Růst vlasů

za normu je považován nárůst vlasů v délce 1 cm za měsíc, tento růst je však velmi individuální. Důležité je zjistit příčinu padání vlasů, zastavit jejich paní a stimulovat jejich růst.
 

Faktory ovlivňující růst vlasů

  • životní styl a stravovací návyky
  • věk
  • některé choroby, léky, 
  • nervový systém a stres
  • nedostatek vitamínů a minerálů

Jak můžeme urychlit růst vlasů?

  • revize jídelníčku a zařazení syrové RAW stravy
  • konzumace potravin s obsahem vitaminů skupiny B, železo, vápník, hořčík, měď, selen, zinek a další
  • eliminovat stresové situace
  • omezit pití kávy, alkoholu a kouření cigaret
  • dlouhý a kvalitní spánek
  • používání olejů ( rakytnikový ) a tinktur podporujících růst vlasů
  • přírodní šampony a masky na vlasy

Jaké oleje můžeme použít na podporu růstu a péči o vlasy?

  • rakytnikový olej ( stimuluje krevní oběh vlasové pokožky, zastavuje padání vlasů, stimuluje růst a brání třepení vlasů )
  • jojobový olej ( hydratuje vlasy )
  • lněný olej a lněné semínko ( snižuje kožní maz, aktivuje růst, odstraňuje lupy )
  • marocký arganový olej ( chrání vlasy před UV zářením, hojí drobné ranky pokožky )
  • kokosový olej ( hydratuje a posiluje vlasy, zlepšuje růst vlasů a jejich strukturu, brání ztrátě vlasů )
  • konopný olej ( posiluje kořínky a dodává vlasům lesk )
  • sezamový olej ( stimuluje růst vlasů )
  • avokádový olej ( stimuluje růst vlasů, obnovuje poškozené vlasové struktury..)
  • kopřivový olej  ( podporuje prokrvení hlavy a stimuluje růst )
  • bambucké máslo ( zvětšuje sílu a pružnost vlasů )
  • tee tree ( hydratuje vlasy, odstraňuje lupy a stimuluje růst )
  • olivový olej ( posiluje kořínky, stimuluje růst, brání ztrátě kudrlinek...)

 

Diskusní téma: Růst vlasů

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

Bylinky působící zejména proti virům

02.04.2020 22:10
Koronavir (17.3.2020): Zánětům plic souvisejícím s nemocí COVID-19 může podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) pomoci předcházet rybí tuk a vitamin D. Navýšení jejich hladiny v těle může trvat šest týdnů až šest měsíců, uvedl na webu profesor Jiří Ruprich z Centra zdraví,...

Jak posílit imunitní systém?

20.03.2020 08:34
Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti antigenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z prostředí z pohledu organismu vnitřního. Jestliže ale imunitní systém nefunguje správně, způsobuje problémy. Třeba alergie (přehnaná reakce na antigen, na který většina...

Kdo jídlem plýtvá nejvíce? Ten, kdo žije zdravě, zjistila studie v USA

20.02.2020 11:26
Hodnota vyhozeného jídla v USA dosahuje ročně asi 240 miliard dolarů (více než 5,5 biliónu korun, tj. cca 30 % výdajů na zbrojení USA), uvádí britský deník Daily Mail. Podle Evropské unie končí každoročně v koši 88 milionů tun naprosto zdravotně nezávadného jídla v hodnotě 143...

Ovoce s vysokým obsahem protioxidantů

26.10.2018 22:27
Černé bobule acai berry (plody tropické amazonské palmy) patří mezi ovoce s nejvyšším obsahem protioxidantů a současně s obsahem omega 3 mastných kyselin, vlákniny, vitamínu C, A, vitamínů skupiiny B, flavonoidy a minerálních látek (draslík, vápník, magnézium a zinek). s nastupujícím obdobím...

Málo známé superpotraviny

18.10.2018 10:35
Termín superpotravin byl poprvé použit v roce před více jak 100 roky a byl definován jako: pokrm výrazně výživnější než ostatní, který  prospívá zdraví a dobré duševní i tělesné pohodě. Více o současné definci.... O vyjímečných účincích na lidské zdraví věděli již ve...

Víte co je mykorhíza, mikrobiota a mikrobiom?

18.08.2018 17:11
Mají tyto 3 podobné názvy něco společného? Mykorhiza Symbiotické oboustranně prospěšné soužití (mutualistický vztah - oboustranně prospěšný) kořenů vyšších rostlin a půdních hub se nazývá mykorhiza, základem je rovnovážný stav mezi organismy, při jeho porušení jde...

Potraviny, které vás ochladí při současných vedrech

08.06.2018 21:18
Čím v současných vedrech, kdy teplota překračuje 30°C, ochladit organismu? Zde máte několik tipů na potraviny, které vás mohou ochladi. Důležité je však nejen ochlazení vnější, ale i to vnitřní – s tím vám pomůže vhodně zvolená strava. V létě nám příroda nabízí nepřeberné množství ovoce,...

Jarní byliny do salátů a na dochucení pokrmů

10.04.2018 12:19
S příchodem jara nám příroda nabízí celou kolekci jarních bylinek a rostlin, které můžeme použít pro doplnění výživných látek do těla po dlouhé zimě. V přírodě najdeme pestrý koktejl nejrůznějších druhů a barev, stačí si jen udělat výlet do přírody a budete překvapení pestrým...

Víte co to je oil pulling?

07.01.2018 12:24
Oil pulling (mlgání) je vlastně převalování oleje v ústech, který má původ v již v ajurvédě. Jde o přírodní čištění a detoxikaci zubů a dásní. Na oil pulling můžeme použít kvalitní panenský olej (sezamový, kokosový, olivový, slunečnicový) 1-2 lžičky, který převalujeme v ústech po dobu cca 20min....

Je tu období chřipek, bylinková pomoc při bolestech v krku

05.01.2018 22:58
Léčivé bylinky obsahují celou řádku účinných látek, které si je také vyrábějí ke své vlastní ochraně. Jejich schopností a učinků odedávna využíváme i my. Bylinky mohou při nachlazení, kašli, zahlenění  a rýmě velmi ulevit a napomoci uzdravení. tipy na teplé čaje v zimním období herbář...
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>