Vitamin B15 (kyselina pangámová)

Vitamín B 15 (Antistresový vitamín) je z řady „béčkových“ vitamínů (jsou ve vodě rozpustné, citlivé na světlo a termolabilní), souhrnně se Semínkaoznačujících jako vitamíny B-komplexu.  Vitamín B15 (pangamát vápenytý) ještě není zcela prozkoumán a je obsahem mnoha probíhajících studií.

Účinky vitamínu B15

Prozatímní výsledky naznačují, že se jedná o tzv. antistresový vitamín, který má adaptogenní účinky při stresu, jeví stimulační účinky na kyslíkový metabolismus a v tkáních má detoxikační efekt.

  • posiluje imunitní systém
  • podobné vlastnosti jako vitamin E (antioxidační účinky)
  • urychluje regenerační procesy
  • zlepšuje metabolismus lipidů
  • antistresový vitamin
  • chrání játra před cirhózou
  • prodlužuje život
  • snižuje tíživé účinky astmatu
  • zvyšuje odolnost organismu
  • snižuje touhu po pití alkoholu
  • tlumí příznaky astmatu
  • urychluje zotavení po tělesném výkonu
  • stimuluje syntézu proteinů
  • chrání organismus proti látkám, které znečišťují životní prostředí
  • snižuje hladinu cholesterolu v krvi a brání usazování tuku v játrech
  • vhodný pro sportovce
  • stimulační účinek na kyslíkový metabolismus v tkáních
  • detoxikační účinek
  • prevence rakoviny
  • může snížit hromadění kyseliny mléčné v sportovců a tím snížuje svalovou únavu a zvyšuje vytrvalost
  • působí proti autismu
  • při léčení závislosti na alkoholu (snížuje chuť na alkohol)
  • pomáhá při tvorbě specifických aminokyselin, jako je methionin
  • účinnost vitaminu B15 narůstá při podání společně s vitaminy A a E.

Dávkování vitamínu B15

  • Doporučená denní dávka tohoto vitamínu je asi 50 - 150 mg kyseliny pangamové

Zdroje vitaminu B15:

Nedostatku vitamínu B15

Jelikož se jedná o nedávno objevený vitamín, jeho přesné účinky nejsou ještě zcela poznány. Nedostatek vitamínu B15 se může projevit slabostí, pocitem únavy (díky sníženému okysličování buněk) nebo bolestí hlavy. Objevit se můžou i srdeční a neurologické potíže spojené s poruchami vyměšování žláz s vnitřní sekrecí.

Předávkování vitamínem B15

Jelikož se jedná o vitamín rozpustný ve vodě, je jeho nadbytečné množství odváděno močí pryč z těla, čímž se vitamín v těle nehromadí. Zatím nebyly popsány závažnější komplikace související s vyššími dávkami nebo možným předávkováním.

Kontraindikace: gloukom

Znáte i tyto vitamíny skupiny B?

Diskusní téma: Vitamin B15 kyselina pangámová

Titulek: Folytassuk egy kis Crysis-szal ...Crysis 3 (PC) #3 - 09.29. Vložil: SuzanneHit Datum: 04.11.2020

<a href=https://wearethevr.huload.info/k5O-2rWLxYiho3w/folytassuk-egy-kis-crysis-szal-crysis-3-pc-3-09-29><img src="https://i.ytimg.com/vi/20XyTYbXksI/hqdefault.jpg"></a>

Folytassuk egy kis Crysis-szal ...Crysis <a href=https://wearethevr.huload.info/k5O-2rWLxYiho3w/folytassuk-egy-kis-crysis-szal-crysis-3-pc-3-09-29>3</a> (PC) #3 - 09.29.

Titulek: INSANE Lip Filler Check GONE WRONG..(Tik Tok Compilation) Vložil: Janetdub Datum: 03.11.2020

<a href=https://reactiontime.mnpost.info/iuCokLmuq9GnmKA/insane-lip><img src="https://i.ytimg.com/vi/UzBYTLsnubo/hqdefault.jpg"></a>

INSANE Lip Filler Check GONE WRONG..(Tik <a href=https://reactiontime.mnpost.info/iuCokLmuq9GnmKA/insane-lip>Tok</a> Compilation)

Titulek: My SLS Black Series is a RENNtech BEAST Vložil: Veldaimivy Datum: 03.11.2020

<a href=https://shmee150.fiboth.info/my-sls-black-series-is-a-renntech-beast/q5eHqabL2MXUnXc.html><img src="https://i.ytimg.com/vi/teQwtgsasjA/hqdefault.jpg"></a>

