Heřmánek pravý

Aktivní složkou heřmánku je bisabolol, který má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Nejznámější využítí heřmánku je ve formě bylinného čaje (používá se pouze heřmánkový květ). Heřmánek kvete bílými lístky okolo  žlutého květního lůžka, a to v období od června do srpna. Heřmánek je léčivá bylinka, která je zdrojem terpenů, flavonoidů, sterolů, silic, kumarinů, sacharidů a vitamínů.
Občas se pravý heřmánek plete s velmi podobným heřmánkem římským nebo rmenem rolním. Heřmánek pravý se ale pozná poměrně lehko, jelikož jeho typickým znakem je velmi intenzivní vůně a také žlutý vyklenutý střed květů. Heřmánek římský je naopak nižší a květy nemají charakteristickou vůni. Rmen zase nemá vyklenuté a duté lůžko středu květu a ještě má více listů než heřmánek pravý.
 
  • kvete od června do srpna a plodem je drobná neochmýřená nažka o délce asi 1 mm. 

Heřmánek a jeho účinky na zdraví:

  • prospívá spánku
  • zvyšuje vylučování žluči (silice)
  • je účinný při rýmě, kašli a nachlazení
  • posiluje imunitní systém
  • uvolňuje svaly a nervy
  • tlumí bolest hlavy
  • mírní pocení
  • protizánětlivé, antispastické a uklidňující vlastnosti
  • působí protizánětlivě a dezinfikuje sliznici
  • protinádorové účinky
  • antipyretické účinky (deriváty kyseliny benzoové)
  • působí proti stresu a úzkosti
  • uvolňuje a urychluje hojení bolestivých svalů
  • působí proti průjmu a břišním křečím
  • pomáhají s uvolňováním křečí (flavonoidy a terpeny)
  • využívá se i při mokvavých ranách, kožních vyrážkách a na kloktání při bolestech zubů
  • působí proti nadýmání a plynatosti
  • podporuje látkovou výměnu a následně přispívá k hubnutí
  • působí proti zánětům
  • při kašli a nachlazení
  • při bolestech zubů, vhodný na dásně a proti aftům
  • při menstruačních bolestech či problémech 
  • vhodný na vnitřní léčbu hemeroidů
  • více

Jak připravit heřmánkový olej?

až po hrdlo naplníme čerstvými heřmánkovými květy lahvičku, kterou zalejeme olivovým olejem, aby květy byly ponořené. Lahvičku dobře uzavřeme a necháme stát 14 dní na slunci. Skladujeme v chladničce. 

Koupele z heřmánku pak mají tišivý účinek a dobrý vliv na celý nervový systém. Během těžkých chorob a stavech vyčerpanosti se díky nim budete cítit zdravými a vnitřně uklidněnými. Využívá se také v pěstění krásy. Heřmánkový nálev se používá na umývání vlasů, ty se pak stanou vzdušnějšími a získají pěkný lesk.

HERBÁŘ, ROSTLIN A BYLINEK

 

Lahvičku naplníme 

Fotogalerie: Heřmánek

Záznamy: 1 - 6 ze 6

Diskusní téma: Heřmánek

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

Bylinkové kurzy 2020

02.06.2020 07:57
ROK S BYLINKAMI 2020 Chcete se bylinkám věnovat po celý rok? Rádi byste se naučili bylinky poznávat a zpracovávat? Chcete si vyrobit vlastní bylinkový čaj, mast, tinkturu či sirup? Naučíte se to v našem oblíbeném cyklu večerních kurzů. Provázet Vás bude bylinkářka Radka Svatošová. Každý měsíc si...

Bylinky působící zejména proti virům

02.04.2020 22:10
Koronavir (17.3.2020): Zánětům plic souvisejícím s nemocí COVID-19 může podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) pomoci předcházet rybí tuk a vitamin D. Navýšení jejich hladiny v těle může trvat šest týdnů až šest měsíců, uvedl na webu profesor Jiří Ruprich z Centra zdraví,...

Jak posílit imunitní systém?

20.03.2020 08:34
Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti antigenům pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z prostředí z pohledu organismu vnitřního. Jestliže ale imunitní systém nefunguje správně, způsobuje problémy. Třeba alergie (přehnaná reakce na antigen, na který většina...

Kdo jídlem plýtvá nejvíce? Ten, kdo žije zdravě, zjistila studie v USA

20.02.2020 11:26
Hodnota vyhozeného jídla v USA dosahuje ročně asi 240 miliard dolarů (více než 5,5 biliónu korun, tj. cca 30 % výdajů na zbrojení USA), uvádí britský deník Daily Mail. Podle Evropské unie končí každoročně v koši 88 milionů tun naprosto zdravotně nezávadného jídla v hodnotě 143...

Ovoce s vysokým obsahem protioxidantů

26.10.2018 22:27
Černé bobule acai berry (plody tropické amazonské palmy) patří mezi ovoce s nejvyšším obsahem protioxidantů a současně s obsahem omega 3 mastných kyselin, vlákniny, vitamínu C, A, vitamínů skupiiny B, flavonoidy a minerálních látek (draslík, vápník, magnézium a zinek). s nastupujícím obdobím...

Málo známé superpotraviny

18.10.2018 10:35
Termín superpotravin byl poprvé použit v roce před více jak 100 roky a byl definován jako: pokrm výrazně výživnější než ostatní, který  prospívá zdraví a dobré duševní i tělesné pohodě. Více o současné definci.... O vyjímečných účincích na lidské zdraví věděli již ve...

Víte co je mykorhíza, mikrobiota a mikrobiom?

18.08.2018 17:11
Mají tyto 3 podobné názvy něco společného? Mykorhiza Symbiotické oboustranně prospěšné soužití (mutualistický vztah - oboustranně prospěšný) kořenů vyšších rostlin a půdních hub se nazývá mykorhiza, základem je rovnovážný stav mezi organismy, při jeho porušení jde...

Potraviny, které vás ochladí při současných vedrech

08.06.2018 21:18
Čím v současných vedrech, kdy teplota překračuje 30°C, ochladit organismu? Zde máte několik tipů na potraviny, které vás mohou ochladi. Důležité je však nejen ochlazení vnější, ale i to vnitřní – s tím vám pomůže vhodně zvolená strava. V létě nám příroda nabízí nepřeberné množství ovoce,...

Jarní byliny do salátů a na dochucení pokrmů

10.04.2018 12:19
S příchodem jara nám příroda nabízí celou kolekci jarních bylinek a rostlin, které můžeme použít pro doplnění výživných látek do těla po dlouhé zimě. V přírodě najdeme pestrý koktejl nejrůznějších druhů a barev, stačí si jen udělat výlet do přírody a budete překvapení pestrým...

Víte co to je oil pulling?

07.01.2018 12:24
Oil pulling (mlgání) je vlastně převalování oleje v ústech, který má původ v již v ajurvédě. Jde o přírodní čištění a detoxikaci zubů a dásní. Na oil pulling můžeme použít kvalitní panenský olej (sezamový, kokosový, olivový, slunečnicový) 1-2 lžičky, který převalujeme v ústech po dobu cca 20min....
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>