Rýma a nachlazení

Rýma a nachlazení jsou způsobeny viry a oslabenenou imunitou, která by jindy měla dost síly na jejich zničení. Česnek, zázvor, kurkuma, křen a cibule jsou výbornými pomocníky pro prevenci.

Co může způsobit rýmu a nachlazení?Čaj s mátou a citronem

  • ošetřování nachlazeného dítěte nebo partnera
  • velká koncentrace lidí v době chřipkových nákaz (školka, školy, ordinace..)
  • střídání tepla a zimy
  • klimatizace
  • únava a stres
  • příliš velké emoce
  • zanesené dutiny

Co můžeme udělat jako prevenci?

  • pravidelné otužování
  • konzumace zeleniny včetně cibule a česneku
  • silné hovězí vývary, hlavně v zimě s česnekem nebo kurkumou a pepřem
  • bylinné čaje (zázvorový, šípkový, lipový, heřmánkový, z mateřídoušky, máty, bezu nebo tymiánu)
  • vitamin C v kombinaci se zinkem
  • cibule máčená v medu
  • bezproblémový zařívací trakt s dostatkem probiotik, bez nadýmání - základ pro dobrý imunitní systém
  • v případě nachlazení a chřipky je důležitý přísun tekutin, čerstvého vzduchu (větrat), jednudé rychle vstřebatelné cukry
  • při nachlazení, stejně jako při ostatních virózách, nepomohou antibiotika
  • pravidelná konzumace antioxidantů ( ječmen, goji, rakytnik, arónie, šípek ( čaj) a další....

Přírodní potraviny a byliny proti rýmě a nachlazení:

důležité je při problémech s rýmou odstranit ze stravy mléčné výrobky a další potraviny, které zahleňují organismus

Přírodní medicína při nachlazení:

  • zázvor, prevence proti chřipce a nachlazení (čaj nebo kousky zázvoru)
  • česnek (přírodní antibiotikum, hubí střevní parazity)
  • Kurkuma (přírodní antibiotikum)
  • křen (působí proti bakteriím a virům)
  • cibule (vhodný na chřipku, kašel a produšky) - cibulová šťáva
  • naklíčená semínka (čočka, slunečnice, vojtěška, řeřicha, mungo, adzuki)
Jak odstranit z těla hleny?

Hlen je výsledkem produkce sliznice, může vést sekundárně k infekci, podráždění a zánětu dýchacích cest a může ovlivnit dýchání a okysličování pacienta

  • podpožená hlava při spánku umožňuje snadněji dýchat
  • zázvorový čaj s citrónem a medem, alternativně zázvorové čerstvé kousky s medem
  • napařování dutin slanou vodou (cca 10min)
  • kloktání teplé slané vody
  • stříknutí solného roztoku přímo do nosu
  • odstranit překyselení organismu čajem s citrónem a zásadotvornými potravinami (semínka, ořechy, klíčky, zelenina)

Diskusní téma: Rýma a nachlazení

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

Zelené potraviny

22.09.2017 22:41
Mezi nejznámější zelené potraviny patří chlorella, ječmen, moringa a spirulina. Zelené potraviny jsou dlouhodobým trendem, který našemu tělu opravdu dodává živiny, minerály, antioxidanty a vitamíny. Tyto prvky jsou nám díky zeleným potravinám dodávány v přirozené podobě, kterou bohužel už...

Zázračný maralí kořen

18.09.2017 15:56
Maralí kořen nebo také jinak přezdívaný jako sibiřský ženšen dorůstá do výšky 2 metry. Podobá se bodláku, který má kulaté fialové květy. Původem je z Ruska. Maralí kořen je skvělý pro zvýšení psychické a fyzické odolnosti, která odstraňuje chronickou únavu. Velmi se doporučuje při doléčení...

Maca paruánská, peruánská viagra

18.09.2017 14:43
Maca peruánská je andská rostlina, která se pěstuje ve více barvách (kořen) a má příjemnou chuť i vůni. Tento kořen můžeme baštit surový, v tobolkách nebo v prášku. Hlíza, která je v kořenu obsahuje jód, fosfor, zinek, železo a vitamín B1, B2, C, E a také vápník. Dle dostupných...

Jak lépe vstřebávat hořčík?

18.09.2017 14:28
Pomocník jménem Epsomská sůl! Letos se o  Epsomské soli  začalo hodně mluvit, vyhledává ji daleko více lidí a doma začíná být nutností. Proč? Co to vlastně je a k čemu je dobrá? Jsou i nějaké rizika? Ve stručnosti jsem pro Vás sepsala to nejdůležitější. Co to tedy Epsomská sůl...

Jak zmrazit sklizenou zeleninu?

07.09.2017 08:12
zmrazení je pro většinu z nás nejlednodušší způsob uchovávání sklizené úrody. Na rozdíl od nakládání či mrazení to zvládne každý. Zmrazit můžeme v podstatě cokoliv, houby, zeleninu ovoce, důležité je, aby plody byli v co nejvyšší kvalitě, nepoškozené, nepřezrálé a dobře umyté. Postup...

I superpotraviny mohou škodit

30.08.2017 20:25
Pokud rádi konzumujete superpotraviny, pozorně si přečtěte několik informací.. Poslední dobou popularita superpotravin kulminuje, mají zkrátka tu nejlepší pověst. Mají spostu pozitivní účinků na zdraví, udajně zabraňují rakovině, pomáhají při hubnutí, podporují imunitní systém a dokonce...

Suroviny které můžete skladovat dlouhé roky

30.08.2017 12:36
Věděli jste, že některé potraviny, které skladujeme doma, vás mohou přežít? Díky velké trvanlivosti by je totiž mohly bez obtíží za desítky let jíst vaše děti. Dle serveru CNN bylo vedeno nekolik surovin, které mají dlouhou tvanlikost a některé vás mohou klidně i několikanásobně přežít.....

Základní informace o jódu

17.08.2017 20:40
Jód je základní stopový prvek, který je nezbytný pro normální růst a vývoj. Přibližně 60% jódu v lidském těle je uloženo ve štítné žláze. Jeho přínos pro zdraví je správné fungování štítné žlázy, která vylučuje thyroidní hormony, které řídí základní metabolismus těla. Ve skutečnosti bez jódu...

Poznáte všetky účinky mrkvy?

16.08.2017 22:55
zdravotné prínosy mrkvy sú veľmi široké, pôsobí pozitívne na zníženie hladiny cholesterolu, ako prevencia infarktu, odvrátenie určitých druhov rakoviny, zlepšenie zraku a zníženie príznakov predčasného starnutia. Ďalej mrkva podporuje zdravie pokožky, posilňuje imunitný systém, zlepšuje trávenie,...

Víte co máte v lednici?

10.08.2017 20:05
Na vašem jídelníčku se objevuje spousta potravin a možná ani netušíte, že některé patří mezi tzv.superpotraviny. Víte co jsou superpotraviny (funkční potraviny)? Superpotraviny jsou potraviny, jedná se zejmnéna koření, byliny, ovoce a zelenina, jejichž obsah živin jim propůjčuje vyšší zdravotní...
<< 2 | 3 | 4 | 5 | 6 >>