ľanový olej

ľanový olej vyrába sa vyrába z ľanu siateho ((Linum usitatissimum L.), ktorý je nazývaný rastlinou 3. tisícročia, najmä kvôli vysokému obsahu esenciálnych kyselín (55% Omega 3 , 14% Omega 6, 17% Omega 9) a ďalších cenných látok (lecitín, niacín a i.). Patrí medzi najcennejšie oleja vôbec.

Spôsoby použitia ľanového oleja:

  • vnútorné
  • vonkajšie (obklady)

Ľanový olej a jeho účinky:

  • prevencia civilizačných ochorení
  • pomáha posilňovať obranyschopnosť organizmu
  • pôsobí priaznivo na pohybový a nervový systém
  • dodáva energiám vitalitu
  • vhodný pri zápche
  • zvonka sa používa formou obkladov pri popáleninách, zápaloch sliznice a kože, opuchoch a vredoch
  • spevňuje vlasy a nechty
  • zlepšuje mozgové funcia - koncentráciu a pamäť
  • protizápalové účinky
  • vhodný pri ekzémoch, lupienke a akné
  • zlepšuje kvalitu pleti
  • prevencia civilizačných chorôb
  • podporuje elasticitu ciev
  • znižuje krvný tlak a cholesterol
  •  antioxidant 
  • zlepšuje zrak
  • a pôsobí priaznivo pri migrénach

Dávkovanie: 2 - 3 x denne kávovú lyžičku