Cukr ničí mozek
11.05.2016 23:22nejnovější studie provedené prof. Gomezem ukazují, že cukr ničí mozek ( mění aktivitu stovej genů v mozku ). Poruchy genů mohou vést k onemocnění nervového systému - depresím, poruchám paměti a i Alzheimerovy choroby. Negativní účinky cukru nejsou ovlivněny věkem ani zdravotním stavem - působí na všechny věkové i váhové kategorie, ale navíc cukr působí jako droga. A proto Evropané spotřebují více ja dvakrát tolik cukru, kolik je ho nezbytně třeba. Cukr urychluje nadváhu a obezitu. Co můžeme dělat, abychom konzumovali co nejméně cukru? Vyřadit ho z jídelníčku!!!
Pokud nám chybí energie můžeme konzumovat:
- ořechy
- sušené plody
- čerstvé ovoce
- přírodní sladidla ( med, javorový sirup, sirup z agáve, xilitol atd. )
- ovocno ořechové tyčinky RAW ME
- kvalitní pitný režim
- třtinový cukr
- erythritol (cukerný polyalkohol) je přírodní bezkalorická alternativa rafinovaného cukru