Detoxikace

Nejdůležitějšími orgány pro vylučování jsou střevní trakt, ledviny, játra, plíce a kůže.

Potraviny, které pomáhají při detoxikaci:

Detoxikace střeva

  • po dobu 2 dnů pijeme pouze vodu, jsme bez jídla a provádíme 2 x denně klystýr (soda nebo sůl)

Detoxikace cévního systému

  •  

Detoxikace mozku a hlavy

  • detoxikace nosních dutin, které tlačí na mozek a oči
  • detoxikace mozku od těžkých kovů, zejména rtuti
  • dezinfekce ústní dutiny (šalvěj, heřmánek)
  • na uvolnění hlenů z nosních dutin (odvar z anýzu a přesličky rolní)
  • detoxikace mozku - kombinace chlorella, medvědí česnek a koriandru (pokud jedna složka chybí nefunguje to) uvolňuje vysoké množství rtuti přes dýchací cesty, kůží, stolici a moč

Detoxikace jater a ledvin

  • ostropestřec maruánský, mletý plod nebo olej
  • na podporu a očistu jater (ostropestřec mariánský, pampeliška kořen, maralí kořen)
  • pro podporu a čištění ledvin (nať přesličky, jahodník, pelyněk, mateřídouška, zlatobýl, kopřiva, bazalka, lékořice, rozrazil, plicník lékařský, medvědí česnek)

Detoxikace plic

Detoxikace a podpora lymfatického systému

  • svízel, gotu kola, tužebník jilmový - tinktura
  • jetel červený, echinacea, kozinec blanitý, koriandr
  • čaj z mladých jedlových výhonků a pupenů (uvolňují lymfu)
  • majoránková mast
  • česnek
  • tmavé listy (moringa, špenát, římský salát, ječmen)
  • vlašské ořechy, para ořechy, mandle
  • superpotraviny podporující peristaltiku střev
  • brahmi, podporuje zdravý krevní oběh a lymfu

Detoxikace těžkých kovů:

jsou o dlouhodobý proces a potřeba hodně vody. Kovy přitahují mikroorganismy a plísně. Obsah hliníku v těle může být příčinou Alzheimerovy choroby a další..

Co vám pomůže s jarním detoxem?

více

Odborníci nedoporučují očistné kůry po novém roce v lednu:

  • může způsobit kolabs( v tomto období počet kolabsů přibývá)
  • nevěřte všemu co se dočtete na internetu i v různých letácích
  • pobyt v přírodě, pohyb a vyvážená strava s vyšším obsahem zeleniny, semínek a ořechů
  • zvolte vhodný termín pro vaši detoxikaci ( nebí vhodný před dlouhými cestami do zahraničí, operací, těhotenstvím a velkým vypětím a stresem v práci
  • důležitá je také podpora rodiny a Vašeho okolí
  • v případě že máte deprese nebo úzkost počkejte na to až budete ok.

Diskusní téma: Detoxikace

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

Ovoce s vysokým obsahem antioxidantů

26.10.2018 22:27
Černé bobule acai berry (plody tropické amazonské palmy) patří mezi ovoce s nejvyšším obsahem antioxidantů a současně s obsahem omega 3 mastných kyselin, vlákniny, vitamínu C, A, vitamínů skupiiny B, flavonoidy a minerálních látek (draslík, vápník, magnézium a zinek). s nastupujícím obdobím...

Málo známé superpotraviny

18.10.2018 10:35
Termín superpotravin byl poprvé použit v roce před více jak 100 roky a byl definován jako: pokrm výrazně výživnější než ostatní, který  prospívá zdraví a dobré duševní i tělesné pohodě. Více o současné definci.... O vyjímečných účincích na lidské zdraví věděli již ve...

Víte co je mykorhíza, mikrobiota a mikrobiom?

18.08.2018 17:11
Mají tyto 3 podobné názvy něco společného? Mykorhiza Symbiotické oboustranně prospěšné soužití (mutualistický vztah - oboustranně prospěšný) kořenů vyšších rostlin a půdních hub se nazývá mykorhiza, základem je rovnovážný stav mezi organismy, při jeho porušení jde...

Potraviny, které vás ochladí při současných vedrech

08.06.2018 21:18
Čím v současných vedrech, kdy teplota překračuje 30°C, ochladit organismu? Zde máte několik tipů na potraviny, které vás mohou ochladi. Důležité je však nejen ochlazení vnější, ale i to vnitřní – s tím vám pomůže vhodně zvolená strava. V létě nám příroda nabízí nepřeberné množství ovoce,...

Jarní byliny do salátů a na dochucení pokrmů

10.04.2018 12:19
S příchodem jara nám příroda nabízí celou kolekci jarních bylinek a rostlin, které můžeme použít pro doplnění výživných látek do těla po dlouhé zimě. V přírodě najdeme pestrý koktejl nejrůznějších druhů a barev, stačí si jen udělat výlet do přírody a budete překvapení pestrým...

Víte co to je oil pulling?

07.01.2018 12:24
Oil pulling (mlgání) je vlastně převalování oleje v ústech, který má původ v již v ajurvédě. Jde o přírodní čištění a detoxikaci zubů a dásní. Na oil pulling můžeme použít kvalitní panenský olej (sezamový, kokosový, olivový, slunečnicový) 1-2 lžičky, který převalujeme v ústech po dobu cca 20min....

Je tu období chřipek, bylinková pomoc při bolestech v krku

05.01.2018 22:58
Léčivé bylinky obsahují celou řádku účinných látek, které si je také vyrábějí ke své vlastní ochraně. Jejich schopností a učinků odedávna využíváme i my. Bylinky mohou při nachlazení, kašli, zahlenění  a rýmě velmi ulevit a napomoci uzdravení. tipy na teplé čaje v zimním období herbář...

Máte dostatek vlákniny ve stravě?

15.11.2017 10:46
Vysoký obsah vlákniny ve stravě hraje významnou roli pro celý organismus, prospívá například v předcházení chronických chorob jako je diabetes mellitus, kardiovaskulární choroby a některé typy karcinomů. Vlákninu v potravinách tvoří zbytky buněčných stěn rostlin, které jsou odolné...

Jídelníček pro dlouhověkost

14.11.2017 22:31
níže Vám uvádíme seznam potravin a výživných látek, které podporují anti aging. Dokáží také ochránit srdce, snížit cholesterol abýt prevenci při diabetu. Kromě těchto potravin, které vyživí organismus, je také důležité myslet na dostatečný pitný režim (cca 1-2 litry vody), dostatek pohybu v přírodě...

Imunitní jídelníček

08.11.2017 21:39
správnou funkci imunitního systému můžeme cíleně ovlivnit také vhodnou stravou. Níže je uveden seznam tipů na imunitu posilující jídelníček. Důležité je pamatovat na pravidelný pitný režim, pokud je to možné používejte pramenitou vodu a na zahřátí bylinkové čaje. Ideální mít 5 chodů denně. Pro...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>