Kokosová voda

pod zelenou zelenou slupkou kokosového ořechu se ukrývá tekutý zázrak – kokosová voda, čirá tekutina, která ale není zdrojem téměř žádných tuků a cholesterol, ale svým složením je velmi podobná lidské krevní plazmě. Kokosová voda se stala oblíbeným nápojem hollywoodských hvězd (Madonna, Rihanna, Lady Gaga) a sportovců.

• zdroj vitamínů skupiny B a C
• zdroj elektrolytů: draslík, hořčík, sodík, vápník
• zdroj minerálů: železo, mangan, zinek i aktivní enzymy

Shrnutí, co vše umí kokosová voda?

• dokonale hydratuje po sportovním výkonu ( zejména díky eletrolytům)
• zdroj energie (převádí tuky na energii)
• podporuje trávení
• podporuje imunitní systém (díky obsahu kyseliny laurové)
• detoxikuje
• zrychluje metabolismus (díky cytokininů a dalším látkám)
• anti aging - působí proti stárnutí
• pomáhá při regeneraci při vysokém výdeji energie a extrémním výkonu
• doplněk při redukčních dietách( nízký obsah cukrů)
• zdroj bioaktivních enzymů
• močopudné účinky
• působí proti zácpě a pálení žáhy
• zdroj antioxidantů (vitamín C)
• obsažené enzymy pomáhají pálit uložený tuk

Kokosová voda je úžasnou přísadou ovocných a zeleninových nápojů, takzvaných smoothie, ale také lze spojit kokosovou vodu a chia semínka a vytvořit osvěžující nápoj plný výživných látek..
Použití: místo slazených limonád a džusů

Konzervace: panenská kokosová voda je nejvhodnější pro zachování všech výživných látek upravená paskalizací (upravena vysokým tlakem) nebo čištěná nanofiltrací.

kokosová voda a mléko?

• kokosové mléko a voda

Kokosová voda

Diskusní téma: Kokosová voda

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Články superpotraviny

 superpotraviny | ořechy | semínka | jedlé oleje | koření | sušené plody | přírodní sladidla | jedlé houby | zelené potraviny | přírodní šťávy | bezlepková dieta | ořechy | obiloviny | luštěniny | voda a nápoje | chia semínka | kešu | mandle | goji | Hairplus | přírodní šťávy | šungit | kokosový olej | RAW strava | Medik8 | doplňky stravy | AWA superfoods | Himalyo | lyofilizované ovoce