Borůvka - nejlevnější superpotravina?

21.08.2016 23:01

Tyto téměř černé kuličky, které rostou hojně v našich jehličnatých lesích si může zdarma natrhat a prospět tak svému zdraví. Borůvky společně s Borůvky lesníhoubami patří mezi nejsbíranější lesní plody. Borůvky byli právem zařazeny mezi TOP 10 superpotravin, které prospívají našemu zdraví. A co vše museli tyto potraviny splňovat? Nadprůměrný obsah vitamínů a minerálních látek, vysoký obsah vlákniny a antioxidantů, které přirozeně chrání před onkologickými a kardiovaskulárními chorobami. Samozřejmostí byla i nízká kalorická hodnota. Borůvky obsahují vitamín C, provitamín A a početný zástoupení vitamínů skupiny B. Z minerálních látek jsou zastoupeny především draslík, železo, hořčík, fosfor a síra.

Borůvka a její klíčové účinky:

  • protirakovinné účinky
  • prevence diabetu č. 2
  • snizuje cholesterol
  • regenerace očního barviva
  • antioxidant
  • působí proti stresu a zánětům
  • brainfood
  • více
Víte, že černá rýže má větší obsah antioxidantů než borůvky? Více informací o černé rýži.

Kde koupit sušené borůvky?

Borůvky

Borůvka

09.01.2015 23:31
Málo známá borůvka bojuje se záněty. Je velikosti pilulky, ale daleko příjemnější a chutnější než pilulky! Maliny, borůvky, ostružiny, jsou lesní bobulovité plody, které jsou zdravé a chutné. Máte tedy možnost si plod borůvky do svého jídelníčku. Co co vše můžete očekávat od účinků...