prečo všetci čo hovoria o zdraví a spomínajú minerály,zabúdajú na Bór.Pýtam sa je to úmysel,alebo nevedomosť.Ja tvrdím,že úmysel a pritom ide tiež o kĺúčový minerál.Viem farmapriemysel má dlhé prsty a tak sa pravda nesmie uverejniť,bolo by málo pacientov.Na mne bohudík nebohatnú,ja ho používam už roky a teším sa dokonalému zdraviu vo svojich 64 rokoch.Čo na to priatelia poviete,ja tvrdím,že to v genetike nie je,ale v informáciách.
Minerály
Tělo nemůže dobře fungovat bez minerálů, i když představují pouze asi 3 - 5 procenta váhy těla. Mnoho lidí trpí nedostatkem některých důležitých minerálů, především zinku, železa a vápníku. Lidské tělo obsahuje asi 25 nezbytných minerálů - chemických prvků, které se většinou nacházejí v anorganické (neživé) hmotě, ale v malém množství jsou přítomny i v živých organismech. Na druhé straně je však nebezpečný i nadměrný přísun některých minerálů ( např. sůl a nebo sodík ). Minerály se dělí do dvou skupin:
- běžné - základní, jako jsou vápník, hořčík, draslík, chlor, sodík, síra nebo fosfor
- stopové ( např. lithium, nikl, cín, křemík, vanad nebo bór )
Seznam minerálů
- Draslík
- Fluor
- Fosfor
- Chlor
- Chrom
- Hořčík - magnézium ( doporučujeme kombinovat s vápníkem a zinkem )
- Křemík
- Mangan
- Měď
- Sodík
- Síra
- Selen
- Vápník
- Zinek
- Železo
Stopové prvky s antioxidačními účinky:
- selen
- zinek
- měď
- draslík
Diskusní téma: Minerály
Přidat nový příspěvek
Články superpotraviny
Vladimír Vytásek, bylinkové kurzy 2021
26.02.2021 01:34Bylinkové kurzy 2020
02.06.2020 07:57Bylinky působící zejména proti virům
02.04.2020 22:10Jak posílit imunitní systém?
20.03.2020 08:34Kdo jídlem plýtvá nejvíce? Ten, kdo žije zdravě, zjistila studie v USA
20.02.2020 11:26Ovoce s vysokým obsahem protioxidantů
26.10.2018 22:27Málo známé superpotraviny
18.10.2018 10:35Víte co je mykorhíza, mikrobiota a mikrobiom?
18.08.2018 17:11Potraviny, které vás ochladí při současných vedrech
08.06.2018 21:18Jarní byliny do salátů a na dochucení pokrmů
10.04.2018 12:19 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce