Rýma a nachlazení

Rýma a nachlazení jsou způsobeny viry a oslabenenou imunitou, která by jindy měla dost síly na jejich zničení. Česnek, zázvor, kurkuma, křen a cibule jsou výbornými pomocníky pro prevenci.

Co může způsobit rýmu a nachlazení?

• ošetřování nachlazeného dítěte nebo partnera
• velká koncentrace lidí v době chřipkových nákaz (školka, školy, ordinace..)
• střídání tepla a zimy
• klimatizace
• únava a stres
• příliš velké emoce
• zanesené dutiny

Co můžeme udělat jako prevenci?

• pravidelné otužování
• konzumace zeleniny včetně cibule a česneku
• silné hovězí vývary, hlavně v zimě s česnekem nebo kurkumou a pepřem
• bylinné čaje (zázvorový, šípkový, lipový, heřmánkový, z mateřídoušky, máty, bezu nebo tymiánu)
• vitamin C v kombinaci se zinkem
• cibule máčená v medu
• bezproblémový zařívací trakt s dostatkem probiotik, bez nadýmání - základ pro dobrý imunitní systém
• v případě nachlazení a chřipky je důležitý přísun tekutin, čerstvého vzduchu (větrat), jednudé rychle vstřebatelné cukry
• při nachlazení, stejně jako při ostatních virózách, nepomohou antibiotika
• pravidelná konzumace antioxidantů ( ječmen, goji, rakytnik, arónie, šípek ( čaj) a další....

Přírodní potraviny a byliny proti rýmě a nachlazení:

důležité je při problémech s rýmou odstranit ze stravy mléčné výrobky a další potraviny, které zahleňují organismus

• práškový ječmen
• rakytnikový nebo šípkový čaj
• sušené plody nebo 100% šťáva z arónie, rakytniku, goji
• bezinkový čaj
• včelí pyl  nebo včelí med se skořicí
• zázvorová šťáva, strouhaný zázvor nebo plátky na přípravu čaje
• Skořice společně s kurkumou a zázvorem patří mezi základní koření proti zánětům.
• 30 bylin proti zánětům, nachlazení a chřipce
• do nosu stříkneme rozprašovačem roztok koloidního stříbra smíchaném s kapkou tee tree ( 3-5 x denně)

Přírodní medicína při nachlazení:

• zázvor, prevence proti chřipce a nachlazení (čaj nebo kousky zázvoru)
• česnek (přírodní antibiotikum, hubí střevní parazity)
• Kurkuma (přírodní antibiotikum)
• křen (působí proti bakteriím a virům)
• cibule (vhodný na chřipku, kašel a produšky) - cibulová šťáva
• naklíčená semínka (čočka, slunečnice, vojtěška, řeřicha, mungo, adzuki)

Jak odstranit z těla hleny?

Hlen je výsledkem produkce sliznice, může vést sekundárně k infekci, podráždění a zánětu dýchacích cest a může ovlivnit dýchání a okysličování pacienta

• podpožená hlava při spánku umožňuje snadněji dýchat
• zázvorový čaj s citrónem a medem, alternativně zázvorové čerstvé kousky s medem
• napařování dutin slanou vodou (cca 10min)
• kloktání teplé slané vody
• stříknutí solného roztoku přímo do nosu
• odstranit překyselení organismu čajem s citrónem a zásadotvornými potravinami (semínka, ořechy, klíčky, zelenina)

Diskusní téma: Rýma a nachlazení

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Články superpotraviny

 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce