Vitamin B15 (kyselina pangámová)

Vitamín B 15 (Antistresový vitamín) je z řady „béčkových“ vitamínů (jsou ve vodě rozpustné, citlivé na světlo a termolabilní), souhrnně se Semínkaoznačujících jako vitamíny B-komplexu.  Vitamín B15 (pangamát vápenytý) ještě není zcela prozkoumán a je obsahem mnoha probíhajících studií.

Účinky vitamínu B15

Prozatímní výsledky naznačují, že se jedná o tzv. antistresový vitamín, který má adaptogenní účinky při stresu, jeví stimulační účinky na kyslíkový metabolismus a v tkáních má detoxikační efekt.

  • posiluje imunitní systém
  • podobné vlastnosti jako vitamin E (antioxidační účinky)
  • urychluje regenerační procesy
  • zlepšuje metabolismus lipidů
  • antistresový vitamin
  • chrání játra před cirhózou
  • prodlužuje život
  • snižuje tíživé účinky astmatu
  • zvyšuje odolnost organismu
  • snižuje touhu po pití alkoholu
  • tlumí příznaky astmatu
  • urychluje zotavení po tělesném výkonu
  • stimuluje syntézu proteinů
  • chrání organismus proti látkám, které znečišťují životní prostředí
  • snižuje hladinu cholesterolu v krvi a brání usazování tuku v játrech
  • vhodný pro sportovce
  • stimulační účinek na kyslíkový metabolismus v tkáních
  • detoxikační účinek
  • prevence rakoviny
  • může snížit hromadění kyseliny mléčné v sportovců a tím snížuje svalovou únavu a zvyšuje vytrvalost
  • působí proti autismu
  • při léčení závislosti na alkoholu (snížuje chuť na alkohol)
  • pomáhá při tvorbě specifických aminokyselin, jako je methionin
  • účinnost vitaminu B15 narůstá při podání společně s vitaminy A a E.

Dávkování vitamínu B15

  • Doporučená denní dávka tohoto vitamínu je asi 50 - 150 mg kyseliny pangamové

Zdroje vitaminu B15:

Nedostatku vitamínu B15

Jelikož se jedná o nedávno objevený vitamín, jeho přesné účinky nejsou ještě zcela poznány. Nedostatek vitamínu B15 se může projevit slabostí, pocitem únavy (díky sníženému okysličování buněk) nebo bolestí hlavy. Objevit se můžou i srdeční a neurologické potíže spojené s poruchami vyměšování žláz s vnitřní sekrecí.

Předávkování vitamínem B15

Jelikož se jedná o vitamín rozpustný ve vodě, je jeho nadbytečné množství odváděno močí pryč z těla, čímž se vitamín v těle nehromadí. Zatím nebyly popsány závažnější komplikace související s vyššími dávkami nebo možným předávkováním.

Kontraindikace: gloukom

Znáte i tyto vitamíny skupiny B?

Diskusní téma: Vitamin B15 kyselina pangámová

Titulek: #95 5000 Mein 5G Phone, Samsung S21,Moto Phone, iPhone 12, OPPO A33, vivo V20 Pro, Deals Vložil: Anniesnody Datum: 16.11.2020

<a href=https://praval25.ltsoft.info/hd/95-5000/rYK3YajWfKi2fdg><img src="https://i.ytimg.com/vi/IIT-xpGDPEs/hqdefault.jpg"></a>

#95 5000 Mein 5G Phone, Samsung S21,Moto Phone, iPhone <a href=https://praval25.ltsoft.info/hd/95-5000/rYK3YajWfKi2fdg>12,</a> OPPO A33, vivo V20 Pro, Deals

Titulek: RB 822 Vložil: LeslieGof Datum: 15.11.2020

<a href=https://kkst0005.arface.info/p5t3qK6ZmaqaZHY/llh-slmh-mn-nql-b-s-wf-kyf-l-rb-822><img src="https://i.ytimg.com/vi/AiBxKgcuc-E/hqdefault.jpg"></a>

Ш§Щ„Щ„Щ‡ ШіЩ„Щ…Щ‡ Щ…Щ† <a href=https://kkst0005.arface.info/p5t3qK6ZmaqaZHY/llh-slmh-mn-nql-b-s-wf-kyf-l-rb-822>Ш§Щ†Щ‚Щ„Ш§ШЁ</a> ШґЩ€ЩЃ ЩѓЩЉЩЃ Ш·Щ„Ш№ RB 822

Titulek: Have Boris & Trump Acted Too Late... Vložil: Helenjig Datum: 14.11.2020

<a href=https://footballfan533.isdone.info/etGpun6xrpSWn5s/have-boris.html><img src="https://i.ytimg.com/vi/CprYKOI_3kk/hqdefault.jpg"></a>

Have Boris & Trump <a href=https://footballfan533.isdone.info/etGpun6xrpSWn5s/have-boris.html>Acted</a> Too Late...

