Chřipka
- TIP na chřipku a nachlazení: lipový čaj s medem, citronem a nastrouhaným syrovým zázvorem
Příznaky chřipky:
- vysoká horečka, zimnice
- bolesti, svalů, kloubů a zad
- kašel, bolest v krku, chrapot nosní katar
- výtok z očí a nosu
- náhlý a akutní projev příznaků
- opar
Přírodní přípravky na chřipku a její prevenci:
- česnek, působí proti houbám, bakteriím a virům
- koření - kurkuma, zázvor, skořice, koriandr
- potraviny se zdrojem zinku (ořechy, mořské plody, vejce)
- ovoce a zelenina (chřest, meruňky, špenát, květák, mrkev, dýně, rajče, kiwi , borůvky, kapusta)
- potraviny s vysokým obsahem vitaminu C (černý rybíz, šípek, arónie - černý jeřáb, citrusové plody, jahody rakytnik, goji, brokolice, křen)
- potraviny s vysokým obsahem vitaminu E (kukuřičný olej, mandle, lískové oříšky, rybí tuk, slunečnice, losos)
- potraviny s obsahem flavonoidů (arónie, brusinky, borůvky, hroznové víno, citrony, maliny, ostružiny)
- lesní med
- kloktání himalájské soli, inhalátor, solná dýmka
- Kumquat
- černý rýže
- semínka (chia, semínka, bazalková semínka, lněná semínka)
- zelené potraviny (chlorella, ječmen, spirulina, moringa)
- Matcha tea
- nedoporučuje se konzumace masa, protože odebírá organismu energii potřebnou na trávení
- více
V Česku každoročně umírá přibližně 1500 až 2000 osob na komplikace spojené s onemocněním chřipkou. Jsou to zejména lidé ve věku nad 65 let. Nejzávažnější a nejčastější komplikací je zápal plic. Léčba chřipky opět vyjde zdravotní pojišťovny na desítky milionů korun. Další náklady nese stát, zaměstnavatelé a samotní pacienti. Podle analýzy z roku 2012, kterou publikoval Jan Kynčl ze Státního zdravotního ústavu, dosahují celkové náklady na chřipku u jednoho zaměstnance s průměrnou mzdou částky 58 696 Kč. Průměrná doba pracovní neschopnosti z důvodu chřipky činí 15 dní.
Čaj našich babiček na chřipku:
Připravte si 20 gramů máty peprné, 20 gramů černého bezu, 20 gramů lipového květu a 20 gramů heřmánku. Polévkovou lžíci směsi zalijte 1/2 litrem vroucí vody, přikryjte pokličkou a nechte pár minut odstát. Dejte si šálek ráno, v poledne i večer. To vás postaví na nohy!
Články o chřipce:
Diskusní téma: Chřipka
Nebyly nalezeny žádné příspěvky.
Přidat nový příspěvek
Články superpotraviny
Bylinkové kurzy 2020
02.06.2020 07:57Bylinky působící zejména proti virům
02.04.2020 22:10Jak posílit imunitní systém?
20.03.2020 08:34Kdo jídlem plýtvá nejvíce? Ten, kdo žije zdravě, zjistila studie v USA
20.02.2020 11:26Ovoce s vysokým obsahem protioxidantů
26.10.2018 22:27Málo známé superpotraviny
18.10.2018 10:35Víte co je mykorhíza, mikrobiota a mikrobiom?
18.08.2018 17:11Potraviny, které vás ochladí při současných vedrech
08.06.2018 21:18Jarní byliny do salátů a na dochucení pokrmů
10.04.2018 12:19 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce