Úvod > Superpotraviny > Byliny > Heřmánek

Heřmánek pravý

Aktivní složkou heřmánku je bisabolol, který má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Nejznámější využítí heřmánku je ve formě bylinného

čaje (používá se pouze heřmánkový květ). Heřmánek kvete bílými lístky okolo žlutého květního lůžka, a to v období od června do srpna. Heřmánek je léčivá bylinka, která je zdrojem terpenů, flavonoidů, sterolů, silic, kumarinů, sacharidů a vitamínů.

Občas se pravý heřmánek plete s velmi podobným heřmánkem římským nebo rmenem rolním. Heřmánek pravý se ale pozná poměrně lehko, jelikož jeho typickým znakem je velmi intenzivní vůně a také žlutý vyklenutý střed květů. Heřmánek římský je naopak nižší a květy nemají charakteristickou vůni. Rmen zase nemá vyklenuté a duté lůžko středu květu a ještě má více listů než heřmánek pravý.

kvete od června do srpna a plodem je drobná neochmýřená nažka o délce asi 1 mm.

Heřmánek a jeho účinky na zdraví:

prospívá spánku
zvyšuje vylučování žluči (silice)
je účinný při rýmě, kašli a nachlazení
posiluje imunitní systém
uvolňuje svaly a nervy
tlumí bolest hlavy
mírní pocení
protizánětlivé, antispastické a uklidňující vlastnosti
působí protizánětlivě a dezinfikuje sliznici
protinádorové účinky
antipyretické účinky (deriváty kyseliny benzoové)
působí proti stresu a úzkosti
uvolňuje a urychluje hojení bolestivých svalů
působí proti průjmu a břišním křečím
pomáhají s uvolňováním křečí (flavonoidy a terpeny)
využívá se i při mokvavých ranách, kožních vyrážkách a na kloktání při bolestech zubů
působí proti nadýmání a plynatosti
podporuje látkovou výměnu a následně přispívá k hubnutí
působí proti zánětům
při kašli a nachlazení
při bolestech zubů, vhodný na dásně a proti aftům
při menstruačních bolestech či problémech
vhodný na vnitřní léčbu hemeroidů
více

Jak připravit heřmánkový olej?

až po hrdlo naplníme čerstvými heřmánkovými květy lahvičku, kterou zalejeme olivovým olejem, aby květy byly ponořené. Lahvičku dobře uzavřeme a necháme stát 14 dní na slunci. Skladujeme v chladničce.

Koupele z heřmánku pak mají tišivý účinek a dobrý vliv na celý nervový systém. Během těžkých chorob a stavech vyčerpanosti se díky nim budete cítit zdravými a vnitřně uklidněnými. Využívá se také v pěstění krásy. Heřmánkový nálev se používá na umývání vlasů, ty se pak stanou vzdušnějšími a získají pěkný lesk.

HERBÁŘ, ROSTLIN A BYLINEK

Lahvičku naplníme

Přidat nový příspěvek

Jméno:

Titulek:

Příspěvek:

Články superpotraviny

Mandle superfoods

19.05.2015 00:13

Mandle – další superpotravina Mandle představují součást lidské stravy už od nepaměti. Pro svou výživovu hodnotu a kulinářské vlastnosti se staly jedinečnou potravinou se širokým uplatněním. Madle jsou právem zařazeny mezi superpotraviny. mandle natural mandle pražené solené mandle...

Chia seeds

01.03.2015 00:11

Chia semínka Slyšeli jste již o tomto malé zázraku jménem Chia? Jsou to malé, křupavé, bezlepkové semena s jsou bohatým zdrojem bílkovin, prospěšnými antioxidanty, esenciálními omega-3 mastnými kyselinami a vlákninou. Chia semínka jsou tradiční Jihoameriská plodina. Chia semena - hovorově...

Merlík chilsky

02.01.2015 13:38

Quinoa - Mrlík čílsky Quinoa ( Kinoa ), česky mrlík čílsky (Chenopodium quinoa Willd.) se říká „Zlato Inků“ či „matka všech obilovin“.Je jednou z plodín, ktorú v posledných rokoch vyspelý svet vlastne druhýkrát objavuje. Pestovala sa v južnej Amerike už pred siedmimi tisíckami rokov. Quinoa,...

<< < 14 | 15 | 16 | 17 | 18