Úvod > Superpotraviny > Sušené plody > Trnky

Trnky

Trnky jsou bobulovité malé peckovice se žlutozelenou dužinou (bobuloviny) tmavomodrou barvou, dozrávají v pozdnním podzimu a jsou i cenným

zdrojem vitamínu C, A, E, tříslovin a ovocných kyselin.

Trnky a jejich účinky

posilují organismus a působí jako životabudič
povzbuzují a podporují proces trávení
propívají při křečích, zvracení a průjmu
více informací

Plody sbíráme na podzim v době plné zralosti, nejlépe po prvním mrazu - plody zesládnou (říjen, listopad) a je sušíme, nejlépe při teplotě do 40 °C (v troubě)

Chuť: trnky mají hořkou chuť, po přejití mrazem zesládnou a zmirní se jejich trpkost

Použití: na přípravu švestkových povidel, trnkového vína

Jak vyrobit trnkové víno?

Níže uvedené ingredience smícháme, zalijeme červeným vínem a necháme 14 dní louhovat na klidném tmavém místě, dennědůkladně protřepeme. Po uplynutí 2 týdnů přecedíme, nalijeme do skleněné lahve a uschováme v lednici. Užíváme na podporu trávení a imunity cca 20-30ml denně.

2 šálky nasekaných trnkových plodů
1 litr kvalitního červeného vína
půl lžičky skořice
6 ks tlučených hřebíčků
4 ks tlučené badyány

TRNKY VE VÍNĚ

1 kg trnek, 700 g cukru, 1 sklenice bílého vína
Dobře vyzrálé omyté trnky vkládáme po vrstvách do skleniček a prosypáváme je cukrem. Zalijeme je bílým vínem (i ovocným), sklenice uzavřeme a sterilizujeme 15 min při teplotě 85 ˚C. Podáváme ke zvěřině.

Články superpotraviny

Mandle superfoods

19.05.2015 00:13

Mandle – další superpotravina Mandle představují součást lidské stravy už od nepaměti. Pro svou výživovu hodnotu a kulinářské vlastnosti se staly jedinečnou potravinou se širokým uplatněním. Madle jsou právem zařazeny mezi superpotraviny. mandle natural mandle pražené solené mandle...

Chia seeds

01.03.2015 00:11

Chia semínka Slyšeli jste již o tomto malé zázraku jménem Chia? Jsou to malé, křupavé, bezlepkové semena s jsou bohatým zdrojem bílkovin, prospěšnými antioxidanty, esenciálními omega-3 mastnými kyselinami a vlákninou. Chia semínka jsou tradiční Jihoameriská plodina. Chia semena - hovorově...

Merlík chilsky

02.01.2015 13:38

Quinoa - Mrlík čílsky Quinoa ( Kinoa ), česky mrlík čílsky (Chenopodium quinoa Willd.) se říká „Zlato Inků“ či „matka všech obilovin“.Je jednou z plodín, ktorú v posledných rokoch vyspelý svet vlastne druhýkrát objavuje. Pestovala sa v južnej Amerike už pred siedmimi tisíckami rokov. Quinoa,...

<< < 14 | 15 | 16 | 17 | 18