Úvod > Superpotraviny > Byliny > Ašvaganda

Ašvaganda (indický ženšen)

Withanie snodárná neboli ašvaganda je vytrvalá, subtropická až tropická rostlina, kterou pro své léčebné účinky používala TČM

Vitánie snodárná a její účinky na zdraví:

přírodní afrodisiakum, stimulant, zdroj energie, harmonizuje tělo včetně hotmonů
podporuje imunitní systém,
adaptogen a antioxidant
působí proti úzkosti, depresím a stresu (normalizuje hladinu kortizolu)
působí proti předčasnému stárnutí, podporuje dlouhověkost - elixír mládí
má omamné, diuretické, afrodiziakální, stimulující, termogenní vlastnosti
podporuje činnost štítné žlázy
působí proti degeneraci buněk a podporuje mozkovou a nervovou činnost - potrava pro mozek
optimalizuje hladinu krevního cukru a cholesterolu
ochraňuje zdravé buňky před nádorovým bujením
lze kombinovat s pupečníkem (gotu kola)
více

Použití: pro přípravu čaje, vhodná kombinace s zázvorem, medem, citrónem. Čaj připravíme tak, že 3-5 gramů drogy zlehka povaříme v 300-400 ml vody po dobu alespoň 5 minut

Skladování: suché, temné místo, do teploty 25°C

Kontraindikace: těhotné a kojící ženy, děti do 3 roků, použití konzultujte s lékařem

Jak připravit čaj z vitánie snodárné?

čaj připravíme tak, že 3-5 gramů drogy zlehka povaříme v 300-400 ml vody po dobu alespoň 5 minut a necháme cca 10 minut louhovat a scedíme

Články superpotraviny

Mandle superfoods

19.05.2015 00:13

Mandle – další superpotravina Mandle představují součást lidské stravy už od nepaměti. Pro svou výživovu hodnotu a kulinářské vlastnosti se staly jedinečnou potravinou se širokým uplatněním. Madle jsou právem zařazeny mezi superpotraviny. mandle natural mandle pražené solené mandle...

Chia seeds

01.03.2015 00:11

Chia semínka Slyšeli jste již o tomto malé zázraku jménem Chia? Jsou to malé, křupavé, bezlepkové semena s jsou bohatým zdrojem bílkovin, prospěšnými antioxidanty, esenciálními omega-3 mastnými kyselinami a vlákninou. Chia semínka jsou tradiční Jihoameriská plodina. Chia semena - hovorově...

Merlík chilsky

02.01.2015 13:38

Quinoa - Mrlík čílsky Quinoa ( Kinoa ), česky mrlík čílsky (Chenopodium quinoa Willd.) se říká „Zlato Inků“ či „matka všech obilovin“.Je jednou z plodín, ktorú v posledných rokoch vyspelý svet vlastne druhýkrát objavuje. Pestovala sa v južnej Amerike už pred siedmimi tisíckami rokov. Quinoa,...

<< < 14 | 15 | 16 | 17 | 18