Šípky
Šípky a jejich účinky na zdraví:
- podporují imunitní systém
- pomáhají při onemocnění močových cest čopudné účinky
- močopodný a detoxikační účinky
- zpomalují stárnutí, zabraňují únavě
- protizánětlivý, protivirový a antioxidační účinek (díky flavonoidům)
- snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění
- čistí krev
- působí proti průjmu a podporují trávení
- obnovují přirozenou střevní mikroflóru a podporují chuť k jídlu
- ke snížení horečky a při úporných bolestech v krku
- účinný antioxidant, který lidské tělo chrání před volnými radiály, záněty i nachlazením
- zlepšují kvalitu vlasů, nehtů i pokožky
- k léčbě popálenin a drobných ran (šípkový olej)
- sjednocuje a hydratuje pokožku (šípkový olej)
- zdroj lykopenu a karotenu
- díky obsahu vitamínu P posiluje účinek vitamínu C a K
- více
Jak připravit šípkový džem?
Jak připravit šípkový čaj?
Na jednu porci vám stačí dvě čajové lžičky vysušených a umletých šípků. Zalijte je asi 4 dcl vody ohřáté přibližně na 80 ° C. Není vhodné používat vařící vodu, neboť mnoho cenných látek se pak znehodnocuje. Směs nechte louhovat 20 minut a následně sceďte přes jemné cedítko. Šípkový čaj můžete užívat jako prevenci nebo na doplnění vitamínů třikrát či čtyřikrát týdně.
Jak si vyrobit šípkový olej?
Jak vyrobit šípkový sirup?
- 1500g cukru
- 3-4 lžíce kvalitního rumu
- 1000g šípků
- 2000 ml vody
Články superpotraviny
Bylinkové kurzy 2020
02.06.2020 07:57Bylinky působící zejména proti virům
02.04.2020 22:10Jak posílit imunitní systém?
20.03.2020 08:34Kdo jídlem plýtvá nejvíce? Ten, kdo žije zdravě, zjistila studie v USA
20.02.2020 11:26Ovoce s vysokým obsahem protioxidantů
26.10.2018 22:27Málo známé superpotraviny
18.10.2018 10:35Víte co je mykorhíza, mikrobiota a mikrobiom?
18.08.2018 17:11Potraviny, které vás ochladí při současných vedrech
08.06.2018 21:18Jarní byliny do salátů a na dochucení pokrmů
10.04.2018 12:19 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce