Rýma a nachlazení

Rýma a nachlazení jsou způsobeny viry a oslabenenou imunitou, která by jindy měla dost síly na jejich zničení. Česnek, zázvor, kurkuma, křen a cibule jsou výbornými pomocníky pro prevenci.

Co může způsobit rýmu a nachlazení?Čaj s mátou a citronem

  • ošetřování nachlazeného dítěte nebo partnera
  • velká koncentrace lidí v době chřipkových nákaz (školka, školy, ordinace..)
  • střídání tepla a zimy
  • klimatizace
  • únava a stres
  • příliš velké emoce
  • zanesené dutiny

Co můžeme udělat jako prevenci?

  • pravidelné otužování
  • konzumace zeleniny včetně cibule a česneku
  • silné hovězí vývary, hlavně v zimě s česnekem nebo kurkumou a pepřem
  • bylinné čaje (zázvorový, šípkový, lipový, heřmánkový, z mateřídoušky, máty, bezu nebo tymiánu)
  • vitamin C v kombinaci se zinkem
  • cibule máčená v medu
  • bezproblémový zařívací trakt s dostatkem probiotik, bez nadýmání - základ pro dobrý imunitní systém
  • v případě nachlazení a chřipky je důležitý přísun tekutin, čerstvého vzduchu (větrat), jednudé rychle vstřebatelné cukry
  • při nachlazení, stejně jako při ostatních virózách, nepomohou antibiotika
  • pravidelná konzumace antioxidantů ( ječmen, goji, rakytnik, arónie, šípek ( čaj) a další....

Přírodní potraviny a byliny proti rýmě a nachlazení:

důležité je při problémech s rýmou odstranit ze stravy mléčné výrobky a další potraviny, které zahleňují organismus

Přírodní medicína při nachlazení:

  • zázvor, prevence proti chřipce a nachlazení (čaj nebo kousky zázvoru)
  • česnek (přírodní antibiotikum, hubí střevní parazity)
  • Kurkuma (přírodní antibiotikum)
  • křen (působí proti bakteriím a virům)
  • cibule (vhodný na chřipku, kašel a produšky) - cibulová šťáva
  • naklíčená semínka (čočka, slunečnice, vojtěška, řeřicha, mungo, adzuki)
Jak odstranit z těla hleny?

Hlen je výsledkem produkce sliznice, může vést sekundárně k infekci, podráždění a zánětu dýchacích cest a může ovlivnit dýchání a okysličování pacienta

  • podpožená hlava při spánku umožňuje snadněji dýchat
  • zázvorový čaj s citrónem a medem, alternativně zázvorové čerstvé kousky s medem
  • napařování dutin slanou vodou (cca 10min)
  • kloktání teplé slané vody
  • stříknutí solného roztoku přímo do nosu
  • odstranit překyselení organismu čajem s citrónem a zásadotvornými potravinami (semínka, ořechy, klíčky, zelenina)

Diskusní téma: Rýma a nachlazení

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

Tekvicové semienka do letného šalátu

26.06.2016 23:33
Tekvicové semienka sú vynikajúcim pomocníkom pre ochutenie nášho obedového šalátu, ktorý sa pre toto letné a krásne počasie úplne hodí. Nie je to ťažké na prípravu, aj to dobre chutí :) Príprava Čínska kapusta, paradajky, mozzarella, jarná cibuľka a čo Vás len napadne :) Zo semienok som pridala...

Chlorella vs. Spirulina

25.06.2016 07:36
V prvom rade si musíme ujasniť, že chlorella je riasa a spirulina je sinice. Spirulinu dokáže naše telo stráviť usušenú a nepomletou, kdežto chlorellu, ktorá je vysušená a neupravená nie. Chlorella obsahuje viac aminokyselín. Chlorella obsahuje väčšie množstvo vitamínu K, tryptofánu a kyseliny...

Jak na únavu při chmurném dnu?

20.06.2016 07:29
Chmurné počasí působí únavně, a proto jsem se rozhodla, Vám dnes doporučit něco málo nejen na povzbuzení, ale taky prospěšné pro Vaše tělíčko :) Guarana je života budič, který detoxikuje tělo a pročišťuje ho. Účinky guarany (Paulinie nápojná) Pomáhá při bolestech kloubů Snižuje chuť k...

Jednoduché a rychlé využití chia semínek

16.06.2016 20:15
 Chia semínka  dnes už známe snad všichni. Umíme je ale využít na maximum a s co nejmenší námahou? Tip na léto nebo skvělá vitaminová bomba po cvičení: Rozmixujeme libovolný počet hrušek a kiwi a přidáme chia semínka. Necháme chvíli uležet. Já jsem si k tomu přidala kustovnici...

S plody goji proti rakovině

10.06.2016 22:50
Kustovnice čínská - goji, pomocník proti rakovině? Plody goji jsou známé svými léčivými a antioxidačními účinky. Je tomu opravdu tak? Po desetiletí je kustovnice čínská využívána v čínské medicíně, kde se osvědčila při léčení řady nemocí, jako je například cukrovka, horečka, vysoký krevní tlak...

Značka superpotravin Mana míří do světa

23.05.2016 15:58
Co je Mana?  MANA dle vynálezce Jakuba Krejčíka je "superpotravina" nebo "superjídlo" , které plně nahradí běžné jídlo. Jedná se o prášek, který se smíchá s vodou a směsí olejů. Jeho hlavní devízou je to, že ho lze velmi rychle připravit i zkonzumovat. Je složený z co...

6 nápojů pro ploché břicho

03.05.2016 23:47
Sladký nápoj ( nebo balená limonáda ) může obsahovat až 68 gramů cukru a to není dobré pro vaše ploché břicho, Naštěstí existuje spousta osvěžujících nápojů, které můžete pít bez pocitu viny, a pomohou vám skutečně zhubnout.   Voda ochucená čerstvým ovocem, džbán vody s mátou a...

Novinky Květen 2016

01.05.2016 13:16
Novinky na webu superpotraviny, představení použití, účinky moringa datlový sirup Javorový sirup kokosový sirup hořčičný olej osvěžující nápoj Chia Fresca - návod Chia pudink - návod Švestky, potravina pro zdravá střeva Skupina potravin pro každý den Kde koupit...

Zdravé sladenie: javorový sirup, agáve, alebo obilný slad?

06.04.2016 00:11
Hľadáte alternatívy k tradičným cukrom? Zamerali sme sa na sirupy. Obilné slady a sirupy, sirup z agáve i javorový sirup môžete používať rovnakým spôsobom ako cukor alebo med. O tom, že klasický repný cukor je biely jed a je lepšie ho aspoň čiastočne nahradiť niečím iným, sa hovorí a píše stále...

Víte co je TEFF

13.03.2016 13:32
Milička habešská neboli  trpasličí proso? Ano to je TEFF!  Teff je bezlepková pseudoobilovina, která je alternativou rýže, kuskusu ne bulguru. Společně s quinou patří teff nezi nejvýživnější obiloviny na světě. Je výborná pro svoje složení a účinky pro sportovce, těhotné ženy, celiaki a...
<< 13 | 14 | 15 | 16 | 17 >>