Rýma a nachlazení

Rýma a nachlazení jsou způsobeny viry a oslabenenou imunitou, která by jindy měla dost síly na jejich zničení. Česnek, zázvor, kurkuma, křen a cibule jsou výbornými pomocníky pro prevenci.

Co může způsobit rýmu a nachlazení?Čaj s mátou a citronem

  • ošetřování nachlazeného dítěte nebo partnera
  • velká koncentrace lidí v době chřipkových nákaz (školka, školy, ordinace..)
  • střídání tepla a zimy
  • klimatizace
  • únava a stres
  • příliš velké emoce
  • zanesené dutiny

Co můžeme udělat jako prevenci?

  • pravidelné otužování
  • konzumace zeleniny včetně cibule a česneku
  • silné hovězí vývary, hlavně v zimě s česnekem nebo kurkumou a pepřem
  • bylinné čaje (zázvorový, šípkový, lipový, heřmánkový, z mateřídoušky, máty, bezu nebo tymiánu)
  • vitamin C v kombinaci se zinkem
  • cibule máčená v medu
  • bezproblémový zařívací trakt s dostatkem probiotik, bez nadýmání - základ pro dobrý imunitní systém
  • v případě nachlazení a chřipky je důležitý přísun tekutin, čerstvého vzduchu (větrat), jednudé rychle vstřebatelné cukry
  • při nachlazení, stejně jako při ostatních virózách, nepomohou antibiotika
  • pravidelná konzumace antioxidantů ( ječmen, goji, rakytnik, arónie, šípek ( čaj) a další....

Přírodní potraviny a byliny proti rýmě a nachlazení:

důležité je při problémech s rýmou odstranit ze stravy mléčné výrobky a další potraviny, které zahleňují organismus

Přírodní medicína při nachlazení:

  • zázvor, prevence proti chřipce a nachlazení (čaj nebo kousky zázvoru)
  • česnek (přírodní antibiotikum, hubí střevní parazity)
  • Kurkuma (přírodní antibiotikum)
  • křen (působí proti bakteriím a virům)
  • cibule (vhodný na chřipku, kašel a produšky) - cibulová šťáva
  • naklíčená semínka (čočka, slunečnice, vojtěška, řeřicha, mungo, adzuki)
Jak odstranit z těla hleny?

Hlen je výsledkem produkce sliznice, může vést sekundárně k infekci, podráždění a zánětu dýchacích cest a může ovlivnit dýchání a okysličování pacienta

  • podpožená hlava při spánku umožňuje snadněji dýchat
  • zázvorový čaj s citrónem a medem, alternativně zázvorové čerstvé kousky s medem
  • napařování dutin slanou vodou (cca 10min)
  • kloktání teplé slané vody
  • stříknutí solného roztoku přímo do nosu
  • odstranit překyselení organismu čajem s citrónem a zásadotvornými potravinami (semínka, ořechy, klíčky, zelenina)

Diskusní téma: Rýma a nachlazení

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

Jinan dvoulaločný

07.03.2016 00:56
Jinan nebo Ginkgo biloba je vyjímečný pomalurostoucí mohutný strom, který může mít stáří až 1000 -2000 roků. Jinan, má pravděpodobně původ v Číně a Japonsku, kde se vyskytoval již v druhohorách v době dinosaurů ( vývojový přechod mezi jehličnatými a listnatými stromy ) , Jeho zajimavě...

Kešu oříšky

26.02.2016 00:05
Ořechy lahodné jemné chuti a máslové konzistence rostou na až 12 m vysokých stromech jménem Ledvinovník západní. Oříšek je zavěšený v tvrdém pouzdře na dužině, kterému se říká kešu jablko. Dostat semeno z tohoto plodu je velmi náročné. Obvykle si pomáhají pražením, ale pokud kupujete lifefood kešu...

Kakao

13.02.2016 22:15
snad každý z nás má rád čokoládu. A více z jaké látky je čokoláda vyrobena? Je to superpotravina jménem kakaový bob, který je zdrojem bioaktivních živin a právem je označovám za absolutní hvězdu superfoods. Pokud kakaové boby zahřejeme nad teplotu 42 stupňů zničí se řada výživných látek. Obvyklá...

Sezamová semínka

13.02.2016 00:18
Obsahují 50 % nasycených mastných kyselin, 22 % proteinů, 16 % sacharidů a 9 % vlákniny Skládají se také z minerálů jako je fosfor, draslík, hořčík, vápník, železo, zinek a vitamínů E, B1, B2, B3, B5 a B15 a karotenů, B1 – thiamin, B2 – riboflavin, B3 – niacin,     Léčivé účinky...

Jak snížit příjem cukru

21.01.2016 11:32
Moderní potravinářský sektor používá více cukru, než jste skutečně potřebujete. Rafinovaný cukr je nežádoucí a nadměrné množství může vést k četným komplikacím a zdravotním problémům. Naštěstí existují způsoby, jak snížit příjem cukru sami. Pravidelně každý rok představuje výzkum v oblasti...

Zeleninový smoothie

13.01.2016 23:20
Jak připravit zeleninovou snídani nebo oběd použité suroviny:-, listový salát, rukola, kapusta, kmladé výhonky pampelišky nebo kopřiv. Proč připravit smoothie? zelenina je tvrdá, a rozmixováním můžeme konzumovat kašičku důkladně rozkousat min. 30-40x aby došlu k co nejlepšímu trávení použitých...

Léčivé koupelové soli

11.01.2016 00:14
Sůl v potravinách ve větších množstvím není pro tělo zdravá opakem je sůl koupelová, která se používá na tělo a skvěle působí na uvolnění a při detoxikaci organismu. Bylinnou koupel si však můžeme připravit sami doma a naložit se po práci do horké vany. Jak na to? Jakou sůl pro tuto koupel...

Konopný olej

05.01.2016 16:11
Jaké má konopný olej účinky? je specifikovaný jako jeden z nejzdravějších má z hlediska poměrného zastoupení nenasycených mastných kyselin omega-6: omega-3 3:1 ideální složení po lněném oleji (55% omega-3) má druhý nejvyšší obsah omega 3, celkově obsahuje přibližně 20% omega 3 z toho...

Co vám chybí v těle vám prozradí chutě!

03.01.2016 18:33
také se vám stává, že vás postihne neodolatelná touha po sladkém nebo nezdravém jídle? Nedodržujete - li přesně vyvážený jídelníček, pak nejspíše víte, co máme na mysli. Organismus takto vysílá SOS signály, aby dostal, co potřebuje. A často vítězí, protože my nemůžeme odolat. Chuť na sladké pokud...

13 potravin působících proti zánětům a bolesti

30.12.2015 19:54
Mnoho chutných potravín je zároveň aj účinnými liečiteľmi. Navyše potraviny nespôsobujú nepríjemné vedľajšie účinky ako väčšina liekov.   1. Čerešne Muraleedharan Nair, PhD, profesor prírodných produktov a chémie na Michiganskej štátnej univerzite, zistil, že extrakt z čerešní je...
<< 14 | 15 | 16 | 17 | 18 >>