Titulek: The Samsung Galaxy S20 Ultra Vložil: SharonCet Datum: 13.11.2020

<a href=https://duncan33303.fititle.info/the-samsung/g3mwk7ucg8qWpoo><img src="https://i.ytimg.com/vi/MILbVcSiboQ/hqdefault.jpg"></a>

The Samsung Galaxy <a href=https://duncan33303.fititle.info/the-samsung/g3mwk7ucg8qWpoo>S20</a> Ultra

Titulek: Jxdn - Angels & Demons Acoustic (Official Video) Vložil: JodieDiert Datum: 11.11.2020

<a href=https://jadenhossler.uzflow.info/nIKZ0JjVloNdk5Y/jxdn-angels-demons-acoustic-official-video><img src="https://i.ytimg.com/vi/8Lin4scN-0c/hqdefault.jpg"></a>

Jxdn - <a href=https://jadenhossler.uzflow.info/nIKZ0JjVloNdk5Y/jxdn-angels-demons-acoustic-official-video>Angels</a> & Demons Acoustic (Official Video)

Titulek: NEW video! Vložil: Margiekic Datum: 11.11.2020

<a href=https://toruteli.cnpost.info/o6eTmchfopu-qqs/korette-y-m-no-qi-t-no-y-nosabaki-f-ngwo-ji-san-ni-chu-n-sh-ushitaito-s-imasu.html><img src="https://i.ytimg.com/vi/po18b-o6YDI/hqdefault.jpg"></a>

<a href=https://toruteli.cnpost.info/o6eTmchfopu-qqs/korette-y-m-no-qi-t-no-y-nosabaki-f-ngwo-ji-san-ni-chu-n-sh-ushitaito-s-imasu.html>гЃ“г‚ЊгЃЈгЃ¦й­љпјџпЅҐпЅҐпЅҐи¬ЋгЃ®зђѓдЅ“гЃ®й­љгЃ®гЃ•гЃ°гЃЌж–№г‚’зљ†гЃ•г‚“гЃ«дјќжЋ€гЃ—гЃџгЃ„гЃЁжЂќгЃ„гЃѕгЃ™гЂ‚</a>

Titulek: A MYSTERY VIRUS SPREADS AROUND OUR HOUSE DIEZEL IS VERY SICK Vložil: Deboralok Datum: 10.11.2020

<a href=https://familiadiamond.amfilm.info/a-mystery-virus-spreads-around-our-house-diezel-is-very-sick/pa9_r7NplpmvaJ0><img src="https://i.ytimg.com/vi/pKFLN6beK2k/hqdefault.jpg"></a>

A MYSTERY VIRUS SPREADS AROUND OUR <a href=https://familiadiamond.amfilm.info/a-mystery-virus-spreads-around-our-house-diezel-is-very-sick/pa9_r7NplpmvaJ0>HOUSE</a> DIEZEL IS VERY SICK

Titulek: ISmart Girl FriendGirl FormulaChai Bisket Vložil: Ashleyguimi Datum: 09.11.2020

<a href=https://girlformulabychaibisket.palife.info/ismart-girl-friend-girl-formula-chai-bisket/p9ikjJmAfq6sc5Q.html><img src="https://i.ytimg.com/vi/AwrViHJJzAc/hqdefault.jpg"></a>

ISmart Girl FriendGirl FormulaChai <a href=https://girlformulabychaibisket.palife.info/ismart-girl-friend-girl-formula-chai-bisket/p9ikjJmAfq6sc5Q.html>Bisket</a>

Titulek: FINGINDO SER UMA ESTATUA e ASSALTANDO JOGADORES no GTA RP Vložil: CindySpace Datum: 07.11.2020

<a href=https://tucaplaysgamer.brcall.info/d7bT1oagdmeCgok/fingindo-ser-uma-est-tua-e-assaltando-jogadores-no-gta-rp.html><img src="https://i.ytimg.com/vi/CTqqToD5MLQ/hqdefault.jpg"></a>

FINGINDO SER UMA ESTГЃTUA e ASSALTANDO JOGADORES <a href=https://tucaplaysgamer.brcall.info/d7bT1oagdmeCgok/fingindo-ser-uma-est-tua-e-assaltando-jogadores-no-gta-rp.html>no</a> GTA RP

Titulek: DOGUM YAKLASIYOR YAVRU KOPEKLER GELIYOR Vložil: BettyVob Datum: 05.11.2020

<a href=https://akinkirkiz.trloft.info/p4B7kqqSgaKDgMk/do-um-yakla-iyor><img src="https://i.ytimg.com/vi/EOD-FaIrSIg/hqdefault.jpg"></a>

DOДћUM YAKLAЕћIYOR <a href=https://akinkirkiz.trloft.info/p4B7kqqSgaKDgMk/do-um-yakla-iyor>YAVRU</a> KГ–PEKLER GELД°YOR

<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Přidat nový příspěvek