Brokolice

Brokolice patří mezi nejhustěji nabitou superpotravinu živinami, obsahuje proteiny, pro kosti důležitý vápník, antioxidanty, vitamíny A,  B (B1, B2, B9), C a K, fytoestrogen podporující kognitivní funkce mozku, draslík a kyselinu listovou, obsahuje takové látky, které mohou preventivně pomáhat před onemocněním cukrovky, srdečního záchvatu a některými druhy rakoviny. Brokolice jako zelená košťálová zelenina podporuje také zdravé střeva, působí proti průjmu a působí proti zánětu střev.

Brokolice a její účinky:
Brokolice

  • lze snadno pěstovat u nás
  • působí jako prevence proti nádorovému bujení
  • nízký obsah cukrů a tuků
  • zroj vápníku pro kosti
  • antioxidant
  • působí proti stresu a nervozitě
  • můžeme sklízet až 2 x ročně ( vegetační doba je 70- 90 dní )
  • baktericidní a fungicidní účinky
  • působí proti bakterii Helicobacter pylori
  • zdroj vlákniny
  • působí silně proti-skleroticky
  • vhodná pro diabetiky
  • brainfood

TOP deset superpotravin pro anti aging

Diskusní téma: Brokolice

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Články superpotraviny

Mandle superfoods

19.05.2015 00:13
Mandle – další superpotravina Mandle představují součást lidské stravy už od nepaměti. Pro svou výživovu hodnotu a kulinářské vlastnosti se staly jedinečnou potravinou se širokým uplatněním. Madle jsou právem zařazeny mezi superpotraviny. mandle natural mandle pražené solené mandle...

Chia seeds

01.03.2015 00:11
Chia semínka Slyšeli jste již o tomto malé zázraku jménem Chia?  Jsou to malé, křupavé, bezlepkové semena s jsou bohatým zdrojem bílkovin, prospěšnými antioxidanty, esenciálními omega-3 mastnými kyselinami a vlákninou. Chia semínka jsou tradiční Jihoameriská plodina. Chia semena - hovorově...

Merlík chilsky

02.01.2015 13:38
Quinoa - Mrlík čílsky Quinoa ( Kinoa ), česky mrlík čílsky (Chenopodium quinoa Willd.)  se říká „Zlato Inků“ či „matka všech obilovin“.Je jednou z plodín, ktorú v posledných rokoch vyspelý svet vlastne druhýkrát objavuje. Pestovala sa v južnej Amerike už pred siedmimi tisíckami rokov. Quinoa,...
<< 14 | 15 | 16 | 17 | 18