Lískové oříšky

Lískové oříšky mají vysoký obsah tuků (50-60%), jediná hrst oříšků nám často dodá více prospěšných látek, než porce běžného jídla. Najdeme v nich především vitaminy skupiny B,(B1, B6, B9) karoteny, v tuku rozpustný vitamin E, je v nich zastoupen dokonce i vitamin C. Za povšimnutí stojí i dlouhý seznam nepostradatelných stopových prvků, v lískových oříšcích najdeme draslík, vápník, fosfor, hořčík, železo, měď, bor, mangan, zinek, chrom, selen a další.

Varianty lískových ořechů:

• natural se slupkou
• pražené
• sekané
• máslo z lískových oříšků
• Fitness směs oříšků

Lískové ořechy a jejich účinky:

• podporují pamět a mozkovou činnost ( brainfood )
• zvyšují odolnosti vůči stresu
• dobré pro posílení nervů
• balzám při psychickém i fyzickém vyčerpání
• pomáhají v prevenci a léčbě osteoporózy
• posilují oběhový systém a srdce
• vhodné pro diabetiky
• vhodné pro těhotné ženy, sportovce a studenty
• posilují imunitu
• zpomalují mentální chřadnutí 
• prevence a podpora léčby neuróz
• dodávají energii

Lískové ořechy?

• AWA centrum Brno Orlí 16, 1. patro, kompletní sortiment oříšku ( kešu, mandle, pistácie, makadamové, pekanové, para, píniové atd. )
• AWA shop Brno
• Slovensko

mandle  vlašské ořechy  kešu oříšky  lískové oříšky  píniové oříšky

Lískové oříšky

V této rubrice nejsou žádné články.

Diskusní téma: Lískové oříšky

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Články superpotraviny

 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce