Kokosová voda s Chia semínky a ananasem

Skvělý nápoj na dodání energie po sportovním výkonu nebo psychickém vypětí. Uvedené ingredience důkladně promícháme a necháme odstát na 20 min. v ledničce

• 200ml kokosové vody
• 100ml ananasové šťávy
• jedna lžička chia semínek
• na zvýraznění chuti může použít pepř nebo kurkumu

Jaké má osvěžující nápoj s kokosovou vodou účinky?

• hydratuje
• zasytí
• zdroj energie
• podporuje trávení
• přispívá k hubnutí
• zdroj elektrolytů

Kde koupit kokosové mléko a vodu?

• harera
• kurkuma