Přírodní afrodisiaka

Seznam přírodních zdrojů na posílení sexuálních funkcí

• Škornice šípolistá
• Ženšen pravý (je též adaptogen) -  velmi účinný tonizující prostředek, který celkově podporuje vitalitu a imunitu
• Maca peruánská - peruánský ženšen (peruánská viagra) - má omlazují účinky a stimuluje správnou tvorbu hormonů
• Housenice čínská - cordyceps (himálajská viagra)
• Kotvičník zemní (podporuje růst svalové hmoty, výdrž, energii - vhodný pro sportovce, zvyšuje produkci testosteronu a posiluje potenci)
• Klanopraška čínská - schizandra
• Goji kustovnice čínská
• Řeřicha peruánská
• Ústřice
• Maralí kořen (sibiřský ženšen)
• Guarana,  e zdrojem až čtyřnásobného množství kofeinu
• Česnek
• Jinan dvojlaločný (Ginkgo biloba)
• Cordyceps¨
• Mrkev
• Zázvor
• Rozchodnice růžová
• Durian
• Granátové jablko
• Jahody
• Zelený ječmen - sušený prášek 
• česnek
• červená řepa
• celer
• petržel (přidává se do salátů)
• šafrán setý (Crocus sativus), přidává se do rýže, nebo do mléka
• muškátový oříšek
• pyl z datlovníku (Phoenix dactylifera)
• indický ženšen - ašvaganda (po staletí užívaná pro zlepšení tělesné kondice, dokáže posílit všechny údy těla)
• fadogia agrestis
• Rdesno
• více

Kde koupit přírodní afrodisiaka?

• AWA shop
• Prodejna zravé výživy Brno a výdejní místo v Praze

Poruchy erekce:

Co ničí mužské spermie a způsobuje neplodnost?

• pesticidy (důkladně omývejte ovoce a zeleninu)
• parabeny obsažené v kosmetice a čisticích prostředcích
• pokladní stvrzenky a fyzickýkontakt s nimi (zdroj Bisfenolu A, který působí negativně proti spermiím) - způsobují mémě kvalitní spermie
• vyhřívané sedačky v autě
• benzén a ftaláty obsažené v mýdle, šampónech a čisticích přípravcích
• dlouhodobá abstinence v sexuálním životě - spermie totiž začínají po několika dnech stárnout, stávají se méně pohyblivými a umírají (doporučuje mít pohlavní styk jednou za 36 až 48 hodin)
• estrogenní účinky látek zamořujících životní prostředí (DDT, polychlorované bifenyly)
• konzumace alkoholu v blízké době před ejakulací
• kouření, drogy
• větší fregvence sexu (častěji než jednou denně) - rekvence sexu či masturbace kvalitu ejakulátu zhoršuje, snižuje se počet spermií schopných oplodnit vajíčko
• slanina, klobása a jiné zpracované maso
• balené konzervované potraviny balené v kovových a hliníkových obalech (kovové plechovky jsou potaženy BPA pryskyřicí)
• kontaminované mořské ryb (polychlorované bifenyly¨)
• nepřilnavý teflonový povrch používaný u hrnců a pánví

Co ovlivňuje mužskou plodnost?

• genetické predispozice ovlivňují
• vrozené nemoci jako sestouplá varlata nebo operační výkon na varlatech
• různé úrazy a záněty, například příušnice, případně jakýkoliv jiný zánět, který aktivuje imunitní odpověď těla na tkáň varlat
• špatný životní styl
• nošení úzkých kalhot, mobilní telefony po kapsách a notebooky položené na stehnech považuji za rizikové faktory, protože pro správné zrání spermií je potřebná nižší teplota, než je běžná teplota těla
• kouření a stres 
• záření, výskyt plastů a hormonálních látek v prostředí a stravě
• Testosteron velmi významně ovlivňuje produkci semenných tekutin, jež pomáhají s pohyblivostí spermií

Jak působí hormon testosteron?

• Čím více tedy muž testosteronu má, tím více se vyrábí spermií i tekutiny, a naopak čím méně jej má, tím k nižšímu výronu semene a také k nižší pohyblivosti spermií při ejakulaci dochází. 
•  ovlivňuje chuť na sex a požitek z něj

Co stojí za nedostatkem testosteronu?

• přemíru stresu, nedostatek pohybu, špatné stravovací návyky
• nedostatek mikroživin jako jsou vitamíny D, A, C či minerály hořčík a zinek
• v České republice má nedostatek vitamínu D více než 75 % lidí
• plasty, fluoridy, pesticidy, těžké kovy a další látky, které téměř denně bombardují endokrinní systém a tím mají velmi negativní vliv na testosteron

• změna životního stylu, úprava jídelníčku a náprava všech aspektů vedoucích k nízké hladině testosteronu
• dodat tělu nezbytné vitamíny a minerály z potravy, a to zejména z ovoce a zeleniny
• doplňky stravy obsahující zejména vitamin D, C, H, B6, selen, hořčík, zinek
• Proces tvorby spermií trvá 8 až 10 týdnů. Nejstarší spermie jsou tedy zhruba dva až tři měsíce staré a jsou ovlivněny událostmi, které proběhly v tomto období¨
• cena spermiogramu pohybuje kolem 800 korun

Afrodisiakum

Diskusní téma: Afrodisiakum

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Články superpotraviny

 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce