Schizandra čínská, klanopraška, „wuweizi“ bylina 5 chutí
Domovem Klanoprašky čínské je vnitrození dálného východu, jedná se o strom lianovitého typu dorůstající výšky cca 10-12 m. Bobule jsou červeno řůžové až červené velikosti 5-10 mm. Při květu je cítit citronovou vůni. Z hlediska tradiční čínské medicíny patří mezi 50 základních bylin. Schizandra je zdrojem vlákniny, bílkovin s obsahem vitamin A, C a E a minerálů vápníku, manganu, železa, stříbra, sodíku, draslíku, zinku, selenu, jódu , kobaltu a tzv. lignanů.
- sušené plody
- sušený extrakt z plodů
- čaj z klanoprašky
- semena
- šťáva z plodů
- džemy, sirupy
Účinné látky: Lignany, Deoxyschizandrin, gomisin, schizandrin,gomisin K3, wuweizisu C, schizanhenol, Gomisin C, Gomisin A, Gama-schizandrin.
Chuť: schizandra má pestrou směsici chutí... sladká, hořká, slaná, kyselá a pálivá
Schizandra čínská ( klanopraška ) - účinky:
- antioxidant
- superpotravina
- silný adaptogen ( zvyšuje odolnost organismu při zátěži a v extrémních podmínkách )
- stimulant proti únavě, stresu a zrychluje rekonvalescenci
- přírodní afrodiziakum
- pomáhá při léčbě impotence
- detoxikuje organismus
- okamžitý nárůst výkonu, vhodný pro sportovce
- působí proti depresi, stresu, vyčerpanosti a únavě
- zlepšuje obranyschopnost
- snižuje cholesterol v krvi
- regenerace a ochrana jater
- vhodná při léčbě kloubů a krční páteře
- harmonizuje kyselost žaludku
- zlepšuje ostrost vidění a sluch
- zvýšení sexuální výkonnosti a erotického libida u žen
- obsah vitamínu C činí až 30 % obsahu plodu
- prospívá při redukčních dietách
- působí proti únavě a nespavosti
- pomáhá při chronické a astmatickém kašli
- normalizuje krevní tlak
- působí jako prevence proti stárnutí
- snižuje ztučnění jater
- působí jako prevence rakoviny jater
Barva sušených plodů: tmavě červené, pokud jsou hnedé až černé, jedná se pravděpodobně o špatnou kvalitu.
Doporučené dávkování: 1-3 g za den, v případě silného stresu rozdělit dávku 1g na 3 denní dávky ( 1gram se rovná 10 sušeným plodům )
Je ale zapotřebí upozornit, že dlouhodobé předávkovávání může mít přece jenom vedlejší účinky, může vyvolat takzvanou "ženšenovou nemoc", tedy opačný účinek, než je očekáván (únava, nespavost a pod.).
Kde koupit klanoprašku - schizandru čínskou?
Články superpotraviny
Bylinkové kurzy 2020
02.06.2020 07:57Bylinky působící zejména proti virům
02.04.2020 22:10Jak posílit imunitní systém?
20.03.2020 08:34Kdo jídlem plýtvá nejvíce? Ten, kdo žije zdravě, zjistila studie v USA
20.02.2020 11:26Ovoce s vysokým obsahem protioxidantů
26.10.2018 22:27Málo známé superpotraviny
18.10.2018 10:35Víte co je mykorhíza, mikrobiota a mikrobiom?
18.08.2018 17:11Potraviny, které vás ochladí při současných vedrech
08.06.2018 21:18Jarní byliny do salátů a na dochucení pokrmů
10.04.2018 12:19 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce