zasaďte ji k vrcholu spirály, ale tak, aby nebránila jiným rostlinám.

Máta– roste divoce a miluje vodu, bojuje proti nevolnosti, bolestem hlavy a respiračním onemocnění. Zasaďte ji někam dospod spirály.

Oregano – má naopak rádo sušší stanoviště, proto jej umístěte vysoko na spirále, odkud může voda odtékat a kde je spousta slunce. Posiluje imunitní systém.

Petržel - preferuje chladnější stanoviště, takže ji zasaďte na stinnou stranu spirály. Způsobuje svěží dech a poskytuje důležité živiny, jako je vitamin C a železo.

Rozmarýn - bude se mu líbit na méně slunné straně spirály, ale dostatečně vysoko, aby voda mohla odtéct. Posiluje vzpomínky, rozjasňuje náladu, ulevuje od bolesti a zlepšuje krevní oběh.

Šalvěj – bude jí dobře na stejném stanovišti jako oreganu. Zabraňuje chronickému onemocnění, posiluje imunitní systém a stimuluje mozek.

Estragon - chce slunečnímu světlu a kořeny v suchu, bude mu tedy dobře na vrcholu spirály, ale v úkrytu jiných rostlin. Je skvělý pro lidi trpící revmatismem nebo artritidou a skvělý na stimulaci chuti k jídlu.

Tymián – bude mu dobře vedle rozmarýnu, a aby obě byliny prospívaly, přidejte jim do půdy písek. Pomáhá na dýchací cesty, oběhový systém a zabraňuje chronickým onemocněním.

Komunitní zahrady (městské zahradničení) - nový trend

Městské zahradničení baví stále více lidí. Největší zájem je o zeleninu, frčí rajčata, okurky, papriky, brokolice a samozřejmě bylinky, z drobného ovoce jahody, maliny, borůvky, arónie. Na jaře a na podzim si zde jednoduše vypěstujete třeba ředkvičky, v sezoně nejrůznější listovou zeleninu, bezorebné brambory, hrášek či fazolky a ve vyhřáté, dostatečně velké nádobě se bude dařit i teplomilnému lilku
  • buď máte vymezený kousek svého místa a sami si pěstujete, co chcete
  • pěstujete na jednom místě společně – dělíte se jak o práci, tak o výsledky svého snažení
  • kombinace těchto výše uvedených variant

V čem a jak pěstovat když půda chybí?

Upozornění: „Dbejte na pravidelnou zálivku, protože zemina v nádobách vysychá rychleji než půda na záhoncích
  • velké pytle postavené na paletách
  • vyvýšené záhony - dřevěné boxy
  • pěstebné nádoby (květináče, plastové bedýnky..)
  • vysloužilé bedny, velké proutěné koše
  • staré hrnce nebo jiné nádoby

Články superpotraviny

Bylinkové kurzy 2020

02.06.2020 07:57
ROK S BYLINKAMI 2020 Chcete se bylinkám věnovat po celý rok? Rádi byste se naučili bylinky poznávat a zpracovávat? Chcete si vyrobit vlastní bylinkový čaj, mast, tinkturu či sirup? Naučíte se to v našem oblíbeném cyklu večerních kurzů. Provázet Vás bude bylinkářka Radka Svatošová. Každý měsíc si...

Bylinky působící zejména proti virům

02.04.2020 22:10
Koronavir (17.3.2020): Zánětům plic souvisejícím s nemocí COVID-19 může podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) pomoci předcházet rybí tuk a vitamin D. Navýšení jejich hladiny v těle může trvat šest týdnů až šest měsíců, uvedl na webu profesor Jiří Ruprich z Centra zdraví,...

Jak posílit imunitní systém?

20.03.2020 08:34
Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti antigenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z prostředí z pohledu organismu vnitřního. Jestliže ale imunitní systém nefunguje správně, způsobuje problémy. Třeba alergie (přehnaná reakce na antigen, na který většina...

Kdo jídlem plýtvá nejvíce? Ten, kdo žije zdravě, zjistila studie v USA

20.02.2020 11:26
Hodnota vyhozeného jídla v USA dosahuje ročně asi 240 miliard dolarů (více než 5,5 biliónu korun, tj. cca 30 % výdajů na zbrojení USA), uvádí britský deník Daily Mail. Podle Evropské unie končí každoročně v koši 88 milionů tun naprosto zdravotně nezávadného jídla v hodnotě 143...

Ovoce s vysokým obsahem protioxidantů

26.10.2018 22:27
Černé bobule acai berry (plody tropické amazonské palmy) patří mezi ovoce s nejvyšším obsahem protioxidantů a současně s obsahem omega 3 mastných kyselin, vlákniny, vitamínu C, A, vitamínů skupiiny B, flavonoidy a minerálních látek (draslík, vápník, magnézium a zinek). s nastupujícím obdobím...

Málo známé superpotraviny

18.10.2018 10:35
Termín superpotravin byl poprvé použit v roce před více jak 100 roky a byl definován jako: pokrm výrazně výživnější než ostatní, který  prospívá zdraví a dobré duševní i tělesné pohodě. Více o současné definci.... O vyjímečných účincích na lidské zdraví věděli již ve...

Víte co je mykorhíza, mikrobiota a mikrobiom?

18.08.2018 17:11
Mají tyto 3 podobné názvy něco společného? Mykorhiza Symbiotické oboustranně prospěšné soužití (mutualistický vztah - oboustranně prospěšný) kořenů vyšších rostlin a půdních hub se nazývá mykorhiza, základem je rovnovážný stav mezi organismy, při jeho porušení jde...

Potraviny, které vás ochladí při současných vedrech

08.06.2018 21:18
Čím v současných vedrech, kdy teplota překračuje 30°C, ochladit organismu? Zde máte několik tipů na potraviny, které vás mohou ochladi. Důležité je však nejen ochlazení vnější, ale i to vnitřní – s tím vám pomůže vhodně zvolená strava. V létě nám příroda nabízí nepřeberné množství ovoce,...

Jarní byliny do salátů a na dochucení pokrmů

10.04.2018 12:19
S příchodem jara nám příroda nabízí celou kolekci jarních bylinek a rostlin, které můžeme použít pro doplnění výživných látek do těla po dlouhé zimě. V přírodě najdeme pestrý koktejl nejrůznějších druhů a barev, stačí si jen udělat výlet do přírody a budete překvapení pestrým...

Víte co to je oil pulling?

07.01.2018 12:24
Oil pulling (mlgání) je vlastně převalování oleje v ústech, který má původ v již v ajurvédě. Jde o přírodní čištění a detoxikaci zubů a dásní. Na oil pulling můžeme použít kvalitní panenský olej (sezamový, kokosový, olivový, slunečnicový) 1-2 lžičky, který převalujeme v ústech po dobu cca 20min....
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>