Úvod > Superpotraviny > Voda > Kokosová voda

Kokosová voda

Během zrání kokosového ořechu se postupně kokosová voda v něm obsažená na dužninu. Proto se kokosové ořechy sbírají dříve, kdy jsou ještě

mladé a zelené, protože v té době dosahují nejvyšší hodnotu výživných látek. Z jednoho zeleného kokosového ořechu můžeme získat až půl litru osvěžující a velmi chutné kokosové vody. Kokosová voda je čirá tekutina bez zápachu se sladko-slanou chutí.

Je zdrojem sodíku, draslíku, hořčíku, vápníku, manganu, vitamínu C, enzymů a aminokyselin. Kokosová voda má podobné složení jako krevní plasma.

Kokosová voda a její účinky na zdraví:

zdroj energie a elektrolytů (sodík, draslík, vápník a hořčík) v hodné pro sportovce
dobře hydratuje díky elektrolytům (draslík, sodík, vápník a hořčík)
podporuje ochlazování těla
podporuje růst buněk (cytokiny a kyselinu laurová)
působí proti účinkům stresu a depresi (vitamíny skupiny B, hořčík)
neobsahuje tuky a má nízký glykemický index
kokosová voda dokáže regulovat tvou tělěsnou teplotu při horečnatých stavech
díky tzv. dobrému cholesterolu reguluje krevní tlak a udržuje zdraví kardiovaskulární systém
vhodná pro doplnění minerálů po sportovním výkonu a vydatném pocení
má anti aging efekt, působí proti stárnutí
zrychluje metabolismus a podporuje spalování tuků (tělo zpracovává rychleji cukry)
podporuje zdravá střeva - protibakteriální a protivirové účinky
detoxikační účinky
podporuje činnost ledvin a močových cest
podporuje imunitní systém (kyselina laurová)
pomáhá při zácpě a palení žáhy
prevence proti zánětu močového měchýře
udržuje elastické a pružné cévy a pokožku
přírodní alternativa k iontovým nápojům při tělesné námaze
snižuje hladinu cukru v krvi
podporuje zdraví srdce
prospívá vlasům, nehtům a pokožce
mírní nepříznivé projevy kocoviny
snižuje krevní tlak
působí proti stárnutí (anti aging)
má protirakovinotvorné a protitrombotické účinky
pomáhá snadno absorbovat léky.(částečně eliminuje toxický účinek antibiotik)

Kokosová voda je vhodná i pro těhotné a kojící ženy

Chuť: sladko-slaná bez zápachu

Upozornění: nekupujte si kokosovou vodu s přidaným cukrem, umělými sladidly nebo přísadami pro ochucení.

Kde koupit kokosovou vodu?

awashop

Alternativní výrobky z kokosu:

Články superpotraviny

Mandle superfoods

19.05.2015 00:13

Mandle – další superpotravina Mandle představují součást lidské stravy už od nepaměti. Pro svou výživovu hodnotu a kulinářské vlastnosti se staly jedinečnou potravinou se širokým uplatněním. Madle jsou právem zařazeny mezi superpotraviny. mandle natural mandle pražené solené mandle...

Chia seeds

01.03.2015 00:11

Chia semínka Slyšeli jste již o tomto malé zázraku jménem Chia? Jsou to malé, křupavé, bezlepkové semena s jsou bohatým zdrojem bílkovin, prospěšnými antioxidanty, esenciálními omega-3 mastnými kyselinami a vlákninou. Chia semínka jsou tradiční Jihoameriská plodina. Chia semena - hovorově...

Merlík chilsky

02.01.2015 13:38

Quinoa - Mrlík čílsky Quinoa ( Kinoa ), česky mrlík čílsky (Chenopodium quinoa Willd.) se říká „Zlato Inků“ či „matka všech obilovin“.Je jednou z plodín, ktorú v posledných rokoch vyspelý svet vlastne druhýkrát objavuje. Pestovala sa v južnej Amerike už pred siedmimi tisíckami rokov. Quinoa,...

<< < 14 | 15 | 16 | 17 | 18