Schizandra – Klanopraška čínská

Klanopraška čínská je rostlina z čeledi klanopraškovité (Schizandraceae). Je to dřevitá liána s jednoduchými střídavými listy a pravidelnými bělavými květy, pocházející z východní Asie. Červené bobule jsou jedlé, rostlina má využití v medicíně a je pěstována i v ČR jako okrasná rostlina, nápadná je zejména na podzim podlouhlými souplodími červených bobulí.

Červené plody obsahují značný podíl slizů, 7,8% pryskyřičnatých látek, 8,4% kyseliny jablečné, 11,36% kyseliny citronové a 0,8% kyseliny vinné a 350 až 580 mg kyseliny askorbové ve 100g a další látky. Účinné adaptogenní složky se nazývají schizandriny a jsou obsaženy hlavně v semenech. Adaptogeny, tedy látky zvyšující odolnost organismu při zátěži a v extrémních podmínkách.

V čínské tradiční medicíně je klanopraška čínská známá již dávno, dostalo se jí pojmenování "wuweizi - plody pěti chutí". Pro své mimořádné vlastnosti je v současné době velmi využívána. Obsahuje velké množství minerálních látek a vitamín C. Za nejvýznamnější účinné látky plodu jsou v současnosti považovány lignany, z nichž hlavní podíl tvoří schisandrin, gomisin A a N, wuweizis C. Moderní výzkum potvrdil, že plody stimulují krevní oběh a zlepšují rovnovážné vlastnosti krve. Výrazný je hepatoprotektivní efekt vůči chemickému i mikrobiálnímu poškození jater.

Klanopraška čínská se pěstuje jako okrasná a léčivá rostlina, ozdobná jasně červenými bobulovitými souplodími. Bobule jsou jedlé. Rostlina snáší velmi silné mrazy, ale našich podmínkách je občas po narašení poškozována jarními mrazíky. Sbírají se plody, případně i větvičky. Připravují se z ní lihové tinktury, dá se použít i jako čaj.

Schizandra - Klanopraška ajejí účinky:

• pozitivní vliv při léčení kašle (zvlášť vleklého, spojeného s dušností)
• antioxidační vliv
• účinná při chronickém průjmu
• patří mezi nejvýznamnější harmonizéry lidského organismu
• má povzbudivé účinky na centrální nervovou soustavu
• stimuluje kardiovaskulární systém, povzbuzuje činnost srdce
• stimuluje dýchání (svírá plíce)
• zvyšuje krevní tlak
• posiluje ledviny
• upravuje spontánní a noční pocení
• pomáhá léčit nespavost a zapomnětlivost
• zvyšuje duševní a fyzickou kapacitu (posiluje organismus při silném fyzickém vypětí)
• zlepšuje paměť a snižuje psychickou únavu (vhodná pro studenty a duševně pracující)
• používá se při léčbě impotence - afrodisiakum
• působí protivirově a protizánětlivě
• obvykle je součástí směsí užívaných při horečce, bolestech, únavě, potížích s játry a trávicím ústrojím
• nevhodná při epilepsii a hypertenzi

Stimulační efekt se dostavuje do 1 hodiny a přetrvává asi 6 hodin.

Způsob užití: 1 polévkovou lžíci přelít 250 ml studené vody, vařit 3 - 10 minut (pro vyšší účinnost lépe až 20 minut), nechá se 140 - 15 minut ustát, poté scedit.

Doporučujeme u silného odvaru užívat 1 polévkovou lžíci 2 x denně.

Kontraindikace klanoprašky:

Rané stadium kašle, rubella, peptický vřed, vysoký krevní tlak, epilepsie. V těhotenství je nutný souhlas a dozor lékaře.

Nežádoucí účinky: nejsou popisovány.

Upozornění: studie popisující účinky plodů a extraktů Schizandry čínské uvádějí, že má stimulující účinek hlavně v nízkých dávkách, při vyšším dávkování se její účinek nezvyšuje. Doporučují se i kombinace, např. s žen-šenem.

Zdroj: www.cestabylin.cz, www.wikipedia.org, www.vitalita.cz