My SLS Black <a href=https://shmee150.fiboth.info/my-sls-black-series-is-a-renntech-beast/q5eHqabL2MXUnXc.html>Series</a> is a RENNtech BEAST

Titulek: SARA A RADSI SI ZVYKEJ - Mafia: Definitive Edition #4 Vložil: Marshamisse Datum: 02.11.2020

<a href=https://flyguncz.csworld.info/s-ra-a/qap2qHt40X1onqU><img src="https://i.ytimg.com/vi/vGApGAoI8is/hqdefault.jpg"></a>

SГЃRA <a href=https://flyguncz.csworld.info/s-ra-a/qap2qHt40X1onqU>A</a> RADЕ I SI ZVYKEJ - Mafia: Definitive Edition #4

Titulek: Los ULTIMOS FICHAJES YA CONFIRMADOS del MERCADO Vložil: EstherSex Datum: 01.11.2020

<a href=https://postunited.estitle.info/los-ltimos/o4SFabyZp2eAmtc><img src="https://i.ytimg.com/vi/nSQ7ZaC1Lfs/hqdefault.jpg"></a>

Los ГљLTIMOS <a href=https://postunited.estitle.info/los-ltimos/o4SFabyZp2eAmtc>FICHAJES</a> YA CONFIRMADOS del MERCADO

Titulek: You're in trouble and we need to talk Vložil: YasminJat Datum: 31.10.2020

<a href=https://joanaceddia.hubase.info/n3vWxGuwcKNohWE/you-re><img src="https://i.ytimg.com/vi/9Bsa2y7m8O0/hqdefault.jpg"></a>

You're in trouble and we need to <a href=https://joanaceddia.hubase.info/n3vWxGuwcKNohWE/you-re>talk</a>

Titulek: DEV SAPAN ILE KARNINI DOYUR(HILE YAPTILAR) Vložil: Billiebub Datum: 31.10.2020

<a href=https://themaraztr.gelong.info/dev-sapan-le-karn-n-doyur-h-le-yapt-lar/r7h-i4t8pK55o8U.html><img src="https://i.ytimg.com/vi/LULVWLquHnc/hqdefault.jpg"></a>

DEV SAPAN Д°LE KARNINI <a href=https://themaraztr.gelong.info/dev-sapan-le-karn-n-doyur-h-le-yapt-lar/r7h-i4t8pK55o8U.html>DOYUR(HД°LE</a> YAPTILAR)

Titulek: "" Vložil: Rebeccaenerm Datum: 30.10.2020

<a href=https://muaydeetsport.thto.info/h-l-b-s-nith-d-n-phnm-h-m-lng-weth/yZmdj8Z7ZqyooLQ.html><img src="https://i.ytimg.com/vi/d4hWcI6IukQ/hqdefault.jpg"></a>

<a href=https://muaydeetsport.thto.info/h-l-b-s-nith-d-n-phnm-h-m-lng-weth/yZmdj8Z7ZqyooLQ.html>หลับสนิท”เด่นพนม”หามลงเวที</a>

Titulek: Counting Down Donald Trump's 100 Most Tremendous Scandals: 100-76The Daily Social Distancing Show Vložil: SherrylCef Datum: 30.10.2020

<a href=https://thedailyshow.fitop.info/counting-down/ooSzgZTFtseN0Js.html><img src="https://i.ytimg.com/vi/rKQQ0aTcYjc/hqdefault.jpg"></a>

Counting Down Donald Trump’s 100 Most Tremendous Scandals: <a href=https://thedailyshow.fitop.info/counting-down/ooSzgZTFtseN0Js.html>100-76The</a> Daily Social Distancing Show

Titulek: LANKYBOX Are BOTH THE IMPOSTER In MINECRAFT AMONG US (WE GOT CAUGHT) Vložil: JanetDrurn Datum: 29.10.2020

<a href=https://lankybox.kgfun.info/lankybox-are-both-the-imposter-in-minecraft-among-us-we-got-caught/lWS3hKeZrM6FzKs.html><img src="https://i.ytimg.com/vi/42RPFbxmSgI/hqdefault.jpg"></a>

LANKYBOX Are <a href=https://lankybox.kgfun.info/lankybox-are-both-the-imposter-in-minecraft-among-us-we-got-caught/lWS3hKeZrM6FzKs.html>BOTH</a> THE IMPOSTER In MINECRAFT AMONG US (WE GOT CAUGHT)

<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6 >>

Přidat nový příspěvek