Úvod > Superpotraviny > Zelenina > Brambory

Brambory

Vedeli ste, že 20% živín, ako je napríklad skupina vitamínov B, vitamín C, kvalitné vláknina alebo dôležité minerály vrátane vápnika, obsahuje práve bramborybramborová šupka? Nabudúce zemiaky poriadne umyte a dajte do hrnca na varenie. Po varení je tiež neloupejte a podávajte priamo so šupkou. viac

vysoký obsah vitamínu C
zdroj vlákniny
antioxidant
zdroj draslíku

Brambory po 10 minutách sníst, jinak se stavají kyselinotvorné.

Léčivé účinky bramborové šťávy:

při žaludečních a střevních potížích
proti žaludečním vředům a hojí také zánět střev
protizánětlivé účinky působí v ústní dutině na afty či paradontózu
podporuje imunitní systém
na různé ekzémy, akné a konečně také jako hydratující pleťová maska - nastrouhané brambory, necháme působit cca 25 min., 2 - 3 x týdně

Dávkování: 3x denně 1dl šťávy

Kontraindikace: pro lidi s nemocnými ledvinami

TIP na přípravu: šťávu z brambor přidejte do šťávy z červené řepy s trochou rakytníkové šťávy a trochou citronové šťávy

Přidat nový příspěvek

Jméno:

Titulek:

Příspěvek:

Články superpotraviny

Mandle superfoods

19.05.2015 00:13

Mandle – další superpotravina Mandle představují součást lidské stravy už od nepaměti. Pro svou výživovu hodnotu a kulinářské vlastnosti se staly jedinečnou potravinou se širokým uplatněním. Madle jsou právem zařazeny mezi superpotraviny. mandle natural mandle pražené solené mandle...

Chia seeds

01.03.2015 00:11

Chia semínka Slyšeli jste již o tomto malé zázraku jménem Chia? Jsou to malé, křupavé, bezlepkové semena s jsou bohatým zdrojem bílkovin, prospěšnými antioxidanty, esenciálními omega-3 mastnými kyselinami a vlákninou. Chia semínka jsou tradiční Jihoameriská plodina. Chia semena - hovorově...

Merlík chilsky

02.01.2015 13:38

Quinoa - Mrlík čílsky Quinoa ( Kinoa ), česky mrlík čílsky (Chenopodium quinoa Willd.) se říká „Zlato Inků“ či „matka všech obilovin“.Je jednou z plodín, ktorú v posledných rokoch vyspelý svet vlastne druhýkrát objavuje. Pestovala sa v južnej Amerike už pred siedmimi tisíckami rokov. Quinoa,...

<< < 14 | 15 | 16 | 17 | 18