Černá ředkev (ředkvička)

černá ředkev je známa více jak 4000 roků, obsahuje velké množství vitaminů skupiny B(B1, B2, B6), beta-karotenu, C a E a bohatá je zejména na draslík, fosfor, síru, hořčík, měď, železo i vápník.
 

Černá ředkev a její účinky:

  • čistí (játra) a dezinfikuje tělo
  • povzbuzuje imunitní systém
  • antibiotické účinky (fytoncidy)
  • mírní žaludeční a žlučníkové potíže
  • podporuje činnost ledvin
  • rozpouští žlučové kameny
  • vhodná při zánětech dutin, revmatismu
  • vhodná při aftech
  • podporuje nervy
  • posiluje dýchací činnost 
  • odstrańuje zácpu a nadýmání
  • odporuje trávení a látkovou výměnu
  • na viry, plísně a nežádoucí bakterie (šťáva z čerstvé černé ředkve)
  • pomáhá při obtížích s močením
  • prevence před počínající močovou inkontinencí
  • snížuje hladinu cholesterolu (šťáva)
  • pozitivní vliv na pokožku a vlasy
  • omezuje padání vlasů
  • při akné a dalších kožních problémech
  • při nespavosti a bolestech 
Doporučené množství: jedna malá bulva nebo 300 ml čerstvé šťávy
Použití: jako běžná zelenina

Diskusní téma: Černá ředkev

Titulek: Černá ředkev NENÍ ředkvička!!!! Vložil: Znalý Datum: 29.10.2019

Opravdu ne!

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

Mandle superfoods

19.05.2015 00:13
Mandle – další superpotravina Mandle představují součást lidské stravy už od nepaměti. Pro svou výživovu hodnotu a kulinářské vlastnosti se staly jedinečnou potravinou se širokým uplatněním. Madle jsou právem zařazeny mezi superpotraviny. mandle natural mandle pražené solené mandle...

Chia seeds

01.03.2015 00:11
Chia semínka Slyšeli jste již o tomto malé zázraku jménem Chia?  Jsou to malé, křupavé, bezlepkové semena s jsou bohatým zdrojem bílkovin, prospěšnými antioxidanty, esenciálními omega-3 mastnými kyselinami a vlákninou. Chia semínka jsou tradiční Jihoameriská plodina. Chia semena - hovorově...

Merlík chilsky

02.01.2015 13:38
Quinoa - Mrlík čílsky Quinoa ( Kinoa ), česky mrlík čílsky (Chenopodium quinoa Willd.)  se říká „Zlato Inků“ či „matka všech obilovin“.Je jednou z plodín, ktorú v posledných rokoch vyspelý svet vlastne druhýkrát objavuje. Pestovala sa v južnej Amerike už pred siedmimi tisíckami rokov. Quinoa,...
<< 14 | 15 | 16 | 17 | 18